Psycho Floriane Barras - enfants/ados

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Nouan-sur-Loire
Psycho Floriane Barras - enfants/ados

Psychopraticienne spécialisée enfant-ados

13/11/2025

✨ Comment instaurer un dialogue apaisé avec son ado ?

Entre silences, soupirs, réponses sèches ou portes qui claquent… communiquer avec un adolescent peut parfois ressembler à un parcours du combattant.
Mais bonne nouvelle : il existe des clés simples pour retrouver un échange serein et renforcer le lien.

Dans mon nouvel article, je t’explique :
✨ pourquoi le cerveau de l’adolescent amplifie les émotions,
✨ comment rester calme (même quand c’est difficile),
✨ quand et comment aborder les sujets importants,
✨ comment écouter sans juger,
✨ comment poser des limites sans entrer dans le rapport de force,
✨ et comment nourrir la relation au quotidien.

Parce qu’un ado parle beaucoup plus… quand il se sent en sécurité, compris et respecté 🌱

👉 L’article complet est à découvrir ici : https://psychoflorianebarras.fr/comment-instaurer-un-dialogue-apaise-avec-son-ado/

07/11/2025

🌈 Apprendre à nommer ses émotions : un premier pas vers le bien-être chez l’enfant.

Il arrive souvent que nos enfants pleurent, se mettent en colère, ou restent silencieux sans pouvoir expliquer ce qu’ils ressentent. Et c’est normal : les émotions peuvent être de vraies énigmes lorsqu’on n’a pas encore les mots pour les décrire.

Apprendre à nommer ses émotions, c’est comme apprendre une nouvelle langue… celle du cœur ❤️
Un enfant qui met des mots sur ce qu’il vit commence déjà à se comprendre, à se calmer, et à grandir avec plus de sérénité.

✨ Pourquoi c’est si important ?
Parce que cela l’aide à :
✅ développer sa confiance en lui
✅ mieux réguler ses réactions
✅ créer des relations plus harmonieuses

✨ Comment l’accompagner ?
En nommant ce qu’on observe, en validant ce qu’il ressent, et en lui montrant que les émotions font partie de la vie.
Des outils simples comme les livres, la météo du cœur, les cartes des émotions ou le dessin peuvent devenir de vrais alliés.

Et parfois, lorsque les émotions deviennent trop fortes, un accompagnement plus spécifique peut offrir un espace rassurant pour apprendre à les apprivoiser.

💖 Nommer ses émotions, c’est offrir à son enfant un précieux outil de vie.

👉 Vous souhaitez en savoir plus ? Je vous laisse découvrir l’article complet juste ici https://psychoflorianebarras.fr/apprendre-a-nommer-ses-emotions-un-premier-pas-vers-le-bien-etre-chez-lenfant/

06/11/2025

💛 Un Espace Sûr pour Parler : Journée Non au Harcèlement 💛

Aujourd'hui, 6 novembre, à l'occasion de la Journée Nationale Non au Harcèlement, je souhaite adresser un message particulier à vous, les parents.

En tant qu'accompagnante en psychologie pour enfants et adolescents, je vois la force incroyable et le courage qu'il faut pour accompagner un jeune traversant l'épreuve du harcèlement. C'est un combat qui peut nous laisser, vous comme vos enfants, épuisés et démunis.

Mon rôle est de vous rappeler : Vous n'êtes pas seuls.

✨ Notre mission commune : Rallumer la flamme intérieure

Le harcèlement est une agression qui éteint la lumière intérieure de nos jeunes en attaquant leur valeur. Nous avons le pouvoir de les aider à la rallumer.

Voici deux piliers de soutien essentiels :

L'accueil Inconditionnel du Parent : Soyez le port le plus sûr. Votre enfant a besoin de savoir qu'il peut tout vous dire sans crainte de jugement ou de réaction excessive. Une écoute calme est le premier pas vers la guérison.

La Réparation Professionnelle : Le harcèlement crée des blessures profondes (anxiété, perte d'estime de soi, isolement). Le travail thérapeutique permet de déconstruire le récit de la victime, de renforcer l'estime de soi et de réintégrer l'enfant ou l'adolescent dans une dynamique positive.

Le harcèlement n'est jamais une fatalité. Il y a toujours des solutions, et il y a toujours de l'aide.

Si votre cœur de parent s'inquiète, si les signes de détresse persistent, ou si vous cherchez des outils pour reconstruire l'avenir de votre enfant en toute sécurité, n'hésitez pas à me contacter. Mon cabinet est un lieu d'écoute et de reconstruction pour toute la famille.

Rappels Utiles :

3020 📞 (Numéro gratuit contre le harcèlement scolaire)

07/10/2025

✨🌿 Atelier Créatif : Mon Blason, Ma Confiance ! 🌿✨
Et si ton enfant pouvait créer son blason unique, qui raconte qui il est et ce dont il est fier ? ✨

Dans cet atelier, il pourra :
🎨Dessiner son propre blason, symbole de ses qualités et forces
💪 Explorer sa confiance en lui de manière créative et amusante
🔄Partager ses idées et s’inspirer des autres dans un espace bienveillant

Un moment créatif, ludique et motivant, où il repart avec son blason et ses outils pour se sentir plus sûr de lui chaque jour.

📅 Mercredi 29 octobre de 15h à 16h
📍 Nouan-sur-Loire
👧 Pour les enfants de 11 à 14 ans
👉 Places limitées ! Inscription obligatoire en MP ou au 06 29 64 83 55

02/10/2025

✨🚀 **Nouvel atelier créatif : Le Voyage des Émotions** 🚀✨

Et si votre enfant apprenait à mieux comprendre ses émotions… en partant à l’aventure ?

À travers une activité ludique et artistique, les enfants de 7 à 11 ans vont :
🌍 Explorer leurs émotions comme s’ils découvraient de nouvelles planètes.
🎨 Créer leur propre carte imaginaire des émotions.
🎤 Partager, s’exprimer et trouver leurs ressources pour mieux gérer ce qu’ils ressentent.

Un atelier unique qui allie créativité, imagination et développement personnel 💡

📅 29 octobre de 10h à 11h
📍 Saint Laurent Nouan
👧 Pour les enfants de 7 à 11 ans
💌 Places limitées – inscription obligatoire !

👉 Pour réserver une place, contactez-moi en MP ou au 06 29 64 83 55

26/09/2025

🌿✨ **Atelier “Jardin des émotions” pour enfants** ✨🌿

Et si vos enfants pouvaient explorer leurs émotions de manière créative et ludique ?

Cet atelier manuel permettra à chaque enfant de créer "son propre jardin magique", peuplé de couleurs, de formes et d’éléments symboliques représentant ses émotions.

🎨 **Au programme :**
* Création d’un mini-jardin unique 🌸
* Activités pour exprimer ce qu’ils ressentent 😊😢😡
* Découverte de soi à travers l’art et l’imagination 🌈

Un moment apaisant, amusant et enrichissant où l’enfant apprend à nommer et comprendre ses émotions tout en développant sa créativité.

📅 Mercredi 22 octobre de 10h à 11h
📍 36 rue des grands vergers à Saint Laurent Nouan
Prix : 15€
** Places limitées
🔗 Inscription par téléphone au 06 29 64 83 55

Offrez à votre enfant un voyage dans son **monde intérieur magique** ! ✨

30/08/2025

Adolescent : stress de la rentrée : comment le gérer sans paniquer ?
Cliquez ici 👇
https://psychoflorianebarras.fr/stress-de-la-rentree-comment-le-gerer-sans-paniquer/

29/08/2025

🎒 Rentrée scolaire : comment bien la vivre émotionnellement ?
Cliquez ici 👇
https://psychoflorianebarras.fr/%f0%9f%8e%92-rentree-scolaire-comment-bien-la-vivre-emotionnellement/

Adresse

36 Rue Des Grands Vergers
Nouan-sur-Loire
41220

Site Web

http://psychoflorianebarras.fr/

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