La naturopathie est une médecine naturelle qui permet de vous aider à acquérir une meilleure hygiène de vie. Les meilleurs conseils en essonne pour rester en bonne santé durablement.
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La naturopathie est l'ensemble des thérapies naturelles qui nous aident à entretenir notre capital santé. La naturopathie a été reconnue en 1997 par le Parlement européen comme médecine non conventionnelle. L'OMS l'a reconnue en 2001 comme une pratique de médecine traditionnelle, au même titre que la médecine chinoise et l'ayurveda. À l'origine, il s'agit d'une médecine de prévention dont le but est de renforcer les mécanismes de défense immunitaire, et de changer les habitudes de vie qui sont sources de déséquilibres ou de maladies.
prendre un rendez-vous chez le naturopathe permet d'être accompagné dans le changement de certaines de nos habitudes, alimentaires par exemple. Le naturopathe travaille principalement à restaurer l'énergie et la vitalité de la personne, en utilisant des solutions exclusivement naturelles. La discipline vise donc à renforcer l'immunité, à stimuler les mécanismes de défense du corps. La naturopathie est particulièrement recommandée en cas de fatigue chronique, de surpoids, de problèmes digestifs ou ORL, stress, depression, de migraines ou de troubles du sommeil.
Comment se déroule une séance ?
Le naturopathe consacre environ 1h à la première séance afin de recueillir des informations détaillées concernant votre problématique et votre mode de vie (alimentation, sommeil, climat relationnel et familial, activité physique). L'objectif est d'établir un "programme d'hygiène de vie" à l'issue de ce premier entretien. Conseils en nutrition, prise de compléments alimentaires ou de plantes, techniques de relaxation et de gestion du stress composent la feuille de route. Il faut compter entre une à trois séances, selon la pathologie.
Comment choisir son praticien ?
Contrairement à ce qui se passe en Allemagne, il n'existe pas de diplôme d'État en France. Cependant, deux options s'offrent à vous pour choisir un naturopathe compétent. La plus simple consiste à consulter la liste dressée par la Fédération française de naturopathie (FENAHMAN), qui vous garantira un praticien ayant reçu son diplôme d'une des écoles qu'elle reconnaît, ce qui garantit un nombre d'heures de formation minimum. Autrement, vous pouvez faire appel à un site de prise de rendez-vous en ligne (comme Medoucine.com, spécialisé en médecines douces), qui aura sélectionné en amont des thérapeutes selon leurs références.
Combien coûte une séance ?
Généralement, le coût d'une séance se situe entre 65 et 90 euros, non remboursés par la Sécurité sociale.
Est-ce que je vais repartir avec une ordonnance ?
Le naturopathe n'est pas un médecin donc il ne va pas rédiger d'ordonnance, ni prescrire un traitement. La feuille de conseils donnée à la fin de la consultation ne se substitue pas au traitement prescrit par votre médecin. C'est une complémentation adaptée à vos besoins et qui doit permettre à votre corps de retrouver l'équilibre et de se remettre à fonctionner normalement, en attendant que votre mode d'alimentation suffise à couvrir vos besoins.
