Christine Ploton - Relaxologue

28/12/2025

💗Et si vous commenciez l'année en prenant soin de vous ?

Voici le programme des activités de groupe que je vous propose en janvier :

* Yoga Nidra
* Ce que je me souhaite à moi-m'aime
* Relaxation
* Lâchez prise !

Au plaisir de vous accueillir,

Je suis Christine Ploton,
Relaxologue - Relation d'aide - Thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
Christine.relaxation@orange.fr
https://plotonchristine.wixsite.com/monsite
https://www.facebook.com/profile.php?id=100038285034194

27/12/2025

✨ Séance de relaxation guidée – Accessible à tous ✨

Offrez-vous un temps de pause et de détente.

Lors de cette séance, je vous propose de venir :
• expérimenter une technique de relaxation simple, à réutiliser seul/seule
• vivre une relaxation guidée par ma voix

👉 Ce n’est pas une activité physique, donc accessible à tous.
👉 Un moment pour vous recentrer et relâcher les tensions.

💶 Tarif : 18 € / personne

📍 Lieu :
Salle du pôle médical – Résidence Emera
Parking disponible dans l’enceinte de la résidence, à quelques mètres de la salle.

📩 Inscriptions et renseignements :
📞 07 49 08 41 30 (appel ou SMS)
📧 christine.relaxation@orange.fr

Au plaisir de vous accueillir,
Christine Ploton – Relaxologue

🔗 Site : https://plotonchristine.wixsite.com/monsite

🔗 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100038285034194

26/12/2025

Stress, angoisse, trauma, troubles du sommeil, douleurs chroniques ? On ne sait pas toujours vers qui se tourner…

Dans mon dernier article, je vous explique comment choisir entre psychologue et relaxologue à Orléans.

👉 Lire l’article complet ici : https://plotonchristine.wixsite.com/monsite/blog

Je suis Christine Ploton,
Relaxologue - Relation d'aide - Thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
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20/12/2025

Et si vous vous offriez une pause profonde… sans effort ?

Allongé(e), immobile, guidé(e) uniquement par la voix…
Le Yoga Nidra vous permet de détendre le corps et l’esprit tout en restant conscient(e).

😳 Vous pensez que lâcher prise est compliqué pour vous ?
Justement… cette pratique est faite pour ça.

✨ Une heure pour vous
✨ Aucun prérequis
✨ Séance accessible à tous

📅 jeudis 8 janvier & 12 février
⏰ 19h – 20h
💰 18€ la séance

📞 Infos & réservations :
07 49 08 41 30
christine.relaxation@orange.fr
ou Resalib

Je suis Christine Ploton, relaxologue et praticienne en thérapies brèves,
et je vous accompagne dans ce voyage intérieur 🌿



















ns

19/12/2025

Et si vous vous accordiez 1 heure pour souffler ? 🌿

Un atelier pour apprendre à lâcher prise et repartir avec des outils concrets à utiliser dès que la pression monte.

📅 Mardi 20 janvier – 19h
📍 Orléans – Jardin d’Esculape

📩 Infos & inscriptions en DM ou via Resalib

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19/12/2025

Merci à La République du Centre pour ce bel article sur les séances de relaxation que j'anime chaque semaine depuis 2019 avec deux groupes de l'Association des Familles Rurales d'Ingré.

Je suis Christine Ploton,
Relaxologue - Relation d'aide - Thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
Christine.relaxation@orange.fr

Toute l’année, l’association Familles rurales d’Ingré organise des moments dédiés au bien-être, ouverts à tous. Pendant le premier trimestre, plusieurs pratiques ont été proposées : sophrologie, relaxation, yoga nidra, voyage sonore et, pour clôturer cette période, une séance de yo...

18/12/2025

Et si vous commenciez bien l'année ?
Prenez soin de vous

゚

18/12/2025

Vous êtes peut-être à la recherche d'une idée cadeau 🎁

Quelque chose d'utile ? de local ? d'original ?
Mais qui ne finisse pas au fond d'un tiroir 🙄

Je vous propose un atelier pour démarrer l'année autrement

Un atelier où il sera question de s'autoriser, d'oser, de laissez sa part de créativité s'exprimer. Un temps pour se reconnecter à soi. Une vraie pause.

Je vous accueille dans un cocon.

Inscription dès maintenant, groupe limité à 5 personnes.

07 49 08 41 30 ou christine.relaxation@orange.fr ou via Resalib

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"Orléans

12/12/2025

Si vous avez du mal à lâcher prise,
Si vous dormez mal,
Si vous estimez qu'il est temps de prendre soin de vous,

Venez vivre un Yoga Nidra :
aucun mouvement, rien à faire, juste vous laissez guider par ma voix.

Inscription à la séance,
18€

Par tel/sms 07 49 08 41 30
Mail : Christine.relaxation@orange.fr
Ou Resalib :https://www.resalib.fr/praticien/67572-christine-ploton-praticien-en-therapies-breves-orleans

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12/12/2025

Nouvelle année, nouveau départ.

Vous ressentez le besoin de :
- bien démarrer l'année en vous "pausant",
- gagner en confiance en vous

Je vous propose cette pause, ce cocon pour venir laisser votre mandala, ce "cercle magique" vous reconnecter à vous-même.

Nous commencerons par une relaxation, puis vous laisserez vos mains utiliser les couleurs, dans le mandala.

Attention, ce n'est pas un cours de dessin, mais un atelier pour apprendre à vous connaitre vous-même, découvrir ce que le mandala a vous révéler sur vous même ce jour là.

Inscription dès maintenant, groupe limité à 5 personnes.

07 49 08 41 30 ou christine.relaxation@orange.fr ou via Resalib

Je suis Christine Ploton
Relaxologue - Relation d'aide - Thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
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"Orléans

07/12/2025

Pour vous accompagner pendant cette période qui peut être joyeuse et/ou stressante, je vous propose :

Yoga Nidra les jeudi 11 et vendredi 19 décembre à 19h
Info : https://fb.me/e/6JYeBSOzC

Voyage sonore le samedi 13 décembre à 16h
Info : https://fb.me/e/6d5zrxGjI

Pause relax le mardi 16 décembre à 19h
Info : https://fb.me/e/3qipnixcM

Inscriptions dès maintenant : tel-sms 07 49 08 41 30 / christine.relaxation@orange.fr ou via Resalib

Au plaisir de vous accueillir,

Je suis Christine Ploton
Christine Ploton
Relaxologue - Relation d'aide - Thérapies brèves
Tel 07 49 08 41 30
Christine.relaxation@orange.fr
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