Sophrologue relaxologue Nathalie Cohen

07/11/2025

Un simple rituel peut changer votre journée!
✨Parfois les petits riens changent la dynamique de votre journée.

05/11/2025

03/11/2025

“C’est normal, il a bien travaillé.”
Non. Rien n’est juste normal quand il y a de l’effort, de la volonté ou du cœur.

Dire “merci” à son enfant, c’est reconnaître sa valeur, pas son perfectionnisme.
Cette reconnaissance nourrit la confiance et l’envie de recommencer.

✨ Aujourd’hui, remercie ton enfant sans raison particulière.
Regarde son regard s’illuminer.

29/10/2025

✨Et si notre humeur devenait leur météo intérieure ?
Les enfants apprennent moins par nos mots que par notre attitude.
Quand un parent respire le calme, l’enfant apprend la sécurité.
Quand un parent rayonne la bienveillance, l’enfant découvre la confiance.
Et quand un parent choisit de voir le positif, il ouvre la porte à la coopération.

Les émotions se propagent comme des bulles de savon : ce que nous émettons finit toujours par revenir vers nous.

Alors, la prochaine fois que votre enfant résiste, boude ou s’agace…
Prenez une grande respiration. Souriez, même intérieurement.
Vous serez surpris de voir à quel point le positif appelle le positif 💛

25/08/2025

Un bon conseil pour cette rentrée 2025.

J’aime bien l’idée

Certains, certaines diront pas faciles! Sans doute mais ce sera l’occasion de porter un autre regard sur vos mécanismes, vos habitudes …

Et vous verrez souvent on se sent davantage responsable de sa vie et non plus victime de la situation😉

À tester, et j’attends vos retours
Bonne rentrée