21/09/2025
Bonjour à tous,
L'été se termine, l'automne va changer le vert en rouge, orange, jaune, et le soleil... En nuit.
La dépression hivernale est un vrai phénomène de société qui augmente avec la sédentarité, moins nous voyons le soleil direct, et moins notre cerveau ne secrète la sérotonine nécessaire à notre bonheur. Vous savez, la gaieté, l'envie et l'entrain que l'on ressent quand il fait grand bleu dehors.
Il faut savoir que le cerveau a une fonction on/off : lumière = sérotonine (joie) ; obscurité = mélatonine (sommeil).
Les pays comme la Suède, la Finlande, le Danemark sont de fort consommateurs de luminothérapie pour justement stimuler le cerveau à sécréter de la sérotonine à cause du faible niveau d'ensoleillement annuel.
Je me suis rapprochée d'une marque française de luminothérapie pour avoir des infos... C'était un échec, peu d'échanges et de transparence. Donc je me suis tournée vers luminette, une marque belge qui a su répondre à mes questions (en plus du discours marketing...). Je trouvais l'idée de lunettes très intéressante car vous pouvez tout faire avec sur le nez. Cela fait 2 ans que je les utilise en famille et on en est très content.
Du coup j'ai demandé un partenariat et je peux vous proposer le code : FLORISLAFAYE15 vous offrant 15% de remise, cumulable avec leurs offres en cours sur le site : https://myluminette.com/?ref=florislafayeostéopathe
Si vous voulez voir à quoi cela ressemble et en discuter plus on pourra le faire lors de notre prochaine rencontre.
En attendant je vous souhaite à tous une belle et lumineuse journée ☀️.
