Valbiotis

05/02/2026

Ménopause et métabolisme : comprendre ce qui change dans votre corps 🔎

La ménopause correspond à l’arrêt progressif de la production d’œstrogènes par les ovaires. Cette chute hormonale importante influence directement le fonctionnement de votre métabolisme.

Lorsque les œstrogènes diminuent :
➡ Le métabolisme perd en efficacité
➡ L’organisme stocke plus facilement des graisses, particulièrement au niveau abdominal.
➡ La sensibilité à l’insuline diminue

Ces changements expliquent pourquoi de nombreuses femmes constatent prise de poids, fatigue, variations d’humeur et fringales à la périménopause et à la ménopause.

💡 La ménopause n’est donc pas seulement hormonale : elle modifie le métabolisme, avec un impact réel sur l’énergie, le poids et le bien-être.

Et vous, avez-vous remarqué ces signes autour du poids, de la fatigue ou des envies de sucre ? Partagez votre expérience et échangeons sur les stratégies pour maintenir énergie et équilibre au quotidien. 👇

03/02/2026

✨ NOUVEAUTÉ – Valbiotis Plus® Ménopause & Périménopause ✨

Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, fatigue… Et si vous retrouviez confort et sérénité dès la périménopause et pendant la ménopause ?

La périménopause et la ménopause sont des périodes charnières dans la vie des femmes, marquées par de profonds déséquilibres hormonaux et métaboliques. Ces changements peuvent impacter le bien-être physique, émotionnel et la qualité de vie au quotidien. C’est pourquoi nous avons choisi de développer une solution spécifiquement dédiée pour accompagner cette transition essentielle, avec une approche globale, scientifique et naturelle.

👉 Valbiotis Plus® Ménopause & Périménopause est une formule experte, sans hormones et sans phyto-œstrogènes, conçue pour agir sur les principaux inconforts :
• Bouffées de chaleur
• Irritabilité, équilibre émotionnel & humeur
• Fatigue

Sa force ? Une synergie de 7 actifs, dont :
✔️ Extrait de safran breveté Affron®, cliniquement testé chez les femmes périménopausées
✔️ Extrait de pollen qui contribue au bien-être global en périménopause et ménopause
✔️ Vitamines B et D hautement biodisponibles, dont Quatrefolic®

Disponible dès maintenant en pharmacie et sur valbiotis.com.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr

27/01/2026

🎥 Paroles d’experts | Comprendre le rôle des oméga 3 dans la santé cardiovasculaire

Dans cette vidéo, Julie Schramme, diététicienne-nutritionniste et experte médicale Valbiotis, explique le rôle clé des oméga-3 EPA et DHA dans la santé cardiovasculaire.

Ces acides gras essentiels soutiennent la fonction cardiaque, améliorent la fluidité des membranes cellulaires et contribuent au maintien d’un équilibre lipidique optimal.

Pour en savoir plus : https://www.valbiotis.com/fr-fr/nos-programmes/cholesterol-omega-3

26/01/2026

🏥 Retrouvez nos produits en pharmacie !

Nos solutions innovantes sont conçues pour prendre soin de votre santé cardiométabolique et de votre bien-être au quotidien.

Grâce à l’accompagnement des pharmaciens, vous bénéficiez d’un conseil personnalisé pour choisir la solution la plus adaptée à vos besoins.

✔️ Une gamme complète et naturelle, pensée pour vous accompagner :
• Valbiotis Pro® : des solutions aux formules brevetées issues de nos études cliniques propriétaires, dédiées à la santé cardiométabolique
• Valbiotis Plus® : des solutions formulées à partir d’actifs rigoureusement sélectionnés pour leurs effets reconnus dans la littérature scientifique et justement dosés pour répondre aux besoins du quotidien : sommeil, stress, vitalité…

👉 Trouvez la pharmacie la plus proche de chez vous sur valbiotis.com !

23/01/2026

🌿 Le basilic sacré : un soutien naturel pour retrouver calme et sérénité

Le basilic sacré, aussi appelé Tulsi, est une plante emblématique de l’Ayurveda, originaire des régions tropicales d’Inde et d’Asie du Sud-Est, où il pousse dans des environnements chauds et ensoleillés.

L’une de ses richesses majeures est l’acide ursolique, un composé naturel présent dans certaines plantes aromatiques. Cet actif est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et protectrices, contribuant à soutenir l’organisme face aux déséquilibres liés au stress.

Grâce à son action adaptogène, le basilic sacré aide à maintenir la résistance au stress, à préserver la vitalité et à favoriser un retour au calme et à la sérénité, notamment en période de nervosité.

✨ Nous avons sélectionné le basilic sacré dans la formulation de notre solution Valbiotis Plus Sérénité, pour vous accompagner naturellement vers un équilibre émotionnel durable. https://www.valbiotis.com/fr-fr/p/valbiotis-plus-serenite

08/01/2026

Après les fêtes, place à l’équilibre !
Les repas festifs sont souvent plus riches en graisses saturées et en calories. À court terme, ces excès peuvent influencer certains paramètres métaboliques, comme le cholestérol ou les triglycérides, et impacter la sensation de bien-être général.
La période post-fêtes est un essentiel pour adopter de nouveau des habitudes favorables à la santé métabolique et cardiovasculaire.
✔️ Alimentation équilibrée
✔️ Activité physique régulière
✔️ Apports nutritionnels adaptés

Valbiotis vous accompagne avec des solutions à haute valeur scientifique, conçues pour :
✅ Contribuer au maintien d’un taux de cholestérol équilibré : Valbiotis Pro Cholestérol
✅ Soutenir la santé métabolique : Valbiotis Pro Santé Métabolique
✅ Compléter les apports en oméga-3 : Valbiotis Plus Oméga 3

Plus de détails sur valbiotis.com

05/01/2026

✨ Toute l'équipe du laboratoire Valbiotis vous souhaite une très belle année, pleine de bien-être, d'équilibre et de vitalité. ✨

02/01/2026

🌙 Après les fêtes, aidez votre sommeil à retrouver son rythme.

Les fêtes sont synonymes de plaisir et de partage, mais aussi de rythmes décalés.
Lorsque les habitudes changent, le sommeil et le métabolisme peuvent être perturbés, impactant la qualité des nuits et l’énergie au réveil.

Vous avez du mal à vous endormir ? Vos nuits sont agitées ou trop courtes ? Vous vous sentez fatigué au réveil ?

Découvrez Valbiotis Plus® Sommeil : une formule complète qui agit à plusieurs niveaux pour soutenir votre sommeil.

🌿 Mélatonine (1,9 mg) — aide à réduire le temps d’endormissement et à réguler naturellement le cycle veille-sommeil, sans effet de dépendance.
🌿 Extraits de plantes (valériane, passiflore, lavande) — favorisent relaxation et apaisement, pour préparer le corps et l’esprit à une nuit sereine.
🌿 Magnésium & Vitamine B6 — soutiennent le système nerveux, réduisent la fatigue et renforcent la détente musculaire.

💤 Une solution vegan et sans dépendance, pensée pour agir à la fois sur l’endormissement, la qualité du sommeil et la relaxation globale.

23/12/2025

🎄 Se faire plaisir tout en maintenant le bon équilibre pendant les fêtes 🎄

Les fêtes sont synonymes de gourmandise et de partage… mais aussi de repas souvent plus riches en sucres, en graisses et en calories. Ces excès ponctuels peuvent provoquer des pics glycémiques, une élévation transitoire des triglycérides et une sollicitation accrue du système cardiovasculaire. Chez certaines personnes, la répétition de ces variations métaboliques peut accentuer la fatigue post-prandiale et le stockage des graisses.

Voici quelques leviers simples et concrets pour en limiter les effets et soutenir votre santé cardiométabolique pendant les fêtes :

1️⃣ Fibre en premier
Commencez chaque repas par une entrée végétale (crudités, soupe, légumes). Les fibres limitent le pic glycémique et allègent la charge métabolique.

2️⃣ Protéines de qualité
Privilégiez volaille, œufs ou poisson. Elles ralentissent l’absorption des glucides et stabilisent l’énergie pendant le repas.

3️⃣ Graisses intelligentes
Optez pour les oméga-3 (saumon, maquereau, noix) plutôt que les graisses saturées. Elles soutiennent le cœur et réduisent l’inflammation.

4️⃣ Hydratation active
Boire de l’eau tout au long du repas aide la digestion et soutient le métabolisme.

5️⃣ Mouvement post-repas
10 minutes de marche suffisent à réduire de 20 à 30 % le pic glycémique et à relancer le métabolisme.

6️⃣ Privilégiez la qualité à la quantité
Choisissez vos vrais plaisirs et savourez-les pleinement, sans vous surcharger.

✨ Ces gestes simples permettent de profiter des fêtes en toute sérénité tout en prenant soin de son cœur et de son métabolisme.

21/12/2025

❄️ Avec l’arrivée de l’hiver, prenez soin de votre immunité ❄️

En hiver, le froid, la baisse de lumière et les changements saisonniers peuvent solliciter l’organisme et impacter le métabolisme et les défenses naturelles. Ces mécanismes sont essentiels pour fournir l’énergie nécessaire au corps, réguler la glycémie et soutenir la santé cardiovasculaire.

Pour rester en forme, quelques habitudes simples ont un réel impact au quotidien :

✅ Alimentation équilibrée : fruits, légumes, protéines et bonnes graisses fournissent des nutriments essentiels pour le métabolisme et les défenses naturelles.
✅ Sommeil de qualité : un sommeil suffisant permet la régénération des cellules et le bon fonctionnement du système immunitaire et cardiométabolique.
✅Hydratation et activité physique : maintiennent la circulation, l’énergie et le métabolisme actif.

🌟 Pour compléter ces habitudes, la gamme Valbiotis Plus® propose des solutions ciblées :
➡ Multivitamines : Association synergique de 10 vitamines, 5 minéraux et ginseng pour soutenir la vitalité
➡ Magnésium : 2 formes biodisponibles : malate et bisglycinate de magnésium pour contribuer à réduire la fatigue.
➡ Sommeil : Association synergique de mélatonine, plantes, magnésium et vitamine B6 pour favoriser un sommeil de qualité.

💛 En combinant ces habitudes et ces solutions, vous aidez votre organisme à traverser l’hiver avec énergie et vitalité.

18/12/2025

🎄 5 aliments à privilégier pour maintenir sa santé cardiométabolique pendant les fêtes 🎄

Vous êtes sûrement en train de préparer vos repas de fêtes… Ces moments festifs sont précieux, mais ils peuvent mettre notre cœur et notre métabolisme à l’épreuve. L’alimentation joue en effet un rôle central pour maintenir une santé cardiométabolique optimale : elle influence de nombreux éléments clés comme la glycémie, le cholestérol, la pression artérielle ou encore l’inflammation. Bien choisir ses aliments peut donc aider à profiter des fêtes tout en préservant son cœur et son énergie.

Voici 5 aliments à intégrer dans votre menu pour allier plaisir et bien-être :

1️⃣ Saumon ou truite fumée
Riche en oméga-3 (EPA et DHA), ces poissons soutiennent la santé cardiaque et aident à réduire l’inflammation.

2️⃣ Huîtres
Peu caloriques et riches en zinc, iode et acides gras polyinsaturés, elles favorisent la thyroïde, l’immunité et le métabolisme.

3️⃣ Noix et fruits secs de qualité
Ils améliorent la satiété, régulent la glycémie et contribuent à maintenir un bon profil lipidique.

4️⃣ Dinde ou chapon
Protéines maigres et riches en tryptophane, elles stabilisent la glycémie, réduisent les envies sucrées et maintiennent l’énergie pendant les repas longs.

5️⃣ Marrons
Riche en fibres et amidons complexes, le marron augmente la satiété et limite le pic glycémique.

✨ Découvrez tous nos conseils pour profiter des fêtes tout en maintenant une santé cardiométabolique optimale sur valbiotis.com

16/12/2025

✨ Découvrez le programme santé Cholestérol & Oméga 3 pour maintenir un taux de cholestérol normal et soutenir le métabolisme lipidique

Le cholestérol est un élément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans la production hormonale, la synthèse de la vitamine D et la structure des membranes cellulaires. Cependant, lorsqu’il est présent en excès, notamment sous forme de cholestérol LDL, il peut perturber l’équilibre lipidique. Ce déséquilibre favorise une inflammation de bas grade, un phénomène silencieux qui impacte le métabolisme et la régulation lipidique.

🫶 Les oméga-3 sont des graisses bénéfiques au bon fonctionnement du cœur, du cerveau et des cellules. Ils aident à réguler les réponses inflammatoires de l’organisme et à maintenir des niveaux de lipides sanguins normaux, comme les triglycérides, soutenant ainsi un bon équilibre du métabolisme lipidique. Pourtant, la majorité des Français n’en consomme pas assez, déséquilibrant progressivement le métabolisme lipidique.

👉 Pour favoriser une bonne harmonie entre cholestérol et acides gras essentiels, nous avons associé deux formules complémentaires à haute valeur scientifique :

✅Valbiotis PRO® Cholestérol : une formule brevetée cliniquement testée pour maintenir un taux de cholestérol normal.
✅Valbiotis PLUS® Oméga-3 : une formule aux actifs d’origine végétale pour rééquilibrer les apports en EPA et DHA.

Ensemble, ces solutions contribuent à maintenir un équilibre lipidique optimal, en agissant sur la régulation du métabolisme des lipides et la fluidité des membranes cellulaires, deux paramètres clés du bon fonctionnement de l’organisme.💚

Programme Cholestérol & Oméga 3 | Valbiotis