04/12/2025
Olà belles âmes🧘♀️
Chaque nouvelle saison est souvent synonyme de changements, physiques et psychologiques je vous propose 4 ateliers pour l'instant Yang Yin yoga avec une danse du dragon et une pratique de yin yoga pour accueillir chaque saison: l'hiver, le printemps, l'été et l'automne .
La danse du dragon est un mélange subtil de yang (postures de yoga et de Qi Gong) . Apprendre la danse nous mettra au défi mentalement mais aussi physiquement : les mouvements fluides et amples de cette danse défieront notre concentration , notre équilibre et notre stabilité . Il s'agit d'une méditation en mouvement.... Cette danse du dragon purifie et renforce notre corps physique, calme notre mental et manifeste notre intention la plus profonde. Nous ferons l'expérience de cette chose que l'on nomme "Energie" et nous sentirons je l'espère, au fur et à mesure le feu du dragon venir en nous .Selon le Taoïsme, le Dragon est bienveillant , protecteur et apporte le Bonheur et la prospérité.
La danse du dragon sera ensuite équilibrée par une pratique de yin yoga . Le passage du Yang vers le Yin est fluide et naturel. L’immobilité ramènera la conscience au corps et permettra de stabiliser l’énergie. L’ancrage se fera en douceur afin de poser le corps dans sa dernière posture de Savasana .Cette pratique yin lente, profonde et silencieuse met l’objectif sur les tissus profonds du corps en tenant les postures longtemps. Une belle invitation au non-agir... et, dans ce silence, écouter sa voix intérieure.
- L'atelier du 24 Janvier 2026 "Accueillir l'hiver" et pratiquer avec la fraicheur de cette saison se fera très certainement en extérieur au GYMNASE 310 ; 7 Chemin des prières à Orchies
Inscription et réservation auprès Yogia 06/30/99/15/33 / yogia.cd@gmail.com
25€ l'atelier
Prévoir un tapis , une tenue souple et chaude , des grosses chaussettes , bonnet éventuellement ( pour le yin yoga) ,une bouteille d'eau , une serviette et 2 plaids
Merci beaucoup
Hâte de vibrer avec vous
