Claire Rambaud Sophrologue

23/03/2026

Séance de sophrologie en groupe à OYONNAX & GEOVREISSET

Un grand merci à chacun(e) d’entre vous pour votre présence et votre participation lors des 3 séances dédiées à la confiance en soi 🙂
Explorer ces parts de soi demande du courage, et vous pouvez tous être fiers de vous et du chemin parcouru car je sais que ca n’a pas été un moment facile pour tous...
Votre implication méritait d’être fièrement saluée 👏

J’espère sincèrement que cette séance vous aura apporté des clés pour continuer à avancer, chacun à votre rythme mais ensemble aussi 🤝

Encore Bravo à tous et au plaisir de vous retrouver demain pour poursuivre ce belle aventure à vos cotés 💜

14/03/2026

Bon weekend à toutes et tous 🌈

27/02/2026

Prenez 30 secondes pour vous... 🌿

Comment vous sentez-vous, là, tout de suite ?

Si vous deviez décrire votre état d'esprit par une météo, ce serait plutôt :
☀️ Grand soleil (Plein d'énergie)
☁️ Quelques nuages (Un peu de fatigue)
⛈️ Orageux (Besoin de relâcher la pression)

La sophrologie nous apprend à accueillir cette météo sans jugement, simplement pour mieux souffler et retrouver notre calme intérieur.

Dites-moi votre météo du jour en commentaire ! 👇

Et n'hésitez pas à nous rejoindre le lundi soir à Oyonnax, le mardi après midi et en soirée à Géovreisset pour découvrir tous les bienfaits de la sophrologie et d'hors et déjà commencer à semer les graines du bonheur dans votre vie 💜

22/02/2026

Coucou à tous 🙂

Reprise des cours de sophro cette semaine 🙂
Avec une séance spéciale sur le SOMMEIL 👍 (enfin !)

Le mardi après-midi est complet, mais il reste quelques places :
* Le Lundi soir à 19h à Oyonnax (salle du FLOW STUDIO)
* Le Mardi soir à 18h30 à Géovreisset (SALLE MUSI)

N'hésitez à relayer l'info autour de vous 😉
Bises à tous bon dimanche et à lundi ou mardi ❤️

15/02/2026

Bonjour à tous 🙂

Petit RAPPEL:
Pas de sophrologie cette semaine.
Reprise les lundi 23 et mardi 24 février !!!
Avec une séance spéciale SOMMEIL 👍 (enfin !)

Le mardi après-midi est complet, mais il reste quelques places :
* Le Lundi soir à 19h à Oyonnax (salle du FLOW STUDIO)
* Le Mardi soir à 18h30 à Géovreisset (SALLE MUSI)

Envie d’améliorer votre sommeil ?
Venez tester la sophro !
Je reste disponible pour vos questions 😊
Claire

13/02/2026

Atelier sophro litho en commun avec Blandine de Crystal Moon Énergie
Plus que quelques places dispo alors n'hésitez pas à la contacter pour reserver la votre 🙂
Hâte de vous y retrouver 🙂

31/01/2026

Belle Pleine Lune à Tous 🌕

28/01/2026

N’hésitez pas à contacter Erwan Clequin si vous recherchez un accompagnement individuel en coaching sportif et holistique. Il saura vous guider vers vos objectifs avec douceur, bienveillance et professionnalisme.

Transformez votre vie en 12 semaines avec Holi Coaching Erwan. Bien-être physique et mental assuré !

22/01/2026

🎨 Réveillez votre créativité : Atelier créatif d’Art-Thérapie ! ✨

Besoin d'une pause inspirante pour libérer votre esprit et créer de vos mains ?

Je vous invite à une parenthèse créative le mardi 17 février pour un atelier placé sous le signe de la détente et du bien-être.

Au programme, deux créations au choix selon vos envies :

📿 Le Bracelet Porte-Bonheur : Composez un bijou unique qui vous accompagnera au quotidien, chargé de vos intentions positives.

🕯️ Le Photophore en Poterie : Façonnez votre propre bougeoir artisanal pour illuminer vos moments de méditation ou vos instants de calme à la maison.

Quand ? Le mardi 17 février Deux créneaux disponibles :
🕒 L'après-midi : de 14h00 à 16h00
🕒 En soirée : de 18h30 à 20h30

Détails pratiques :
💰 Tarif : 20 € (matériel inclus) 15€ pour les enfants ou les ados!
📍 Lieu : Salle des fêtes Musy à Géovreisset

🌿 Aucun talent artistique requis, l'important est le plaisir de créer
Les places sont limitées pour garantir un moment de partage convivial et de qualité.

📢 Réservation obligatoire : Envoyez-moi un message privé (MP)

Hâte de partager ce moment de création avec vous ! 😊