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Cabinet EquiLibre - Ressources & Développement fondé et dirigé par Magali Maceli. Accompagnement

Outils Access consciousness® - Access Bars®
Approche psycho-nutritionnelle, corporelle, comportementale et émotionnelle des problèmes liés au poids, à l'image corporelle et aux troubles alimentaires. Prévention et traitement des troubles alimentaires - Gestion du stress - Thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle (ACT) .

05/12/2025

🌿 Moins de surcharge. Plus d’essentiel.

Et si, pour une fois, la fin d’année ne rimait pas avec surmenage… mais avec nettoyage ?

🧠 Ménage mental
📋 Révision des priorités
🗂 Allègement des to-do lists
✨ Ce n’est pas fuir ses responsabilités.

C’est les piloter avec lucidité.

Avant de foncer en 2026… offrez-vous un espace pour respirer.

03/12/2025

Le sens, c’est le carburant silencieux de la motivation.

Sans lui, les plus grandes compétences s’essoufflent.

Avec lui, même les petites tâches prennent une toute autre dimension.

💬 Et si vous preniez un moment cette semaine pour vous demander :
➡️ Quelle action, aujourd’hui, est alignée avec ce qui compte vraiment pour moi ?

01/12/2025

⏸️ Quand avez-vous fait une VRAIE pause pour la dernière fois ?

Pas un scroll sur votre téléphone.
Pas un café entre deux réunions.
Mais une vraie pause.
Une qui vous régénère.
Une qui vous aligne.

💬 Racontez-moi ci-dessous votre façon préférée de ralentir 👇

Et si vous ne l’avez pas encore trouvée… il est peut-être temps ❤️

28/11/2025

Question du jour :

Si vous pouviez arrêter une tâche ou un processus dans votre quotidien professionnel… ce serait quoi ? Et pourquoi ? 🤔

Ici, on croit que la performance durable passe par des choix conscients.
Et parfois, le meilleur geste pour grandir, c’est de laisser aller ce qui ne fonctionne plus.

➡️ Ce mois-ci, on vous invite à faire le tri. Sans culpabilité. Juste avec clarté.

26/11/2025

🧘‍♀️ Ralentir sans culpabilité : et si c’était votre super-pouvoir ?

Vous courez partout, vous gérez, vous performez.

Mais quand avez-vous vraiment respiré pour la dernière fois ?

🔥 Ralentir, ce n’est pas lâcher.

C’est reprendre le contrôle avec plus de clarté, de calme… et d’impact.
Et si on normalisait ça, ensemble ?

24/11/2025

🧠 Question du jour :

Et vous, pourquoi faites-vous ce métier ?

Pas facile de répondre, surtout quand la charge augmente, que les urgences prennent toute la place et que le pilote automatique s’installe...

💡 Et pourtant, revenir à sa mission, à ses valeurs profondes, est parfois ce qu’il faut pour retrouver le feu sacré.

💬 Quelle est la valeur qui vous anime le plus en ce moment ?

21/11/2025

💭 Et si ralentir n’était pas un luxe… mais une stratégie ?

Dans un monde qui valorise l’urgence, prendre le temps de ralentir peut sembler contre-productif.

Pourtant, c’est souvent quand on s’arrête qu’on prend les meilleures décisions.

🌿 Offrez-vous des pauses conscientes.
💡 Ce n’est pas du temps perdu — c’est du temps investi.

19/11/2025

🔍 Vous sentez que vos équipes sont fatiguées, moins engagées ?

Et si le problème venait d’un manque de sens ?

✨ Redonner du sens au travail, ce n’est pas tout changer.
C’est réapprendre à voir la mission derrière chaque action.
C’est rallumer la flamme… une valeur à la fois.

👉 Dans notre plus récent article, on vous propose des pistes simples et puissantes pour remettre le sens au cœur du quotidien professionnel.

📥 À lire ici bientôt!

17/11/2025

Et si, avant de se lancer dans les résolutions…
…on faisait le tri ? 🧹

Pas juste dans nos dossiers.

Dans nos façons de faire. Nos attentes. Nos engagements.

🔸 Quelles habitudes ne servent plus votre quotidien ?
🔸 Quelles tâches mériteraient d’être déléguées ?
🔸 Qu’est-ce que vous ne voulez plus traîner avec vous en 2026 ?

Faire de l’espace, c’est se donner la chance de repartir plus clair, plus aligné, plus léger.

💬 Et vous, que laissez-vous derrière cette année ?

14/11/2025

🌱 Un pas vers un rythme plus juste.

Un souffle de plus dans la journée.

Un regard qui revient à l’essentiel.

Parfois, ce n’est pas l’agenda qu’il faut remplir, mais l’espace qu’il faut créer.

💡 Et si cette semaine, on avançait ensemble vers une journée un peu plus respirable?

12/11/2025

Et si vous faisiez évoluer la culture de votre équipe ?

🧭 Et si, au lieu d’avoir peur des conflits… votre équipe apprenait à les traverser ensemble, de façon saine et responsable ?

Créer une culture d’équipe où les désaccords ne sont pas tus, mais écoutés, c’est possible. Et ça change tout.

✅ Plus de confiance
✅ Moins de tensions larvées
✅ Un sentiment de sécurité psychologique
✅ Des décisions plus alignées

La gestion des conflits est bien plus qu’un savoir-faire relationnel.

👉 C’est une clé de performance collective durable.
Vous êtes RH ou manager ? Vous avez ce pouvoir.

10/11/2025

Créer sa vie plutôt que la subir… ça commence parfois par une simple question :
👉 Et si je m’accordais aujourd’hui un petit geste aligné avec qui je suis vraiment?

Pas besoin de tout changer.

Mais un pas, un seul, peut suffire à remettre du sens dans son quotidien.
✨ Dire non à ce qui vous épuise.
✨ Dire oui à ce qui vous nourrit.
✨ Vous accorder une pause sans culpabilité.

Et vous, quelle serait cette première petite chose à oser cette semaine?

Adresse

Orléans
45000

Téléphone

+33238217960

Site Web

https://www.cab-equilibre.fr/

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