Pharmacie GUIOT

29/01/2026

❄️ Peaux sensibles en hiver : 4 conseils pour les protéger

Le froid, le vent et le chauffage fragilisent la barrière cutanée. Résultat : tiraillements, rougeurs, inconfort… Les peaux sensibles réagissent plus vite et plus fort. Voici 4 gestes ciblés pour mieux les protéger en hiver.

▪️ Adapter les soins aux pathologies cutanées existantes : eczéma, psoriasis ou rosacée réagissent davantage au froid. L’hiver nécessite souvent des textures plus riches pour limiter les poussées.

▪️ Le lavage fréquent des mains, accentué en hiver, altère la barrière cutanée. L’utilisation de nettoyants doux et de soins réparateurs est essentielle.

▪️ Anticiper les irritations liées aux traitements : certains médicaments (traitements dermatologiques, anti-acnéiques, rétinoïdes, chimiothérapies, etc.) peuvent fragiliser la peau et accentuer la sécheresse ou les irritations en hiver. Des soins protecteurs et réparateurs adaptés permettent de limiter ces effets.

▪️ Surveiller les zones à risque : mains, visage, lèvres et zones exposées au frottement (écharpes, masques, vêtements) sont les premières touchées et nécessitent une protection renforcée.

👉 En cas d’inconfort persistant, un avis professionnel permet d’adapter les soins aux besoins spécifiques de votre peau.

29/01/2026

Chiffre du jour
1 Français sur 2 souffre de troubles intestinaux

Ballonnements, constipation, diarrhées, douleurs abdominales…
Les troubles intestinaux sont fréquents et peuvent impacter fortement la qualité de vie 😣

Pourquoi sont-ils si courants ?
• alimentation déséquilibrée
• stress et rythme de vie
• déséquilibre du microbiote intestinal
• prise de certains médicaments

À savoir :
L’intestin joue un rôle essentiel dans la digestion, l’immunité et même l’équilibre émotionnel🧠✨

Bon réflexe santé ✅
Ne pas banaliser les symptômes persistants. Un conseil pharmaceutique peut aider à identifier des solutions adaptées (alimentation, compléments, hygiène de vie).

👉N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien.

28/01/2026

💊 La prise de médicaments ne s'improvise pas. Pour garantir l'efficacité d'un traitement et éviter les risques pour la santé, il est essentiel de suivre certaines règles.

Entre le découpage des comprimés, le respect des prescriptions et la gestion de traitements multiples, voici tout ce qu'il faut savoir pour une médication sûre et efficace.

La prise de médicaments ne s'improvise pas. Pour garantir…

27/01/2026

🐾 Nettoyer les oreilles de son chien ou de son chat : la bonne méthode

Il n’est pas nécessaire de nettoyer systématiquement les oreilles de votre animal. En revanche, en cas de saletés visibles ou d’accumulation de cérumen, un nettoyage doux et adapté permet de limiter le risque d’irritations ou d’infections.

👉 Si vous observez des rougeurs, une mauvaise odeur, un écoulement, une douleur ou un grattage intense, consultez un vétérinaire.

Comment nettoyer les oreilles de son animal ? Il n’est…

27/01/2026

🧂 3 astuces simples pour réduire ta consommation de sel
Trop de sel = fatigue, rétention d’eau, tension élevée… Bonne nouvelle : quelques petits changements suffisent ! ✨

1️⃣ Lis les étiquettes
Le sel se cache partout : pain, sauces, plats préparés, même les céréales 😱
Objectif : privilégier les produits < 1g de sel / 100g

2️⃣ Remplace par des alternatives naturelles
Citron 🍋, herbes 🌿, ail 🧄, épices 🌶️ = + de goût, – de sel
Bonus : tu redécouvres les vraies saveurs des aliments !

3️⃣ Évite les réflexes automatiques
Goûte avant de saler 👅
Tu seras surpris : souvent… pas besoin d’en rajouter 😉

💡 Petit rappel : l’OMS recommande max 5g de sel par jour (≈ 1 cuillère à café)

27/01/2026

Offrez à votre peau un lavage tout en douceur avec le gel do**he surgras MA Référence ✨🛁

Ce gel do**he respecte la peau et convient même aux peaux les plus sensibles 💛
Testé sous contrôle dermatologique, il prend soin de toute la famille 👨‍👩‍👧
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24/01/2026

💊 Baisse de prix de certains médicaments en 2026 : qu’est-ce que ça change pour vous ?
Ces baisses concernent certains médicaments remboursés par la Sécurité sociale.

▪️ Dans la majorité des cas, vous ne verrez pas de différence au comptoir : carte Vitale + mutuelle = même reste à charge.

▪️ Parfois, pour les patients sans mutuelle ou avec un reste à charge,
le montant à payer peut légèrement baisser.

👉 Ces ajustements sont décidés par l’État pour maîtriser les dépenses de santé, sans impact sur la qualité ni l’efficacité des médicaments.

💬 Une question sur votre traitement ou son prix ?
L’équipe de la pharmacie est là pour vous expliquer.

22/01/2026

⚠️ Monoxyde de carbone : les 4 bons gestes qui sauvent
Invisible, inodore et indétectable, le monoxyde de carbone peut provoquer une intoxication grave en quelques minutes. Chaque année en France, environ 3 000 personnes sont accidentellement intoxiquées.

❗ Signes d’alerte : maux de tête, fatigue intense, nausées, vertiges, malaise surtout s’ils touchent plusieurs personnes en même temps.

En cas de doute, n’attendez pas :
▪️ Aérez immédiatement : ouvrez portes et fenêtres pour renouveler l’air au maximum, même s’il fait froid.

▪️ Coupez les appareils à combustion si possible : éteignez chaudière, chauffe-eau, poêle ou tout appareil fonctionnant au gaz, bois ou fuel sans vous mettre en danger.

▪️ Quittez les lieux sans attendre : évacuez toutes les personnes présentes, ainsi que les animaux et mettez-vous à l’air libre.

▪️ Alertez les secours : appelez le 15 (Samu), le 18 (pompiers) ou le 112.
N’entrez pas à nouveau dans le logement avant l’autorisation des secours.

💬 Votre pharmacien peut vous informer et vous orienter sur les bons réflexes de prévention au quotidien.

22/01/2026

Focus sur le mal de gorge 🧐
Le mal de gorge est le plus souvent lié à une infection virale. Il peut cependant avoir d’autres causes, comme une allergie, la pollution, le tabagisme ou encore des remontées acides.

Les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre : sensation de brûlure, picotements, douleur à la déglutition, voix enrouée ou extinction de voix. Dans certains cas, le mal de gorge peut aussi être associé à une angine 🤒

Pour limiter l’inconfort, quelques gestes simples peuvent aider : bien s’hydrater, éviter les environnements trop secs ou enfumés, reposer sa voix et maintenir une bonne hygiène de vie. L’objectif est d’apaiser la gorge et de soutenir le bien-être général.

Être attentif à l’évolution des symptômes reste important afin d’adopter les bons réflexes au bon moment.

21/01/2026

🫄 La contraception par stérilet reste l'une des méthodes contraceptives les plus fiables. Pourtant, une récente étude menée par Epi-Phare apporte un éclairage nouveau sur les risques de grossesse extra-utérine selon le type de stérilet utilisé.

La contraception par stérilet reste l'une des méthodes…

21/01/2026

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Dites adieu aux talons fendillés et aux pieds très secs ! 🌿

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19/01/2026

🤧 Toux grasse VS toux sèche : savez-vous les différencier ?

La toux est un mécanisme naturel de défense de l’organisme.
Mais selon son type, la prise en charge doit être totalement différente 👇

La toux grasse
➡️ Accompagnée de glaires (mucus)
➡️ Sensation d’encombrement dans la poitrine ou les bronches
➡️ Fréquente en cas de rhume, bronchite ou infection respiratoire
➡️ Utile : elle permet d’éliminer les sécrétions
💡 Objectif : fluidifier le mucus et faciliter son évacuation

La toux sèche
➡️ Sans glaires
➡️ Sensation de gorge irritée, sèche ou douloureuse
➡️ Souvent plus intense la nuit
➡️ Peut apparaître en début ou en fin d’infection, ou à cause d’un air sec ou d’allergies
💡 Objectif : apaiser, calmer et protéger les muqueuses

⚠️ À retenir absolument
Vous ne devez jamais traiter une toux grasse comme une toux sèche.
Bloquer une toux grasse peut freiner l’élimination du mucus et ralentir la guérison.

🌿 Conseil bien-être
Hydratez-vous suffisamment, adaptez les solutions à votre type de toux et consultez un professionnel de santé si elle persiste ou s’aggrave.

💬 Et vous, reconnaissez-vous facilement votre type de toux ?