Pierre Le Bouffant

Pierre Le Bouffant Masseur-kinésithérapeute à Orry-la-ville

01/11/2020

Pensez-vous que votre douleur actuelle résulte simplement d'un corps qui serait brisé, fragile ou irrémédiablement endommagé ?
Croyez-vous que l'intensité de votre douleur reflète l'importance de vos lésions ou de l'inflammation de vos tissus ?
Pensez-vous que votre douleur ne disparaitra jamais tant qu'une IRM ou une radio montrera des anomalies tissulaires ?
Comment en etes vous arrivé à comprendre votre douleur comme vous le faites actuellement ?
Pensez-vous que les mouvements et les exercices sont dangereux pour votre corps ? Pourquoi/pourquoi pas ?
Quelles informations vous permettraient de commencer à penser à la douleur en termes de sensibilité nerveuse, d'inhibition descendante et de facilitation descendante ?
A quelles sources d'informations sur la santé pouvez-vous vous fier pour obtenir des informations exactes et à jour ?

10/10/2020

Le gouvernement a lancé lundi 5 octobre un plan pour relancer la pratique du sport à l'école afin d'enrayer les habitudes de "sédentarité". En 40 ans, les collégiens français ont perdu 25% de leurs capacités cardiovasculaires, en partie parce qu'ils font de moins en moins d'exercice physique...

Le magazine présenté par le Dr Michel Cymes et Adriana Karembeu "Tout pour prévenir et soulager le mal de dos" est passé...
17/06/2020

Le magazine présenté par le Dr Michel Cymes et Adriana Karembeu "Tout pour prévenir et soulager le mal de dos" est passé sur France 2 📺hier soir et a mis en avant bon nombre de clichés et de mythes sur la lombalgie.

👉Vous aurez sans doute noté que certaines affirmations ne semblaient pas coller avec les recommandations HAS, saurez-vous dire lesquelles ❓

Les réponses avec F. Bailly en vidéo, merci à l'Institut Mc Kenzie France.

21/11/2019
14/11/2019
14/11/2019

🇬🇧 Les autorités de santé du Royaume-Uni ont publié le mois dernier leurs recommandation en matière d'activité physique. 🏃‍♀️

📝 Rien de bouleversant par rapport aux recommandations déjà existantes, mais celle-ci a le mérite de distinguer des catégories d'âges assez précises, ainsi que des des cas particuliers (notamment en ce qui concerne les personnes âgées ou les femmes enceintes).🤰

📊 Quelques infographies viennent illustrer et résumer les idées principales, comme celle-ci que nous vous avons traduite pour l'occasion !

🌐 Le dossier en free access (in english, of course):https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/832868/uk-chief-medical-officers-physical-activity-guidelines.pdf
📚Source: UK Chief Medical Officers' Physical Activity Guidelines

04/04/2019

Les préconisations de la HAS sur la prise en charge des lombalgies sont sorties aujourd'hui, la version précédente datait des années 2000!

La kinésithérapie a sa place en 1ère, 2ème et 3 ème intentions dans la prise en charge non médicamenteuse!

Je cite : "L’exercice physique est le traitement principal permettant une évolution favorable de la lombalgie commune "

Le texte intégral ⬇️⬇️⬇️

L’objectif guider les professionnels de santé dans les différentes étapes du diagnostic et du traitement, afin de réduire le risque de chronicité de la lombalgie et de désinsertion professionnelle.

Adresse

Bat. A Rue Du Vieux Village
Orry-la-Ville
60560

Téléphone

+33640140539

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