Pharmacie GUIOT

24/03/2026

👶 Préparer sa valise pour la maternité : les indispensables

Le grand jour approche ! Pour vivre l’arrivée de bébé sereinement, mieux vaut préparer sa valise à l’avance. Voici les essentiels à ne pas oublier :

🪪 Les documents importants
Carte Vitale, carte de groupe sanguin, livret de famille, pièce d’identité et documents médicaux.

🤱 Pour maman
Vêtements confortables, robe de chambre, sous-vêtements jetables, soutiens-gorge d’allaitement.

🍼 Pour bébé
Bodies, pyjamas, chaussettes et tenues adaptées pour ses premiers jours.

💧 Après l’accouchement
Serviettes hygiéniques post-accouchement, crème hydratante, crème pour les mamelons sensibles.

🧸 Les produits pour bébé
Couches, lingettes, crème pour le siège, bavoirs.

✨ Les petits plus
Coussin d’allaitement, tisanes pour le confort, appareil photo pour immortaliser ces moments uniques.

💚 Besoin de conseils pour préparer votre valise ou choisir les bons produits ? Votre pharmacie est là pour vous accompagner.

Carte vitale, carte de groupe sanguin, livret de famille,…

21/03/2026

👂 Et votre audition, quand l’avez-vous testée pour la dernière fois ?

À l’occasion de la Journée Nationale de l’Audition, qui a eu lieu le 12 mars, rappelons un point essentiel : la perte auditive est plus fréquente qu’on ne le pense. 👇

📊 1 adulte sur 4 en France présente une déficience auditive.
📊 1 jeune sur 2 s’expose à des niveaux sonores dangereux (écouteurs, concerts…).
📊 Et pourtant 1 personne sur 2 n’a jamais fait tester son audition.

👉 Bonne nouvelle : l’audition peut être abordée lors du bilan de prévention proposé par l’Assurance Maladie à certains âges clés (45-50 ans, 60-65 ans, 70-75 ans).

🔎 Dépister tôt permet d’agir plus efficacement.

Si vous avez l’impression de faire répéter souvent, d’augmenter le volume ou d’entendre moins bien au téléphone, parlez-en à un professionnel de santé.

21/03/2026

Mars : Mois de sensibilisation à la trisomie 21

En ce mois de mars, nous mettons en lumière la trisomie 21 pour informer, sensibiliser et encourager l’inclusion.

La trisomie 21 est une particularité génétique qui fait partie de la diversité humaine. Derrière ce mot, il y a surtout des personnes, des familles, des sourires, des talents et des parcours uniques

Ce mois est l’occasion de :
💛 Mieux comprendre
💛 Lutter contre les préjugés
💛 Valoriser l’inclusion
💛 Célébrer les différences

Ensemble, changeons le regard et construisons une société plus inclusive et bienveillante

20/03/2026

🌸✨ Bonjour Printemps ✨🌸

Le soleil revient doucement, les fleurs éclosent et l’air se remplit de nouvelles promesses… 🌷🌞
C’est la saison des renouveaux, des projets qui bourgeonnent et des petits bonheurs simples.

19/03/2026

🌸 Le passage de l’hiver au printemps s’accompagne de changements de température, de luminosité et de rythme biologique. Cette période d’adaptation peut entraîner fatigue, baisse d’énergie ou sensibilité accrue aux allergies saisonnières. Voici 4 conseils simples pour aider votre organisme à bien aborder cette nouvelle saison :

▪ Soutenez votre organisme avec une cure adaptée : vitamines, minéraux ou compléments à base de plantes peuvent aider à réduire la fatigue saisonnière et soutenir l’immunité.

▪ Anticipez les allergies aux pollens : en cas de rhinite allergique (éternuements, nez qui coule, yeux qui démangent), un lavage de nez au sérum physiologique et un traitement adapté peuvent aider à soulager les symptômes.

▪ Hydratez-vous suffisamment : boire régulièrement participe au bon fonctionnement de l’organisme et aide à maintenir l’énergie au quotidien.

▪ Reprenez une activité physique en douceur : marche, vélo ou activité en plein air stimulent la circulation, favorisent le bien-être et aident à retrouver de la vitalité.

💬 Besoin de conseils personnalisés ?
Notre équipe est là pour vous accompagner.

18/03/2026

En 50 ans, les Français ont perdu 1 h 30 de sommeil. Le sommeil est de plus en plus sacrifié au profit d'obligations professionnelles, de loisirs numériques ou d'un rythme de vie effréné. À l'occasion de la 26e Journée nationale du Sommeil, qui eu lieu le 13 mars 2026, il est urgent de rappeler que le sommeil est un pilier fondamental de notre santé. Cet article fait le point sur l'état du sommeil des Français, son fonctionnement, les troubles qui peuvent l'affecter et les bonnes pratiques pour le préserver.

En 50 ans, les Français ont perdu 1 h 30 de sommeil. Le…

17/03/2026

🌿 Aliment du mois : l’artichaut 🌿

Star du printemps, l’artichaut est aussi beau que bon 💚

Riche en fibres, en antioxydants et en minéraux, il est apprécié pour ses bienfaits sur la digestion et le confort intestinal. Il contribue aussi au bon fonctionnement du foie.

Vapeur, en salade ou farci… il se prête à de nombreuses recettes gourmandes 😋
Ce mois-ci, mettez de la fraîcheur et du vert dans vos assiettes !

17/03/2026

HPV : dès l’adolescence, la prévention commence

Les infections à HPV (papillomavirus humains) sont responsables de plusieurs milliers de lésions précancéreuses et de cancers chaque année en France selon Santé publique France.

👉 La bonne nouvelle ?
La vaccination contre les HPV permet de se prémunir de ce virus et permettra à terme d’éradiquer certains cancers.

Votre pharmacien se mobilise pour informer, orienter et vous accompagner.
Il peut prescrire et administrer le vaccin HPV dès l’âge de 11 ans et jusqu’à 26 ans.
💙 Prévenir, c’est agir. Parlez-en avec votre pharmacien.

14/03/2026

🤰 Nouveau carnet de maternité : en vigueur depuis le 1er mars 2026

Un nouveau carnet de maternité est désormais remis aux femmes enceintes dès le premier examen prénatal (avant la fin du 3ᵉ mois).

📓 Un outil plus clair et fondé sur les données scientifiques récentes

Il aborde : alimentation, environnement, activité physique, santé mentale… avec de nouvelles thématiques comme la prévention des violences, l’exposition aux écrans, la santé bucco-dentaire ou encore la prévention du syndrome du bébé secoué.

Plus pratique au quotidien :
▪️ QR codes vers des ressources fiables
▪️ Numéros utiles
▪️ Liens vers des sites institutionnels

La partie médicale a également été simplifiée pour faciliter les échanges entre professionnels et futures mamans.

👉 Plus clair, plus pratique et ancré dans les territoires, ce nouveau carnet devient un véritable guide de prévention au service de la santé des femmes et des enfants.

💬 Votre pharmacie reste à vos côtés pour vous accompagner tout au long de votre grossesse.

13/03/2026

✨💊 Pour des ongles maintenus et des cheveux normaux avec MA Référence !

Le complément alimentaire Invoya ongles & cheveux associe Biotine, vitamines B5, B6, Zinc et acide folique. Le Zinc contribue au maintien des ongles et des cheveux normaux.

🇫🇷 Fabriqué en France
📦 Boîte de 90 comprimés – programme de 3 mois
👩‍⚕️ Réservé à l’adulte

👉 Disponible dans votre pharmacie à un prix public conseillé de 9,90€ !
📅 Offre valable du 2 au 31 mars 2026.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière : www.mangerbouger.fr

13/03/2026

💚 13 mars 2026 : Journée Mondiale du Rein 💚

Aujourd’hui, on pense à nos reins 🫶

Discrets, mais essentiels, ils filtrent, régulent et équilibrent notre organisme chaque jour. Prendre soin de ses reins, c’est prendre soin de sa santé globale.

Quelques gestes simples au quotidien :
💧 Boire suffisamment d’eau
🥗 Adopter une alimentation équilibrée
🧂 Limiter l’excès de sel
🚶‍♀️ Bouger régulièrement
🩺 Surveiller sa tension et sa glycémie

La prévention commence par de petites habitudes 💚

En cette Journée Mondiale du Rein, prenons un moment pour penser à eux.

12/03/2026

🤰 Grossesse : 4 conseils essentiels

Pendant la grossesse, votre corps change. Voici 4 conseils simples pour prendre soin de vous :

▪️ Portez des bas de contention adaptés : ils favorisent le retour veineux et limitent les jambes lourdes. Chaussettes, bas ou collants, choisissez le modèle confortable pour vous avec une compression adaptée.
▪️ Boire régulièrement aide à réduire fatigue, constipation et rétention d’eau.
▪️ Attention aux médicaments et huiles essentielles : ne prenez rien sans demander conseil.
▪️ Écoutez votre corps : en cas de doute ou d’inconfort inhabituel, parlez-en à un professionnel de santé.

💬 Notre équipe est là pour vous accompagner tout au long de votre grossesse.