Allard Sonia Naturopathe Praticienne de shiatsu

15/09/2025

07/08/2025

🌞 PAUSE ESTIVALE 🌴
Le cabinet est fermé pour congés d’été.
📆 Jusqu’au lundi 1er septembre inclus
🧳 Bel été à tous ! ☀️
Vous avez la possibilité de prendre rendez-vous sur la plateforme :
https://www.clicrdv.com/allard-sonia

07/05/2025

Les bienfaits du shiatsu après un trail 🏃‍♂️✨

Après un trail, le corps a besoin de récupération, et le shiatsu est un excellent allié.
Cette pratique japonaise agit en profondeur pour relâcher les tensions musculaires, apaiser les douleurs et améliorer la circulation de l’énergie. Elle permet une récupération plus rapide, réduit les courbatures et aide à retrouver un équilibre physique et mental.
C’est un moment de recentrage et de détente profonde, idéal après l’intensité d’un effort prolongé.
Un vrai soin régénérant, aussi bien pour le corps que pour l’esprit.

Merci à à Péaule qui vous offre au tirage au sort 🍀 une séance de shiatsu

09/03/2025

🌸L’hiver est une saison où le corps accumule plus facilement les toxines en raison d’une alimentation souvent plus riche, d’un manque d’activité physique et d’une circulation lymphatique ralentie par le froid. Ce ralentissement peut entraîner une sensation de fatigue, de lourdeur, des rétentions d’eau ou encore une baisse du système immunitaire.

En naturopathie, le drainage lymphatique peut être accompagné de conseils en alimentation, phytothérapie et exercices adaptés pour une action complète et durable. C’est un véritable coup de pouce pour se préparer au printemps en douceur et retrouver un bien-être général.🌸

La séance d'1h15 de massage : 80€
Forfait de 5 séances : 360€
Forfait 10 séances : 680€
N'hésitez pas à me joindre au : 02 97 42 85 12 pour de plus amples renseignements.

13/01/2025

L’association du shiatsu et de la naturopathie offre une prise en charge douce et naturelle, idéale pour les douleurs chroniques.
N’hésitez pas à me contacter, nous pourrons voir ensemble comment je peux vous accompagner.

25/11/2024

🎁Prenez soin de vos proches en leur offrant un moment de bien être et de relaxation.
Shiatsu, Chi Nei Tsang, Massage.

20/11/2024

😉Et pas seulement pour votre belle-mère...

🚽 C’est ce mardi la journée mondiale des Toilettes ! L’occasion de changer une habitude catastrophique pour la santé 💩 : votre position sur le trône.

Beaucoup de professionnels de santé vous le diront : être assis sur les toilettes est très mauvais pour votre transit et votre périnée (en gros, ça coince et on pousse car dans cette posture le bas du côlon est tordu par un muscle).

👩‍⚕️ Un consensus se dégage au sein du monde médical, qui recommande une solution naturelle : la position accroupie. Elle permet en effet d’aligner correctement le côlon.

Et tout le monde est concerné, que ce soit en prévention des problèmes ou pour les soulager.

Chez WellCare nous proposons une solution simple et efficace à ce problème de santé majeur : des tabourets physiologiques, fabriqués en 🔵⚪🔴, qui permettent de retrouver une position plus confortable.

Sympa comme cadeau sous le sapin pour votre belle-mère ?! 🎄

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🚽 C’est ce mardi la journée mondiale des Toilettes ! L’occasion de changer une habitude catastrophique pour la santé 💩 : votre position sur le trône… | 10 commentaires sur LinkedIn