Metta Coeur

Yoga & Massage à Orthez

29/03/2026

Explorer Iśvara Praņidhāna, c'est s'abandonner à quelque chose de plus grand que soi.... Non pas se résigner, ni renoncer, mais lâcher prise sur le besoin constant de contrôler, de réussir, de forcer.🪷🪷🪷

Dans la pratique, nous offrons notre effort et laissons le résultat s'installer.

Nous pratiquons pleinement, mais nous ne nous approprions pas la pratique.🧘🏻‍♀️

Nous abandonnons le besoin de contrôler et avons confiance en l'intelligence du corps et en le processus lui-même.😌

Chaque posture devient une offrande. Chaque respiration devient une prière.🙏🏼

Another wonderful week of practice with so many wonderful students.

Om shanti 🕉️

22/03/2026

Ostara Blessings to all!! 🌸

L'équinoxe de printemps est arrivé, et quelle belle semaine de yoga cela a été !

Cette semaine, nous nous sommes ancrés au sol, pour grandir vers la lumière.⛅☀️

Ce le moment où nous célébrons le triomphe de la lumière sur l'obscurité et la croissance à venir. 🌱

C'est un temps de renaissance, la saison de l'espoir. 🕉️

Le moment est venu de tourner la page de l'hiver et de commencer à nourrir nos intentions pour la nouvelle saison. 🙏🏼

I wish you all a happy and joyful start to spring 🧘🏻‍♀️

Yoga @ Orthez:

Mardi 18h/19h15
Jeudi 17h45/19h et 19h15/20h30
Vendredi 12h15/13h30

*Premier cours d'essai est gratuit*

Merci de contacter Rachel pour plus d'infos

17/03/2026

Une autre semaine de belles pratiques de yoga...

Une nouvelle occasion de revenir sur le tapis… Pour explorer le corps, respirer et se reconnecter.

Thanks to all who came 🪷😌🕉️🪷

17/03/2026

Une autre semaine avec de belles pratiques de yoga..

Une autre occasion de revenir sur le tapis, d'explorer le corps, de se reconnecter et de respirer.

Thanks as always for your energy, your practice and presence 🙏🏼🪷😌🕉️

10/03/2026

Le tapis est l'endroit où nous nous retrouvons. 🙏🏼😌

Votre place sur le tapis vous attend...🪷

Metta Coeur Yoga @ Orthez🧘🏻‍♀️

Mardi 18h/19h15
Jeudi 17h45/19h et 19h15/ 20h30
Vendredi 12h15/ 13h30

Merci de contacter Rachel pour plus d'infos

(Le premier cours d'essai est gratuit) 😉

23/02/2026

Yoga Marrakech + Family time Marrakech = AMAZING 😍

❤️

12/02/2026

Quelques photos ne capturent que de brefs instants de notre pratique du yoga depuis Janvier...👍🏻😉

Ces photos ne rendent pas toujours compte de la discipline et de la répétition constantes…

Venir pour la pratique également pour les jours de pluie et de froid, quand on est fatigué, et le fait que le progrès ne soit pas une trajectoire ascendante...

Le yoga est une dévotion en mouvement. Nous explorons et laissons le souffle guider le corps, et chaque respiration est un nouveau départ. 🙏🏼😌

Metta Cœur Yoga @ Orthez🕉️

Mardi 18h/19h15
Jeudi 17h45/19h et 19h15/20h30
Vendredi 12h15/13h30

Pour plus d'infos, contactez Rachel 🙏🏼

27/01/2026

Quelques photos de beaux moments de notre premier atelier de yoga...

'Exploration de la première série de yoga Ashtanga'

Nice one ladies ... Looking forward to the next one 😉

Namaste
🙏🏼🕉️🧘🏻‍♀️

22/01/2026

Vous recherchez un moment pour vous-même ?

Pour retrouver l'équilibre physique et mental?

Se mettre au défi, tout en respirant et en étant pleinement présent?

Pour revenir à l’essentiel. Se poser, respirer et être... Venez nous rejoindre pour la pratique du yoga à Orthez🙏🏼

Metta Coeurs Yoga:

Mardi 18h/19h15
Jeudi 17h45/19h et 19h15/20h30
Vendredi 12h15/13h30

Contactez Rachel pour plus d'info:
06 25 52 00 28

04/01/2026

✨ Entrer dans 2026, à votre rythme ✨

Que vous abordiez 2026 avec enthousiasme, ou plus doucement, pas à pas… le yoga vous accueille tel·le que vous êtes.😌

À travers le mouvement, la respiration et l’ancrage, la pratique aide le corps à se poser, à trouver de la stabilité et à créer un terrain fertile pour grandir tout au long de l’année. 🙏🏼

Un espace pour se reconnecter, s’enraciner et évoluer, ensemble 🌱...

Envie de commencer (ou recommencer) le yoga en 2026 ? Rejoignez-nous sur le tapis 🧘‍♀️

Metta Coeur Yoga à Orthez :

Mardi 18h/19h15
Jeudi 17h45/19h
Jeudi 19h15/20h30
Vendredi 12h15/13h30

Pour plus d'infos, contact Rachel :

📞 06 25 52 00 28

30/12/2025

Merci pour 2025 ❣️🙏🏼🙏🏼

Il y a trop de photos et trop de moments précieux à choisir pour cette dernière post sur Instagram.

Je peux seulement dire que je suis sincèrement reconnaissante à chaque fois qu'un élève a déroulé son tapis de yoga pour me rejoindre pour la pratique. 😌

Pour progresser et évoluer, il faut d'abord faire preuve de discipline et être présent…

Tous ces élèves l'ont fait… Et j'ai eu l'honneur d'observer leur pratique et les résultats de celle-ci. 🙏🏼🪷

Thank you to everyone who came... I cannot show pictures of every student for this post, but please know that I truly appreciate every one of you!!!

Here is to 2026, j'ai hâte de commencer la nouvelle année avec vous tous. 🕉️😊

#2025

28/10/2025

This is what I like to call an ugly practice!! 😅🤣

Let me be clear... NOT the location... 🪷😌🙏🏼

I am back amongst the beauty of Fuerteventa, (my favourite place on this planet)... 💖 🕉️

But how often do we see yoga videos of perfection?...
Perfect people, perfect yoga clothes, perfect settings etc... rather than yoga and the reality of practice from day to day!?

No, we do not always step onto our mat and nail a perfect practice... I know I definitely don't 😅

In fact, this hardly happens. That makes it part of the point of practice and my practice.

So goodbye ego, hello humbled self, self discipline, and the question is ... What did I learn stepping on and off the mat today? 🤔

With the Fuerta wind blowing may mat around , 🌬️with enduring several moments of cramp 🥵, with my very stiff body not quite getting into postures... Yes, oh yes... It was an ugly practice....😂✊🏻

But after 13 years, I know I am always a better person when I practice, compared to when I don't 🙏🏼

So watch guys, sit back and enjoy the entertainment... Especially my struggles with the final postures 😆

(And a special thanks to Felix for releasing some serious built up muscle tension... I am still feeling the results... You guys are amazing 🫶🏻)

🌴 💯

Adresse

98 Route Impériale, Baigts-de-Bearn
Orthez
64300

Site Web

https://www.metta-coeur.com/

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