Le Local 90

19/04/2026

LE PLANNING DU LOCAL 90

LE RESTAURANT

Ouverture la semaine prochaine du restaurant mardi 21, mercredi 22 et vendredi 24 avril uniquement.

Puis le Local 90 sera fermé du 28/04 au 25/05 pour ouvrir jusqu'au 26 juin, date de fermeture définitive du restaurant
Réservation conseillée au 0553091559

LES ATELIERS

Café des aidants avec Cassiopea, Téléassistance, Prévention seniors, Alma 24 les 12/05, 9/06 et 7/07 de 14h30 à 16h30
Repas des aidants le 7/07

Atelier d'écriture avec Béatrice Mora-Artiste-Autrice/L'atelier des 2AA les 30/05 et 27/06 de 15h à 17h30

Atelier Aquarelle avec Floriane Virgo le 20/05 de 14h à 17h

AYURVEDA

Sur rendez-vous, conseil en nutrition Ayurvédique et massage Abhyanga.
Si vous souhaitez que j'intervienne pour animer un atelier cuisine ou découverte de l'Ayurvéda contactez moi au 0671176142 - helenesamaayurveda@gmail.com

Le Local 90
Restaurant végétarien
90 rue Gambetta à Périgueux
0553091559

19/04/2026

ATELIER D'ÉCRITURE au Local 90 proposé par Béatrice Mora-Artiste-Autrice/L'atelier des 2AA 🙏

Le plaisir de se retrouver, de partager un moment hors du temps, d’écrire sans pression..ici on s'étonne, on s'écoute, on s'émerveille, on s'imagine, on s'apprivoise et qu'est ce qu'on s'amuse !

Depuis que je participe à l'atelier d'écriture quelque chose a changé : je suis plus attentive aux mots, leur sens et leur sonorité, mon vocabulaire s'enrichit... J'écoute autrement, je lis et j'écris davantage.
Merci Béatrice pour l'accompagnement, j'apprends ici à (me) faire confiance !

Nous informons les explorateurs de l'Imaginaire que le vol prévu le 13 juin est reporté au 27 juin, même heure au Local 90, quartier Gambetta à Périgueux.

17/04/2026

L'après-midi se termine joliment, merci Perrine pour les conseils, j'ai découvert la collection de vêtements de chez Elora, colorés à souhait pour égayer le printemps !

On se retrouve demain au Local 90 pour l'atelier d'écriture..

Bon weekend à tous ! 😍

16/04/2026

L'assiette du jour, des Spadzel, de l'ail des ours, des champignons, des épinards frais, de la crème, de la fêta 😋

Le Local 90
Restaurant végétarien
90 rue Gambetta à Périgueux
0553091559

16/04/2026

Rendez-vous samedi à 15h au Le Local 90 , 90 rue Gambetta pour l'atelier d'écriture!

Réservation auprès de Béatrice au 0608760736

Le prochain atelier d'écritures créatives aura lieu samedi 18 avril de 15h à 17h30 au Local 90, rue Gambetta à Périgueux.

Il est animé par Béatrice Mora.

Cette fois-ci, le thème sera TEKITOISITEPASMOI. Nous aborderons de façon guidée la construction de personnages imaginaires et la création de Dialogues.

"L’origine du terme est archaïque, grecque et étrusque.
Les Latins appelaient persōna le masque de bois ou de toile qui était toujours endossé par les acteurs de la Grèce et de l’Italie antique.
L’étymologie aujourd’hui admise du vocable latin est l’emprunt à l’étrusque, langue dans laquelle phersu avait la même signification, ce terme étant formé à son tour sur le grec προσῶπον, prósōpon, « ce qui fait face aux yeux, le visage ».

Les traits du visage de ces masques étaient exagérés de manière à ce que les spectateurs puissent distinguer les différents personnages sur scène.
La bouche du dispositif était faite de façon à amplifier le son de la voix, d’où le verbe per-sonare, « amplifier, retentir ».

[...] Parmi les fonctions de la persona se trouvait donc la représentation artistique et fictionnelle d’un individu ou d’un type, ainsi que l’amplification d’éléments fondamentaux et parmi les plus expressifs du corps de l’acteur : le visage et la voix. "

[...] Progressivement, il désigne aussi un personnage littéraire, un personnage réel utilisé dans une fiction ou un type comportemental."

Source : www.glossaires-transfers.huma-num.fr/Persona

Samedi 18 avril, nous accueillerons des personnages à notre table.
L'approche sera plus collective que les fois passées, structurée en différentes phases, offrant toujours la liberté de créer et d'imaginer, mais à travers les personnages auxquels vous donnerez de la voix.

😊

Créativement vôtre !!💫
Béatrice

15/04/2026

Oui mais on mange quoi ce midi au Local 90 ?

Un velouté de poireaux coco au curcuma en entrée
Plat du jour: tarte tatin d'endives et poivrons & salade & pain à l'avoine accompagné d'houmous
Dessert: muffins banane chocolat et fraises gariguette

Le Local 90
Restaurant végétarien
90 rue Gambetta à Périgueux
Réservation fortement conseillée au 0553091559

15/04/2026

L'ÉQUILIBRE SELON L'AYURVEDA

L’Ayurveda est une approche holistique de la santé qui vise à maintenir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’environnement grâce à l’alimentation et le mode de vie.

Selon l'Ayurvéda, l’alimentation repose sur une compréhension de l'état de notre déséquilibre "Vikriti" et de notre constitution "Prakriti". Chaque aliment est caractérisé par ses saveurs (sucré, acide, salé, amer, piquant et astringent) et ses qualités (léger ou lourd, sec ou gras...) mais aussi par ses effets sur l’organisme (énergie, effet post digestif..)

L’objectif de la nutrition Ayurvédique est d’adapter l’alimentation à la capacité digestive de chacun afin de permettre une bonne assimilation des éléments nutritifs et une élimination efficace de ce qui n’est pas nécessaire à l’organisme.

Conseillère en nutrition Ayurvédique formée auprès de l'Institut Français de Yoga et Ayurveda et référencée par l'association Ayurveda en France je propose la consultation nutrition Ayurvédique, le massage Ayurvédique Abhyanga, des ateliers cuisine et Ayurveda.

Voici mes propositions

🪷Conseil en nutrition Ayurvédique
Le rendez vous dure 1h30, le tarif est de 110 euros et comprend un compte rendu avec mes conseils en nutrition & hygiène de vie selon Ayurvéda

🪷 Massage Ayurvédique
Le massage ayurvédique Abhyanga est au tarif de 85€ pour 1h15 de soin. Pour toute personne qui consulte pour un bilan nutrition le premier massage découverte est proposé à 60€ 🪷

🪷 Test Prakriti
Le test Prakriti avec prise de pouls et proposé au tarif de 50€/personne, il dure 2 heures et fait l'objet d'une consultation individuelle.Le bilan Prakriti-Vikriti est adressé par mail

🪷 Atelier cuisine Ayurvédique de 3 heures
Atelier de groupe (4 personnes) 150€
Atelier individuel 50€/personne

🪷 Atelier théorique découverte de l'Ayurveda de 2 heures 40€/personne (tarif dégressif en fonction du nombre de personnes)

N'hésitez pas à partager autour de vous ce post et à me contacter pour plus d'informations 🙏

Hélène Dufraisse
Conseillère en nutrition ayurvedique
Praticienne en massage Abhyanga

Le Local 90
90 rue Gambetta à Périgueux
lelocal90@gmail.com
0553091559 -0671176142

14/04/2026

Chuuuut ne le dîtes à personne, j'ai goûté le muffin banane coeur coulant choco et c'est une tuerie...😁

14/04/2026

GHEE sur commande au Local 90

घृतं मेध्यं स्मृतिकारकम्
"Le ghee nourrit l’intelligence et renforce la mémoire"

Je prépare le « GHEE » sur commande pour 13€ les 220g.
« Le Ghee est du beurre clarifié dépourvu de caséine et de son petit lait.
Il stimule et renforce les défenses immunitaires, revitalise l'organisme et le corps.
Le ghee aide à réduire l'excès d'acide gastrique et à rétablir ou à maintenir le mucus de l'estomac.
Il aide à prévenir les ampoules et les lésions s'il est appliqué rapidement sur la peau.
Il est le corps gras le plus renommé en Inde (mais reste un corps gras donc à consommer avec modération !)
Il supporte les températures hautes de cuisson et convient également pour confectionner les pâtisseries. »

Moi j’adore son petit goût de noisette!

10/04/2026

Allez bon weekend à tous ! On se retrouve ici au Le Local 90 mardi prochain 😍

Joe Strummer - song - 2001

10/04/2026

On mange quoi ce midi au Local 90 ?

Velouté de carottes butternut à la coco 5€ l'entrée
Des aubergines à l'orientale à la tomate accompagnées de boulgour de sarrasin & carottes rapées 13€ l'assiette
Au dessert cake fleur d'oranger pavot ou salade de fruits 5€ le dessert

Réservation au 0553091559

Le Local 90
Restaurant végétarien
90 rue Gambetta à Périgueux