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Les Choses Sauvages

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Les Choses Sauvages

✨ Là où le mouvement devient joie

🧘 Yoga | Gainage | Souplesse | Inversions

📍À Péret et en ligne

🌿6000+ pratiquant.e.s. Rejoignez-nous !

18/03/2026

Une petite surprise en montant le replay du cours de Souplesse d’hier soir… 🤣

Rejoignez nous sur l’appli pour + de Saturne 😼 et de yoga 🧘
mnr

16/03/2026

Les Lundis Yoga 🧘, des pratiques de 15 à 30min à retrouver chaque lundi sur la chaîne YouTube Les Choses Sauvages 🌿

Cette semaine une pratique d’étirements profonds des jambes, pour délier tout le bas du corps en douceur.

Lien vers les cours du lundi dans la bio 🤗

On pratique ensemble ? 😉

09/03/2026

Réservez votre place pour notre Intensif de Printemps 🌸

Le Dimanche 19 Avril 2026 chez Les Choses Sauvages à Péret.

Une journée pensée pour notre confort et notre équilibre, avec une alternance entre pratiques toniques et douces, repas et collations partagées.

Toutes les pratiques sont accompagnées en musique live. 🎶✨

En participant à l'intensif, vous êtes invité.e.s à l'atelier Yinyasa qui aura lieu la veille de 18h à 20h. L'occasion d'un weekend entier de yoga ! 🥳

Tarif de 85€. Acompte de 35€ pour réserver votre place. Programme détaillé et réservations sur le site : http://leschosessauvages.com/

En espérant vous y retrouver nombreuses et nombreux 🤗

25/02/2026

L’art de lézarder sous formes multiples 🦎
Utthan Pristhasana, littéralement la posture du dos allongé, plutôt appelée posture du Lézard, est une posture toute récente du yoga: une variation de fente qui vient étirer profondément les hanches en ouverture et extension.
La magie du yoga postural est de se nourrir de multiples disciplines pour se construire et se transformer au fil des siècles (et à l’échelle de quelques années 😌). J’avais découvert cette posture en mouvement et danse bien avant de pratiquer le yoga postural, et j’ai tout de suite adoré cette version sur le tapis, pleine de variations et d’évolution.
C’est une de mes postures préférées (mes élèves peuvent témoigner 😇), elle me paraît tellement complète que j’ai été étonnée de découvrir qu’elle n’apparaît dans aucun texte fondateur du yoga!
Et vous ? Ça lézarde ? 😏

23/02/2026

Les Lundis Yoga / Épisode 07 🧘
Aujourd’hui sur YouTube, un cours de mouvement et yoga pour délier nuque, épaules et dos en 20min. 🌿
C’est gratuit 😉 tous les épisodes via le lien en bio!

20/02/2026

7 shades of la salle de yoga 🧘

1) Mes élèves les plus belles 🥰
2) Yin en préparation 🎶
3) Tournage et désordre 🎥
4) Saturne en pleine pratique 😴
5) Soirée de printemps 🌸
6) Salle de peinture 🎨
7) Un bretzel sur les tomettes 🥨

Vous venez nous rendre visite ? 😉

07/02/2026

Ma vie pendant votre Savasana… 😇
Pour nous rejoindre en direct Saturne et moi, rdv sur l’application Les Choses Sauvages 🤗 (ou en présentiel évidemment 😉)

05/02/2026

Réservez votre place pour notre Intensif d’Hiver ! ❄️
Le Dimanche 22 Février 2026 chez Les Choses Sauvages à Péret.
Une journée complète de pratique de yoga, de 9h à 19h, pour une exploration approfondie du yoga postural dans toute sa diversité.
Toutes les pratiques sont accompagnées en musique live. 🎶✨
En participant à l'intensif, vous êtes invité.e.s à l'atelier Yinyasa qui aura lieu la veille de 18h à 20h. L'occasion de rester pour le weekend et pratiquer encore pluuus ! 🥳
Tarif de 85€. Acompte de 35€ pour réserver votre place.
Réservations sur le site : http://leschosessauvages.com/
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis pour pratiquer ensemble ! 🤗

31/01/2026

Bref, j’ai lancé une appli.

Ce projet qui trotte dans ma tête depuis tellement de temps, que j’ai voulu aboutir en octobre dernier sans y arriver, puis, dimanche 18 matin, je me suis réveillée en décidant « l’appli sort ce soir ». Ce dimanche là, je comptais vous envoyer un message pour présenter ce nouveau projet, annoncer sa date de sortie une ou deux semaines plus t**d, et puis… en fait non. J’avais eu ma dose de report et d’attente. J’ai commandé des pizzas pour 21h30 (merci La Felicità 😋) puis je me suis installée devant l’ordinateur : à 21h pile, j’ai envoyé le mail d’annonce de lancement, à 21h25 j’ai éteint l’ordinateur. L’application Les Choses Sauvages était lancée.

Deux petites semaines d’existence maintenant, mon seul « objectif » était de rembourser les frais de logiciel, ce qui est largement réussi, et toutes mes envies de vous rencontrer en virtuel, d’interagir avec vous autrement que par des commentaires YouTube, de vous proposer encore pluuuuus de yoga et de mouvement sous toutes les formes que je peux connaître et transmettre… c’est que le début et WAHOU ! c’est trop bien.

Et mes élèves en présentiel qui vous abonnez, tellement heureuse de vous avoir rendu.e.s accro.e.s au yoga 🤣

À vous toutes et tous : MERCI D’ÊTRE LÀ
J’ai tellement de chance de vous avoir dans ma vie. 🥰

Comme présenté sur YouTube, l’application reste essentiellement tournée vers les cours en live (et les replays 😉) jusqu’en Mars, et est disponible en tarif réduit jusque là. Des programmes et séries de vidéos seront ensuite proposés sur l’application, en + des cours en direct. (Et peut être un peu avant… 😇)

Le planning des cours de Février à venir, après ces 3 premiers live de Janvier. 🤩

Les messages et commentaires sont ouverts pour vos envies de cours: thèmes, durée, horaires,… Dites moi tout! 🤗

Et si vous n’avez pas encore vu l’appli… rdv sur le lien en bio 😇

04/01/2026

Nouvelle année, nouvel emploi du temps! 🤗
Découvrez le cours d’Equilibres et Inversions, et profitez de votre samedi matin avec un cours de Vinyasa plus tôt. 😉
Les tarifs de cours changent également, et vous pouvez maintenant venir en illimité! 😱
Au plaisir de vous retrouver nombreuses et nombreux sur les tapis cette année encore! 🥰

11/12/2025

Notre premier intensif dans à peine une semaine !!
Le 21 Décembre 2025, une journée complète de yoga sous ses multiples formes, une journée à partager pour terminer l'année ensemble.
Programme et infos pratiques sur la publication. Tous les ateliers et cours de la journée sont donnés par Marie (moi-même 😇) et accompagnés en musique et vibrations par Franck. 🎶
Pour s'inscrire c'est sur le site rubrique "Actualités" ! (Lien en bio 😉 )
Il reste seulement 3 places. 😇
Hâte de cette 1ère journée avec vous !!! 😍
(Oui, j'en ai profité pour m'amuser un peu sur le graphisme... 🤭)

04/12/2025

Ce dimanche 7 décembre de 10h à 12h, rejoignez nous pour un atelier Souplesse dédié aux postures de la Boussole, Surya Yantrasana, et de l’Oiseau de Paradis, Svarga Dvijasana.

Les ateliers Souplesse, ce sont :
Deux heures pour travailler une posture de yoga mobilisant notre souplesse active (celle qui est musclée 😉); deux heures de pratique intense et réjouissante où nous mélangeons étirements en duo, exercices de renforcement, séquences et respirations de yoga et essais de postures au rythme et à l’amplitude de chacun.e.

Au plaisir de vous retrouver ce dimanche pour le retour de ces chouettes ateliers! 🤗

Tarifs
Abonnés : 2 tampons sur la carte
De passage : 25€

Inscription : hello@leschosessauvages.com

Adresse

Péret
34800

Site Web

https://linktr.ee/leschosessauvages

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