Altéo CrossFit Pérols - Salle de sport à Pérols

Altéo CrossFit Pérols - Salle de sport à Pérols Salle de CrossFit affiliée sur Pérols. Salle de sport sur Pérols. Box de CrossFit affilié sur Pérols.

08/12/2025

Des barres lourdes, des visages déformés par l’effort,
des respirations qui ressemblent à des SOS 😅
et des athlètes qui donnent tout, quoi qu’il arrive.

C’est ça qu’on aime à CrossFit Pérols :
du vrai effort, du mental, de la sueur…
et une ambiance qui te pousse toujours un peu plus loin 💪

🇫🇷
.montpellier

🎄 SEMAINE 1 🎄LET’S GO ! 🎁On ouvre officiellement le Christmas Pérols… et on commence fort 👀✨Cette semaine, tu peux tente...
02/12/2025

🎄 SEMAINE 1 🎄

LET’S GO ! 🎁

On ouvre officiellement le Christmas Pérols… et on commence fort 👀✨

Cette semaine, tu peux tenter de gagner :
💥 1 SEMAINE D’ACCÈS ILLIMITÉ à CrossFit Pérols 💥
(parfait pour enchaîner les WODs avant les chocolats 🤭)

Pour participer :

1️⃣ Like cette publication ❤️
2️⃣ Suis
3️⃣ Taggue 2 amis qui devraient venir transpirer avec toi 🔥

(+ chaque tag supplémentaire = 1 chance en plus 👀)

Le gagnant sera annoncé dimanche ✨

Bonne chance à tous, et merci d’être la meilleure communauté 🙌

Let’s Christmas WOD! 🎅💥

🎄 CHRISTMAS PÉROLS 🎄C’EST LE MOMENT DE GÂTER LA COMMUNAUTÉ 🎁Décembre arrive… et on avait envie de vous dire merci à notr...
30/11/2025

🎄 CHRISTMAS PÉROLS 🎄

C’EST LE MOMENT DE GÂTER LA COMMUNAUTÉ 🎁

Décembre arrive… et on avait envie de vous dire merci à notre façon ❤️

Alors cette année, place à un calendrier de l’Avent tout en douceur… et en sueur 😏🔥

Chaque semaine de décembre,
👉 1 cadeau 🎁
👉 pour un(e) gagnant(e)
👉 juste pour le plaisir de vous faire plaisir ✨

Pour participer :

1️⃣ Like la publication 🤍
2️⃣ Suis
3️⃣ Taggue 2 personnes avec qui tu aimerais partager un WOD

(+ chaque tag supplémentaire = une chance de plus)

Comme toujours, c’est ouvert à tout le monde !

Les gagnants seront annoncés chaque semaine le dimanche en story 🎉

Merci d’être cette communauté qui fait battre la box chaque jour.

Prêt(e) à ouvrir la première petite surprise ? 🎁✨

📸
🏋️

Scaler, c’est pas être “moins fort”.Scaler, c’est être assez intelligent pour survivre au WOD 😅À CrossFit Pérols, on le ...
24/11/2025

Scaler, c’est pas être “moins fort”.
Scaler, c’est être assez intelligent pour survivre au WOD 😅
À CrossFit Pérols, on le répète tout le temps :
le but, c’est de progresser, pas de se cramer dès la première minute en mode héros-déchu 💀
Adapter la charge, adapter le mouvement, écouter son corps, écouter le coach (même quand il sourit bizarrement)…
C’est ça, l’entraînement intelligent 💪
Bref : ici, on scale, on progresse, on transpire…
et on re-signe pour le WOD du lendemain 🔥
🇫🇷
.montpellier

19/11/2025

Il paraît que le CrossFit, c’est un sport esthétique…
On confirme :
les barres sont belles, pas forcément les visages 😏
Des grimaces, de la sueur, du bruit — et à la fin, des sourires (fatigués, mais sincères).
C’est ça, le vrai plaisir 💪
🇫🇷
.montpellier

Chez CrossFit Pérols, on ne fait pas que lever des barres…on lève aussi les autres 💪❤️Ici, on transpire ensemble, on rig...
16/11/2025

Chez CrossFit Pérols, on ne fait pas que lever des barres…
on lève aussi les autres 💪❤️
Ici, on transpire ensemble, on rigole entre deux burpees (enfin… on essaye 😅),
et on s’encourage même quand on n’a plus de souffle 🔥
Ce n’est pas juste du sport.
C’est du respect, du partage, du bruit, des check et beaucoup d’amour 😏
Merci à tous de faire vivre cette ambiance unique —
sans vous, la box serait juste un hangar avec des haltères 😆
🇫🇷
.montpellier

Si tu pensais être “juste un peu accro”…Tu comptes tes marches en “reps”, tu squats pour ramasser UNE chaussette,tu mont...
10/11/2025

Si tu pensais être “juste un peu accro”…
Tu comptes tes marches en “reps”, tu squats pour ramasser UNE chaussette,
tu montres tes callosités comme si c’était des trophées olympiques 🏅😅
Et le pire ?
Tu trouves ça normal.
Tu t’ambiances sur “3, 2, 1… GO!” comme si c’était un remix du DJ du FISE 🔊🔥
Tu regardes quelqu’un porter ses courses et tu penses :
“Belle technique… mais le dos pourrait être plus gainé.”
Tu souffres, tu transpires, tu râles…
et t’en redemandes le lendemain matin.
Bref :
t’es passé du côté obscur du WOD. Et on t’accueille les bras ouverts.
Merci d’être ces sportifs passionnés, un peu fous (très même),
mais surtout incroyablement humains ❤️
Bienvenue dans la secte CrossFit Pérols 😈💪

🇫🇷
.montpellier

05/11/2025

Chez CrossFit Pérols, même la boss transpire 😅
Marie s’entraîne, pousse, râle (un peu),
mais surtout, elle montre l’exemple 💪
Parce que pour un coaching de qualité,
faut d’abord savoir ce que ça coûte 😏
🇫🇷
.montpellier

29/10/2025

Il y a le moment où la musique démarre…
le coach crie “3, 2, 1… GO !”
Et là, tout devient flou 😵‍💫
Tu cours, tu soulèves, tu respires fort (ou pas du tout 😅),
t’essaies de compter tes reps mais ton cerveau a quitté la séance depuis la 2ème minutes 🧠💨
Les jambes brûlent, les bras tremblent,
mais tu continues — parce qu’à côté de toi,
tout le monde vit la même galère.
Et bizarrement… t’aimes ça 🤪
C’est ça, un WOD à CrossFit Pérols :
du bruit, de la sueur, du fun et des gens qui donnent tout 💥
Si t’as jamais vécu ça, t’as raté un bon moment de folie.
🇫🇷
.montpellier

27/10/2025

Les toes-to-bar, ce mouvement où tu réalises que tes abdos sont juste décoratifs 😅
Du coup, on t’a préparé 3 exos pour enfin arrêter de te balancer comme un patoche 🪸
Promis, après ça, tu touches la barre avec les pieds…

🇫🇷
.montpellier

Avoue… t’as déjà fait au moins 3 de ces trucs 😏On les fait tous, et c’est pour ça qu’on s’aime ❤️Entre les “j’viens tran...
25/10/2025

Avoue… t’as déjà fait au moins 3 de ces trucs 😏
On les fait tous, et c’est pour ça qu’on s’aime ❤️
Entre les “j’viens tranquille”, les reps perdues et les WOD qu’on regrette dès la première minute…
c’est ça, la vraie vie de box 😅
🇫🇷
.montpellier

22/10/2025

Avant, Marianne pensait que le CrossFit c’était réservé aux machines de guerre 💪
Maintenant, elle vient pour l’ambiance, les fous rires et… un peu les burpees (mais pas trop 😅)
Spoiler : elle a survécu, et elle adore ça 🔥
Merci Marianne de rappeler que le CrossFit, c’est surtout une histoire de dépassement, de bonne humeur et de famille ❤️
🇫🇷
.montpellier

Adresse

7 Impasse Des épicéas
Pérols
34470

Heures d'ouverture

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17:30 - 20:30
Mardi 09:00 - 13:15
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Mercredi 09:00 - 13:15
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