Christine Ploton - Relaxologue

12/02/2026

✨ Nouvel article sur le blog ✨

Le mandala, ce n’est pas seulement du coloriage… 😉

Mais savez-vous vraiment ce qu’est un mandala et ce qu’il peut vous apporter ?

Dans ce nouvel article, je vous explique :
🌀 ce qu’est réellement un mandala
🌀 à qui et à quoi il peut servir
🌀 comment se déroulent les séances, en individuel ou en groupe
🌀 comment je vous accompagne avec cet outil en tant que relaxologue

Le mandala est un outil puissant pour se recentrer et avancer vers le mieux-être.

📅 Prochain atelier “J’apprends à me connaître”
Le 14 mars, de 9h30 à 12h30
À Orléans, Au Jardin d’Esculape

➡️ Lien vers l’article https://plotonchristine.wixsite.com/monsite/blog/mandala-art-th%C3%A9rapie

➡️ Lien vers l’atelier https://fb.me/e/5G3ebXTmP

➡️ Lien pour s'inscrire à l’atelier : https://www.resalib.fr/praticien/67572-christine-ploton-praticien-en-therapies-breves-orleans

Je suis Christine Ploton
Relaxologue - Relation d'aide - Thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
Christine.relaxation@orange.fr
https://www.facebook.com/profile.php?id=100038285034194

07/02/2026

Les sons et les vibrations permettent une profonde relaxation.
Un voyage sonore, c'est toujours une expérience unique ; pas de partition, mais une histoire, au son d'instruments intuitifs :
carillons, tambours, gongs, bols chantants...

Ouvert à tous, pas de prérequis
Contre indications : Début de grossesse, infections ORL, pathologies cardiaques, épilepsie, cancer, troubles psychiatriques.
En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin avant de vous inscrire, ou m'appeler pour en discuter
Inscriptions :
tel/sms 07 49 08 41 30 ou christine.relaxation@orange.fr ou via Resalib

Au plaisir de vous accueillir,
Je suis Christine Ploton, Relaxologue
https://plotonchristine.wixsite.com/monsite
https://www.facebook.com/profile.php?id=100038285034194

29/01/2026

La respiration est la première alliée pour la gestion de votre stress

Lors de cet atelier, je vous proposerai des techniques simples pour vous apaiser.

Aucun prérequis, c'est accessible à tous 🤩

Deux lieux, deux horaires :
- Jeudi 12 février au pôle médical à St Pryvé St Mesmin
- Mardi 17 février au Jardin d'Esculape à Orléans

Pensez à vous inscrire, le nombre de places est limité.

Inscription par tel/sms 07 49 08 41 30, christine.relaxation@orange.fr
ou via Resalib

Je suis Christine Ploton,
Relaxologue et praticienne en thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
Christine.relaxation@orange.fr
https://lnkd.in/eGKniQAu
́ans ́ansmétropole

27/01/2026

❄️ Février s'approchant, voici ce que je vous propose en activités groupe :

▶️Relaxation axée sur la respiration,
▶️Yoga Nidra
▶️Voyage sonore.
Inscription à la séance, aucun engagement.
Ces séances sont ouvertes à tous, aucun prérequis.

Et si vous préférez un accompagnement individuel, vous pouvez dès maintenant prendre RDV via Resalib 😉.

Au plaisir de vous accueillir,

Je suis Christine Ploton,
Relaxologue et praticienne en thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
Christine.relaxation@orange.fr
https://lnkd.in/eGKniQAu

26/01/2026

Respirez ! Voyage sonore ou Yoga nidra pour votre détente en février

́ansmétropole

06/01/2026

EMDR : démêler le vrai du faux

L’EMDR est souvent associée aux traumatismes… mais savez-vous que son usage va bien au-delà ?
Elle permet au cerveau de retraiter certaines expériences difficiles sans les revivre, pour diminuer leur impact émotionnel et mieux gérer le stress et les émotions.

« Est-ce que je vais revivre ce que j’ai vécu ? »
« Est-ce que c’est de l’hypnose ? »
« À qui s’adresse vraiment l’EMDR ? »

En tant que relaxologue et praticienne en EMDR, on me pose souvent ces questions. Alors je viens d’écrire un article clair et accessible pour expliquer :
✔️ ce qu’est l’EMDR (et ce que ce n’est pas)
✔️ dans quelles situations elle peut aider
✔️ comment se déroulent les séances
✔️ et comment je l’intègre, en tant que relaxologue, à mes accompagnements pour qu’ils soient progressifs, adaptés et respectueux du rythme de chacun

👉 L’article est disponible sur mon blog en cliquant sur : https://plotonchristine.wixsite.com/monsite/blog/l-emdr-comprendre-cette-approche-et-son-int%C3%A9gration-dans-ma-pratique-de-relaxologue

💬 Et vous, que pensez-vous de l’EMDR ?

Découvrez l’EMDR à Orléans et son intégration dans la relaxologie. Comprenez cette approche thérapeutique, ses bénéfices, le déroulé des séances et comment elle peut vous aider à gérer stress et émotions.

28/12/2025

💗Et si vous commenciez l'année en prenant soin de vous ?

Voici le programme des activités de groupe que je vous propose en janvier :

* Yoga Nidra
* Ce que je me souhaite à moi-m'aime
* Relaxation
* Lâchez prise !

Au plaisir de vous accueillir,

Je suis Christine Ploton,
Relaxologue - Relation d'aide - Thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
Christine.relaxation@orange.fr
https://plotonchristine.wixsite.com/monsite
https://www.facebook.com/profile.php?id=100038285034194

27/12/2025

✨ Séance de relaxation guidée – Accessible à tous ✨

Offrez-vous un temps de pause et de détente.

Lors de cette séance, je vous propose de venir :
• expérimenter une technique de relaxation simple, à réutiliser seul/seule
• vivre une relaxation guidée par ma voix

👉 Ce n’est pas une activité physique, donc accessible à tous.
👉 Un moment pour vous recentrer et relâcher les tensions.

💶 Tarif : 18 € / personne

📍 Lieu :
Salle du pôle médical – Résidence Emera
Parking disponible dans l’enceinte de la résidence, à quelques mètres de la salle.

📩 Inscriptions et renseignements :
📞 07 49 08 41 30 (appel ou SMS)
📧 christine.relaxation@orange.fr

Au plaisir de vous accueillir,
Christine Ploton – Relaxologue

🔗 Site : https://plotonchristine.wixsite.com/monsite

🔗 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100038285034194

26/12/2025

Stress, angoisse, trauma, troubles du sommeil, douleurs chroniques ? On ne sait pas toujours vers qui se tourner…

Dans mon dernier article, je vous explique comment choisir entre psychologue et relaxologue à Orléans.

👉 Lire l’article complet ici : https://plotonchristine.wixsite.com/monsite/blog

Je suis Christine Ploton,
Relaxologue - Relation d'aide - Thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
Christine.relaxation@orange.fr
https://plotonchristine.wixsite.com/monsite
https://www.facebook.com/profile.php?id=100038285034194