Seve' shiatsu La Rochelle

21/01/2026

Pourquoi le repos ne suffit plus ? 🛋️💨
On pense souvent qu’il suffit de dormir pour « recharger les batteries ». Mais quand l’épuisement est profond, le corps se fige. Ce n’est plus une question de volonté, c’est votre système nerveux qui tire la sonnette d’alarme.
Mon expertise au service de votre vitalité. 🌱
Forte de mes 21 ans de parcours dans la santé, j’ai passé des années au plus près des corps. À l’hôpital, j’ai vu à quel point le manque de temps empêchait toute réelle écoute. 🏥💔
J’ai vu des patients dont on ne pouvait pas entendre l’esprit, mais j’ai aussi vu mes collègues s’oublier totalement. On bosse parce qu’il faut bo**er, parce que c’est vital, sans jamais s’autoriser à s’arrêter.
Une chose est devenue une évidence pour moi : on ne peut pas prendre soin des autres si on ne commence pas par prendre soin de soi. C’est valable pour tous les métiers, pour toutes les vies. Le corps et l’esprit sont indissociables : négliger l’un, c’est condamner l’autre à l’épuisement.
Le Shiatsu : bien plus qu’une simple séance.
C’est cette double expertise qui me permet de vous proposer une vision globale. Je ne regarde pas seulement votre fatigue, je ressens votre « armure physique » tout en vous aidant à déposer votre « poids mental ».
Mon but ultime n’est pas d’être une béquille. Je travaille avec vous pour que vous retrouviez vos propres outils :
✅ Savoir poser vos limites.
✅ Écouter vos signaux d’alerte.
✅ Protéger votre élan vital.
Mon objectif ? La prévention. ✨
Une fois l’équilibre retrouvé, mon travail d’accompagnement s’efface pour laisser place à la prévention. Veiller, ensemble et régulièrement, à ce que votre jardin reste épanoui sans attendre d’être à nouveau « à bout ».
✨ Prête à investir dans votre santé pour enfin être votre propre priorité ?
Cliquez sur le lien en bio pour définir votre programme d’accompagnement.
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01/01/2026

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻… 𝗲𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲.

En shiatsu, on ne cherche pas à “corriger” la vie.
On crée les conditions pour qu’elle circule mieux.

Pour cette nouvelle année,
je vous souhaite :

– 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹’𝗼𝗻 é𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗻𝗲 𝗰𝗿𝗶𝗲
– 𝘂𝗻𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗿é𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲, 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗿𝘀é𝗲
– 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁é 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿
– 𝘂𝗻 é𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝘇 𝗲𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝘇

Le Tao nous enseigne que la santé n’est pas un idéal à atteindre,
mais un ajustement permanent, vivant, intelligent.

C’est dans cet esprit que je vous accompagne :
avec des gestes précis, une présence attentive,
et un espace sécurisé où le corps peut relâcher ce qu’il porte depuis trop longtemps.

Que 2026 soit une année
où vous n’ayez pas besoin d’en faire plus,
mais simplement 𝗱’ê𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻é(𝗲).

Je vous souhaite une année 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗲, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝘂𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲.
Et si le moment est juste, je serai là pour vous accueillir.

✨ Belle année 2026.
Séverine Rougier

13/11/2025

Quand La Blessure votre souffrance devient votre Guérison

C'est avec une immense fierté que je partage je vous partage mon 1er module : Certificat Accompagnement des Traumatismes par l’ Écoute Corps Esprits.

Ces derniers jours de formation ont été plus qu'une simple acquisition de techniques ; ils ont été une confirmation profonde que notre corps est notre premier allié dans le chemin de la guérison et de la libération.

Recevoir ce certificat conforte la légitimité de la voie que j'ai choisie : celle d'accompagner mes clients à se reconnecter à leur force intérieure et à transformer leurs blessures en médecine personnelle.

Un immensMihael Mamychshvilisseur, Mihael Mamychshvili 🙏 dont la transmission authentique et faite avec le cœur a rendu cette expérience si marquante, un stage gravé à vie dans le corps et le cœur. 💓

Mon engagement : Mettre toute cette nouvelle expertise au service de mes accompagnements pour vous aider à retrouver la Fluidité, la Joie et l'Ancrage nécessaires à une vie alignée.

👉 Et vous ? Quelle est la plus grande transformation que vous avez vécue récemment ?

18/09/2025

03/09/2025

«𝗣𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗶𝗹 𝘀𝘂𝗳𝗳𝗶𝘁 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲.

𝑆𝑒𝑝𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑡 ê𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑑’𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒, 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛, 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑐𝑒𝑟 à é𝑐𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛. 🌱

𝑈𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒𝑟, 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑖𝑟 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡, 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑗𝑢𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.
𝐿𝑎 𝑟𝑒𝑛𝑡𝑟é𝑒 𝑛’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒 à 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑐𝑒.
𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑜𝑐𝑐𝑎𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑑’𝑜𝑏𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒𝑟, 𝑑𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑐𝑒 𝑞𝑢’𝑜𝑛 𝑔𝑎𝑟𝑑𝑒, 𝑐𝑒 𝑞𝑢’𝑜𝑛 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑟… 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑠𝑒 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑡é 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑐𝑒𝑟. »

👉 Et vous, prenez une respiration…. que mettriez-vous sur votre page blanche en ce début de septembre ?

11/06/2025

𝗟’𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗲

✨𝗠𝗮𝗿𝗶𝗲, 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗳 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁, é𝗽𝘂𝗶𝘀é𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀

Marie vivait sous tension permanente. 𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗲, 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗯é, 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗼𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲𝘀. Elle découvre le shiatsu par hasard, pensant y trouver 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗱é𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲.

💆‍♀️ 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘂 𝗳𝗶𝗹 𝗱𝗲𝘀 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀, 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱 : 𝘀𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲, 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝘀𝗲 𝗿é𝗴𝘂𝗹𝗲, 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲.

💬 𝗔𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱é𝗷à 𝘃é𝗰𝘂 𝘂𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 ?

30/11/2024

𝐋𝐞 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐚𝐮 𝐂œ𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐌𝐚𝐢𝐧𝐬 : 𝐔𝐧 𝐂𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐈𝐧𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐚𝐛𝐥𝐞 🎁

Offrez à vos proches une expérience de bien-être exceptionnelle avec notre carte cadeau shiatsu. Le shiatsu, une technique de massage japonaise ancestrale, utilise la pression des doigts pour rétablir l'équilibre énergétique du corps et procurer une relaxation profonde.

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 cette 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 ?

▶ 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭é : Réduit le stress, améliore la circulation sanguine et renforce le système immunitaire.
▶ 𝐄𝐱𝐩é𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬é𝐞 : Séances d'accompagnement à la santé.
Séances de shiatsu de relaxation, pour une détente optimale.
▶ 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐡𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : Le shiatsu vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps en travaillant sur les méridiens et les points d'acupuncture.
▶ 𝐏𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 : En stimulant les points d'acupuncture, le shiatsu peut aider à prévenir certaines maladies.
▶ 𝐑é𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 : telles que les maux de dos et les migraines et autres douleurs nuisibles à votre bien-être.
▶ 𝐀𝐦é𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 : En travaillant sur les tensions musculaires et les déséquilibres corporels.
▶ 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 : Induit une relaxation profonde en activant le système nerveux parasympathique.

𝐏𝐚𝐢𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 :: Chèque, Espèces, Virement bancaire (RIB).
Vous recevrez la carte cadeau par email. 📧

𝐔𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 🎉
Que ce soit pour un anniversaire, Noël, ou simplement pour faire plaisir, la carte cadeau shiatsu est le choix idéal. Offrez un moment de détente et de revitalisation à ceux que vous aimez. 💖

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐳 𝐝è𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 ! Ne manquez pas cette opportunité d'offrir un cadeau qui fera vraiment la différence.
📧 Contactez-moi 0766725321 ou par mail seveshiatsu@outlook.com.

31/10/2024

Pour que cela deviens plus agréable à lire :

Facebook : Séverine Rougier, spécialiste en shiatsu à La Rochelle, Périgny, Île de Ré, Charente-Maritime ➡️ Deviens Seve' shiatsu La Rochelle.

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A très vite

20/10/2024

03/06/2024

Demain retrouvez-moi au Squash La Rochelle , pour des séances découverte de JIS - Journées Internationales du Shiatsu

Demain, dans le cadre des journées internationales du shiatsu, venez découvrir la pratique de 10h à 20h avec Séverine Rougier .larochelle 💆‍♀️