07/12/2025
Cette phrase nous rappelle que le vrai changement ne commence pas à l'extérieur, mais dans la façon dont nous regardons notre quotidien. Quand nous cessons de courir après « plus » et que nous commençons à honorer ce qui est déjà là, notre cœur se détend, notre corps respire et un sentiment de paix peut enfin s'installer.
Aujourd'hui, vous pouvez vous poser une question simple : qu'est-ce qui, dans ma vie, est déjà « assez » si je le regarde avec gratitude ? Une tasse de thé en silence, un corps qui tient debout malgré la fatigue, un message d'un proche, un souffle profond avant de dormir… Tout peut devenir source de plénitude dès lors que l'on choisit de le reconnaître.
Et si vous avez envie, partagez en commentaire une chose pour laquelle vous vous sentez reconnaissant·e ce soir. Parce que la gratitude est contagieuse : elle éclaire notre propre chemin, mais aussi celui de celles et ceux qui nous écoutent.
