19/08/2025
Voici les trois activités que je propose à partir de septembre sur Pélussin 🌻☀️
• APA (Activité Physique Adaptée) : séance d’une heure en intérieur en petit groupe pour les personnes ayant des pathologies, des douleurs, ou qui souhaitent reprendre une activité adaptée à ses besoins 🏀🏓👟
• Gym senior : vous avez plus de 60 ans et vous voulez garder une activité physique régulière ?Venez essayer la gym senior les lundi ou jeudi
Activités ludiques et variables, adaptées à chacun 🎾⚽️🎈
• Marche dynamique : marche d’environ 4km au départ de Pélussin avec des pauses ou l’on travaille l’équilibre, le renforcement musculaire et la mobilité 🚶🥾☀️
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter : celia.vallot.apa@gmail.com
Belle fin d’été à tous et bonne reprise 💪
Célia
