Cora Naturopathie Aromathérapie

27/03/2026

😍

Bonjour,

Aujourd’hui, c’est au tour de Coralie de se présenter !

Son prochain atelier au pôle parentalité aura lieu mardi 31 mars à 9h30 pour les tout-petits !

Le thème : Favoriser son sommeil naturellement.

Réservez vite votre place 😉.

24/03/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la procrastination… ou peut-être demain ...

On connaît tous ce moment où l’on se dit “je le ferai plus tard”… et où “plus tard” devient mystérieusement “jamais”.

Pourtant, procrastiner n’est pas forcément un défaut : c’est parfois notre cerveau qui demande une pause, un peu de recul ou simplement… de la motivation !

Et si aujourd’hui, au lieu de culpabiliser, on faisait juste un petit pas ?
Pas besoin de tout accomplir d’un coup : commencer, même 5 minutes, c’est déjà avancer.

20/03/2026

Trop mignon 🥰

19/03/2026

🌿✨ 𝐴t𝑒l𝑖e𝑟 : 𝐴l𝑙e𝑟g𝑖e𝑠 𝑠a𝑖s𝑜n𝑛i𝑒̀r𝑒s – P𝑟é𝑣e𝑛i𝑟 𝑛a𝑡u𝑟e𝑙l𝑒m𝑒n𝑡 ✨🌿

Le printemps arrive… et avec lui, les éternuements, les yeux qui piquent et le nez qui coule...

Et si vous appreniez à soulager naturellement les allergies saisonnières ?

Je vous propose un atelier pratique et convivial pour découvrir des solutions naturelles et efficaces.

𝘼𝒖 𝒑𝙧𝒐𝙜𝒓𝙖𝒎𝙢𝒆 :

- 𝗣𝗵𝘆𝘁𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 – 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀
Découvrez les plantes qui soutiennent l’organisme face aux réactions allergiques et apprenez comment les utiliser au quotidien.

- 𝗥𝗲𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝗦𝗺𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗲 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲
Réalisation d’un smoothie gourmand aux ingrédients reconnus pour leurs propriétés anti-inflammatoires, pour apaiser votre terrain naturellement.

- 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 – 𝗖𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝘀𝘆𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 “𝗔𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘀”
Vous repartirez avec votre propre mélange d’huiles essentielles spécialement conçu pour calmer les inconforts respiratoires et soutenir votre bien-être.

Un moment d’échange, de conseils personnalisés et de solutions concrètes pour vivre la saison plus sereinement.

📩 Places limitées – Inscription en message privé
Hâte de vous retrouver pour prendre soin de vous au naturel !

11/03/2026

Hier, c'était la journée mondiale du pyjama...

La durée de sommeil nécessaire varie selon l’âge, mais la plupart des adultes ont besoin d’environ 7 à 9 heures de sommeil par nuit pour rester en bonne santé.

Les enfants et les adolescents, en pleine croissance, ont généralement besoin de plus de sommeil, parfois jusqu’à 10 heures ou davantage.

Dormir suffisamment aide le cerveau à consolider la mémoire, régule les émotions et soutient le système immunitaire.

À l’inverse, un manque chronique de sommeil peut entraîner fatigue, difficultés de concentration et risques accrus pour la santé. 💤

🩵 Prenez bien soin de vous 🩵

08/03/2026

🌸 Journée Internationale des Droits des Femmes.🪷

La santé féminine mérite d’être écoutée et accompagnée.

Troubles du cycle, syndrome prémenstruel, endométriose, déséquilibres hormonaux, périménopause ou ménopause… ces étapes de vie peuvent parfois être difficiles à traverser seule.

J’accompagne les femmes pour mieux comprendre leur corps et retrouver un équilibre grâce à un suivi naturel et personnalisé.

✨ Si vous ressentez le besoin d’être accompagnée, je vous invite à prendre rendez-vous.

💓 Prenez soin de vous. 💓

06/03/2026

Agenda des ateliers du mois :)
Pour réserver en ligne : https://rdv.itiaki.com/coralie-bonnet-lavorini

05/03/2026

L'atelier destiné au 0 - 12 mois est désormais disponible sur la réservation en ligne -> https://rdv.itiaki.com/coralie-bonnet-lavorini

Et en plus , c'est GRATUIT🥳

05/03/2026

Le site internet est enfin disponible !

Bienvenue sur ce site! Je me présente, Coralie, votre naturopathe à Orange. Je vous accompagne avec écoute et bienveillance sur la voie d'une santé optimale et durable. Découvrez comment la naturopathie peut transformer votre quotidien et vous aider à retrouver équilibre et vitalité. Ensembl...

03/03/2026

Venez me retrouver au Pole parentalité le 31 mars de 9h30 à 11h :)

31/07/2025

15/07/2025

🌞 Rituel bien-être de la semaine : L’auto-massage du ventre au réveil

> Parce qu’un ventre détendu, c’est souvent un esprit plus léger 💫

🌸 Pourquoi ?
Au réveil, notre système digestif sort doucement de sa phase de repos. Prendre 2 minutes pour masser doucement son ventre permet :

d’activer le transit naturellement

de détendre les tensions accumulées

de se reconnecter à soi en douceur

👐 Comment faire ?

1. Allonge-toi ou reste assise dans ton lit.

2. Réchauffe un peu d’huile végétale dans tes mains (amande douce, noyau d’abricot…).

3. Masse ton ventre en mouvements circulaires, dans le sens des aiguilles d’une montre, pendant 1 à 2 minutes.

4. Respire profondément en posant une main sur ton cœur et l’autre sur ton ventre.

✨ Astuce naturo :
Ajoute 1 goutte d’huile essentielle de camomille romaine ou de lavande vraie à ton huile pour renforcer la détente (si tu n’es pas enceinte/allaitante).

💚 Ce petit geste du matin peut vraiment transformer ta journée.
Et toi, tu prends soin de ton ventre au réveil ?
Dis-moi en commentaire 🌿👇