Naturo

12/07/2020

Des nouvelles de notre jardin... Permaculture et fauchage raisonné...
Ça pousse, les plantes les plus résistantes aux limaces ont fini par prendre le dessus, je récupérerai les graines de ces plantes qui ont su s'adapter 😉.
On continue à ne tondre que des allées.
Pour l'instant, le potager n'a eu besoin d'aucun arrosage.
A voir sur le plus long terme...

26/08/2019

Réussite du passage en 2ème année de BTS diététique... Trop contente !
Merci à tous ceux que j'ai le plaisir de suivre en naturopathie gestion du stress et alimentation, c'est un réel plaisir de vous aider, de vous écouter, de vous guider dans vos démarches...
Merci à tous ceux qui me soutiennent chaque jour et qui m'encouragent à poursuivre... .. Car je suis une passionnée alors je continue ! 😉🌼🐞

28/04/2019

Les ados et le végétarisme... C'est possible, sans en avoir peur...
Et votre naturopathe peut vous aider ! 🍎🥑🥝

Comment les parents ou grands-parents doivent-ils réagir face à cette révolution alimentaire ? Comment distinguer la lubie passagère de la vraie philosophie de vie ? Les parents doivent-ils résister ou céder ?

30/03/2019

Ma sève de bouleau...

Bonjour à tous ! Il y a longtemps que je n'ai pas posté (stage diététique en restauration collective oblige, trop bien d'ailleurs, avec une équipe super sympa 😉!)

Alors 1er post pour fêter le printemps : la sève de bouleau.

Pour la récupérer, rien de plus facile ! J'ai pris un bouleau (celui de mon jardin), un tuyau et une bouteille fermée recouverte de papier noir pour empêcher la lumière d'entrer. J'ai percé délicatement un petit trou dans l'écorce (après avoir dit merci à l'arbre 😇) et y ai inséré le tuyau, lui-même relié à la bouteille par un petit trou fait dans le couvercle. Et voilà, plus qu'à récolter !

Il est difficile de trouver des informations fiables sur la composition de la sève de bouleau. Cependant, nous savons qu'elle contient de nombreux minéraux et oligo-éléments, ce qui en fait un apport d'énergie et de vitalité certain. La sève de bouleau a la réputation d'être diurétique, drainante et antioxydante. Elle a aussi la réputation de favoriser l'élimination des toxines et d'être hydratante.

Pour un effet optimal, on recommande de consommer la sève de bouleau sous forme de cure de quelques semaines (2 à 3 semaines) : un verre à jeun tous les matins. 😋

A noter qu'il n'existe aucun ingrédient miracle pour rester en bonne santé ! Ainsi, la cure de sève de bouleau doit être réalisée dans le cadre d'une hygiène de vie correcte incluant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une hydratation suffisante. De plus, une réduction de la consommation d'aliments transformés, gras, salés et sucrés est essentielle pour aider l'organisme à s'auto-nettoyer et à fonctionner au meilleur de ses capacités. A voir avec votre naturopathe pour bien démarrer le printemps ! 😀

03/01/2019

Je vous souhaite à tous une merveilleuse année 2019, riche en bonnes résolutions ! A chacun son post-it, selon ses besoins, ses envies et son rythme ... et accompagné bien sûr de sa naturopathe pour être aidé !
Merci à tous ceux qui m'ont fait confiance en 2018 ; vos retours positifs lors du "questionnaire clients" sont autant de témoignages qui prouvent les bienfaits de ce que nous avons mis en place, ensemble. Les avancées dans vos vies (grâce à la gestion du stress, le changement d'alimentation, l'utilisation appropriée des huiles essentielles et la gemmothérapie...) et surtout l'impact sur vos états de santé m'encouragent à continuer dans mes démarches et dans mes formations.
Merci à vous !