Bien-Aller

25/10/2025

Ton cerveau utilise le glucose comme principale source d’énergie — c’est son carburant.
Mais quand tu manges ou bois quelque chose de TRÈS sucré, ton taux de glucose dans le sang MONTE en flèche.
En réponse, ton corps libère beaucoup d’insuline pour ramener ce taux à la normale.

Le problème ? Cette réaction est souvent trop forte et trop rapide ...le sucre chute brutalement.
C’est ce qu’on appelle l’hypoglycémie réactionnelle.

Alors, ton cerveau reçoit moins de carburant d’un coup. Il entre en mode économie :

1) Tu ressens fatigue, lenteur mentale et baisse de concentration

2) Tu deviens irritable ou anxieux

3) Et ton cerveau te pousse à chercher encore du sucre, créant un cercle vicieux

Le cerveau fonctionne mieux avec un apport RÉGULIER en glucose LENT (fruits entiers, céréales complètes, noix…) plutôt qu’avec des sucres rapides

24/10/2025

24/10/2025

C'est l'anniversaire ! 8 ans ! pour votre Bien-Aller magasin Ouistreham Riva-Bella le seul magasin-conseil en compléments alimentaires, fleurs de Bach, Huiles essentielles fontaines filtrantes Outrouverquoiacaen sur la côte de nacre ! Venez profiter des offres pour l'occasion jusqu'au 25 octobre date du pot d'anniversaire entre 18 h et 20h où un tirage au sort désignera le gagnant de la fontaine avec système de filtration Weeplow !

24/10/2025

🥞Essayez donc ce petit déjeuner 😋 il évitera de faire trop monter votre glycémie le matin... Et surtout pas de jus d'orange ou de jus de fruits le matin ☠️c'est la mort du pancréas 😱

22/10/2025

petit rappel 📝 si vous voulez vous faire pouponner demain conseil pour vous occuper de votre visage et de votre peau de façon naturelle💆 en fonction de votre type de peau, avec la gamme Royer bave d'escargot, rendez-vous à 10h30 à votre boutique notre petite Maureen esthéticienne sera là pour vous conseiller et tester les produits de la gamme gratuitement de plus vous aurez des prix sur les produits 🤩🤑 Bien-Aller Ouistreham Riva-Bella

18/10/2025

🪱Pour vous purger -Parasit-V Bien-Aller magasin Ouistreham Riva-Bella

16/10/2025

C'est la saison !! 👍Avez-vous déjà essayé compote pomme châtaigne ?😋
Non seulement ce dessert apporte une satisfaction gourmande, mais il fournit également des fibres, des minéraux essentiels et des antioxydants, contribuant ainsi à un bon équilibre. Pareil, le potage avec des châtaignes ! Avec leur petit goût de noisette et leur texture riche, les châtaignes sont parfaites pour rendre un potage de légumes plus onctueux et nourrissant. Leur parfum se marie particulièrement bien avec les soupes de courges ou de légumes racines, comme le navet ou le céleri -rave. Les consommer régulièrement, y compris sous la forme de farine, participe à réduire le risque de maladies cardiovasculaires grâce à ses vertus hypocholestérolémiantes. Riche en glucides, dont une faible part de sucre, la châtaigne est un précieux allié pour les personnes souffrant d'un diabète de type 2. La châtaigne est comparable aux céréales, exceptionnellement riche en sucres lents (intérêt pour les sportifs et la résistance à l'effort). Elle est surtout riche en amidon "résistant" c'est à dire digéré lentement : elle remplit l'estomac sans entraîner un pic de glycémie !

10/10/2025