21/08/2025
✨ Ateliers de Yoga Nidra Sonore (Nāda Yoga Nidra) à Paris ✨
Cet atelier de 3 heures est conçu comme un voyage progressif partant du corps pour aller vers un état élargi de conscience.
Il s’articule autour de trois pratiques fondamentales, chacune préparant et facilitant l’accès à la suivante :
🌀 Āsanas (postures) – En ouvrant les espaces du corps et en libérant les tensions accumulées, les postures synchronisées à la respiration permettent à l’énergie vitale (prāṇa) de mieux circuler, favorisant ainsi un apaisement naturel du mental.
🌬️ Prāṇāyāmas (respirations) et mudrās (gestes énergétiques) – Ces pratiques permettent de diriger consciemment la circulation de l’énergie, de l’harmoniser, et d’en affiner la perception. Le souffle devient un pont vivant entre le corps physique et les plans plus subtils, guidant la conscience de plus en plus profondément vers l’intérieur.
🎧 Yoga nidra sonore (nāda) – Allongé·e sur le dos en śavāsana (posture de relaxation), vous êtes guidé·e par la voix dans un voyage intérieur, bercé par les vibrations sonores. Le corps s’endort peu à peu, tandis que la conscience éveillée s’expanse. Ce relâchement conscient ouvre un espace de libération et de rééquilibrage sans effort. Du corps vers le souffle, du souffle vers la conscience. Cette pratique facilite l’émergence d’états intérieurs vastes, calmes et éclairés – un état élargi de conscience transformateur et guérisseur.
🌿 Inspirées de la tradition de la Bihar School of Yoga, ces pratiques s’inscrivent dans une démarche d’harmonisation globale de l’être.
🔔 Ouvert à toutes les personnes curieuses d’approfondir le lien à soi, sans prérequis, sous réserve d’une bonne mobilité et d’une condition physique permettant de réaliser des postures simples
📍 Lieu : Yoga Searcher, 53 Boulevard Beaumarchais, 75003 Paris
🗓️ Dates / horaires : samedi 20 septembre / 25 octobre / 15 novembre / 13 décembre de 14h à 17h
🎟️ Tarif : 70 euros / 15 participants maximum
📩 Inscriptions & informations en message privé ou à chandraflow24@gmail.com
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