Pierre Le Bouffant

09/12/2022

https://m.youtube.com/watch?v=GtLnKPQyecM&feature=youtu.be

Je ne sais pas à quoi servira cette vidéo… c’est juste une bouteille a la m***eCommande mon nouveau livre 📗 : https://tidd.ly/3yBXWo2Le GRAND GUIDE pour soi...

01/11/2020

Pensez-vous que votre douleur actuelle résulte simplement d'un corps qui serait brisé, fragile ou irrémédiablement endommagé ?
Croyez-vous que l'intensité de votre douleur reflète l'importance de vos lésions ou de l'inflammation de vos tissus ?
Pensez-vous que votre douleur ne disparaitra jamais tant qu'une IRM ou une radio montrera des anomalies tissulaires ?
Comment en etes vous arrivé à comprendre votre douleur comme vous le faites actuellement ?
Pensez-vous que les mouvements et les exercices sont dangereux pour votre corps ? Pourquoi/pourquoi pas ?
Quelles informations vous permettraient de commencer à penser à la douleur en termes de sensibilité nerveuse, d'inhibition descendante et de facilitation descendante ?
A quelles sources d'informations sur la santé pouvez-vous vous fier pour obtenir des informations exactes et à jour ?
→

10/10/2020

Le gouvernement a lancé lundi 5 octobre un plan pour relancer la pratique du sport à l'école afin d'enrayer les habitudes de "sédentarité". En 40 ans, les collégiens français ont perdu 25% de leurs capacités cardiovasculaires, en partie parce qu'ils font de moins en moins d'exercice physique...

08/10/2020

https://www.tf1.fr/tmc/quotidien-avec-yann-barthes/videos/invite-major-mouvement-le-kine-drole-et-utile-quil-fallait-a-instagram-et-pas-que-63037887.html

Sur Instagram, Major Mouvement a réussi à réunir plus de 2 millions de fans derrière un concept tout simple qui manquait pourtant : chaque jour, il partage sa vie de kiné en dispensant bons conseils, bonnes astuces et actions de prévention, le tout avec beaucoup, beaucoup d’humour. Et ça ca...

07/10/2020

Une expérience très fun à essayer entre amis, qui fait réfléchir sur la relation entre cerveau et douleur...

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=199687274211157&id=199669144212970

30/09/2020

https://comprendresondos.fr/2020/04/26/la-fabuleuse-histoire-du-bassin-deplace/

Vous a-t-on dit que votre mal de dos était dû à un bassin déplacé, une vertèbre décalée ou encore une entorse de cheville mal soignée ?

17/06/2020

Le magazine présenté par le Dr Michel Cymes et Adriana Karembeu "Tout pour prévenir et soulager le mal de dos" est passé sur France 2 📺hier soir et a mis en avant bon nombre de clichés et de mythes sur la lombalgie.

👉Vous aurez sans doute noté que certaines affirmations ne semblaient pas coller avec les recommandations HAS, saurez-vous dire lesquelles ❓

Les réponses avec F. Bailly en vidéo, merci à l'Institut Mc Kenzie France.

04/04/2020

Lettre pleine d'espoir d'un soignant au front.
Merci à lui.
https://www.nouvelobs.com/coronavirus-de-wuhan/20200403.OBS27021/ce-message-est-pour-tous-mes-patients-mourants-ou-seuls.html

21/11/2019

14/11/2019

14/11/2019

🇬🇧 Les autorités de santé du Royaume-Uni ont publié le mois dernier leurs recommandation en matière d'activité physique. 🏃‍♀️

📝 Rien de bouleversant par rapport aux recommandations déjà existantes, mais celle-ci a le mérite de distinguer des catégories d'âges assez précises, ainsi que des des cas particuliers (notamment en ce qui concerne les personnes âgées ou les femmes enceintes).🤰

📊 Quelques infographies viennent illustrer et résumer les idées principales, comme celle-ci que nous vous avons traduite pour l'occasion !

🌐 Le dossier en free access (in english, of course):https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/832868/uk-chief-medical-officers-physical-activity-guidelines.pdf
📚Source: UK Chief Medical Officers' Physical Activity Guidelines

04/04/2019

Les préconisations de la HAS sur la prise en charge des lombalgies sont sorties aujourd'hui, la version précédente datait des années 2000!

La kinésithérapie a sa place en 1ère, 2ème et 3 ème intentions dans la prise en charge non médicamenteuse!

Je cite : "L’exercice physique est le traitement principal permettant une évolution favorable de la lombalgie commune "

Le texte intégral ⬇️⬇️⬇️

L’objectif guider les professionnels de santé dans les différentes étapes du diagnostic et du traitement, afin de réduire le risque de chronicité de la lombalgie et de désinsertion professionnelle.