Mon Assiette Et Moi

24/04/2026

👉 Devant le rayon, tout semble “bon choix”.
👉 Mais entre 0%, protéiné, ultra protéiné…
👉 ce n’est pas toujours ce que tu crois.
👉 Apprendre à lire une étiquette, c’est arrêter de subir et commencer à choisir.

💡Mon conseil :
❌️Arrête de te fier à ce qu'il y a en gros sur le devant des paquets... C'est rarement une bonne idée.
✅️ Va regarder au dos des emballages... C'est là que se trouvent les informations intéressantes pour toi 👍
✳️ Et si tu veux devenir un(e) pro du décodage et ne plus jamais te faire avoir, inscris-toi aux ateliers " Les bons choix pendant les courses"✨️

👉 Dans ces ateliers, je te montre concrètement où regarder, quoi comparer, et comment décider rapidement.
✅️ Finies les pertes de temps à hésiter dans les magasins,
✅️ Place aux choix rapides et judicieux


📌 Espace santé et mieux être Les Chanterelles à Olivet
📆 27/04 (matin) et 04/05 (après-midi)

Inscris-toi vite👇
👉 places limitées
☎️ 06.28.79.34.61

👉 inscription
https://forms.gle/ns8ED9S6NhmtWCae8

😉 et tag un(e) ami(e) qui veux manger mieux 👇🛒

23/04/2026

🎉 Retour d’atelier 💛

Des sourires, du partage, et beaucoup de bonne humeur ✨Parents et enfants ravis 🤗

Les questionnaires parlent d’eux-mêmes :👉 atelier ultra apprécié👉 contenu concret et ludique👉 une expérience à renouveler !

Merci pour votre confiance 💫On remet ça très vite ?

23/04/2026

🎉 Retour d’atelier 💛
Des sourires, du partage, et beaucoup de bonne humeur ✨
Parents et enfants ravis 🤗
Les questionnaires parlent d’eux-mêmes :
👉 atelier ultra apprécié
👉 contenu concret et ludique
👉 une expérience à renouveler !
Merci pour votre confiance 💫
On remet ça très vite ?

21/04/2026

21/04/2026

14/04/2026

👉 Tu veux bien faire… mais face aux étiquettes, tout est fait pour te perdre.

👉 Bonne nouvelle : lire une étiquette, ça s’apprend. Et surtout, ça change tout.

👉 Dans cet atelier, je t’aide à :
• comprendre ce que tu achètes vraiment
• repérer les pièges en un coup d’œil
• faire des choix simples, rapides et adaptés à ton quotidien

👉 Un moment concret, accessible, sans jugement.

📌 Espace santé Mieux Être les Chanterelles à Olivet
📆 27/04 & 04/05

👉 06.28.79.34.61

👉 📍 Places limitées

Intéressé.e ?
👉 Inscris-toi vite 👇
https://forms.gle/ns8ED9S6NhmtWCae8

👉 et Tag un.e ami.e qui veut mieux manger👇

02/04/2026

🌸 Vacances de printemps : et si on apprenait en s’amusant ? 🍓🥖

👉 Au programme de cet atelier ludique :
🌍 Découverte des petits déjeuners autour du monde
🍬 Comprendre la place du sucre (sans culpabiliser !)
🎲 Jouer avec l’équilibre alimentaire
😋 Goûter, tester, découvrir… et se régaler !

💡 Un moment interactif pour éveiller la curiosité, développer l’esprit critique et donner des repères simples à vos enfants

👨‍👩‍👧‍👦 Pour les enfants (et les parents curieux !)

📅 Le 13 avril de 15h à 16h30

📍 Places limitées

👉 Inscription ouverte ! Offrez-leur un atelier où plaisir rime avec santé
maison.parentalite@olivet.fr
☎️02.38.69.83.99

❤️

31/03/2026

BIENTÔT PÂQUES...🐣🐥🐣🐥🐣🐥🌷

Une belle occasion de retrouver une âme d'enfant et de dévoiler nos talents d'artistes 🎨

C'est ce que nous avons fait cet après-midi 😊

Un grand bravo à toutes les participantes qui n'ont qu'une envie... refaire cet atelier avec les enfants 👩‍❤️‍💋‍👨

Et vous, vous préparez quoi pour Pâques ? 🪺🌸🐥

15/12/2025

🍫😋 Un atelier chocolat comme on les aime pour bien demarrer le week-end !
On a goûté, comparé, voyagé entre les terroirs… et cassé quelques idées reçues : oui, le chocolat peut aussi être bon pour la santé 😉
Un plaisir gourmand sans culpabilité !

10/09/2025

GRANDE NOUVELLE 😃

🌿 Nouveau chapitre... Je vous accueille enfin en individuel ! ✨️

- Un lieu chaleureux, pour prendre soin de vous 🌸🌸
- Après 3 ans d'ateliers partagés ... un espace rien que pour vous ! 🤗
- La nutrition, maintenant aussi en suivi individuel 🍏
- Un espace au cœur du bien-être, prêt à vous recevoir 🤗

Hâte de vous y retrouver ❤️

Je suis Carole

Conseillère en Nutrition - Micronutrition et Neuro-Nutrition

❇️ Suivis individuels en présentiel ou visio
✳️ Coaching familial à domicile
✴️ Et toujours les Ateliers & Conférences

Abonnez-vous pour ne rien rater

☎️ 06.28.79.34.61

📧 caroleamalric.maem@gmail.com


❤️