Altéo CrossFit Pérols - Salle de sport à Pérols

Altéo CrossFit Pérols - Salle de sport à Pérols Salle de CrossFit affiliée sur Pérols. Salle de sport sur Pérols. Box de CrossFit affilié sur Pérols.

05/11/2025

Chez CrossFit Pérols, même la boss transpire 😅
Marie s’entraîne, pousse, râle (un peu),
mais surtout, elle montre l’exemple 💪
Parce que pour un coaching de qualité,
faut d’abord savoir ce que ça coûte 😏
🇫🇷
.montpellier

29/10/2025

Il y a le moment où la musique démarre…
le coach crie “3, 2, 1… GO !”
Et là, tout devient flou 😵‍💫
Tu cours, tu soulèves, tu respires fort (ou pas du tout 😅),
t’essaies de compter tes reps mais ton cerveau a quitté la séance depuis la 2ème minutes 🧠💨
Les jambes brûlent, les bras tremblent,
mais tu continues — parce qu’à côté de toi,
tout le monde vit la même galère.
Et bizarrement… t’aimes ça 🤪
C’est ça, un WOD à CrossFit Pérols :
du bruit, de la sueur, du fun et des gens qui donnent tout 💥
Si t’as jamais vécu ça, t’as raté un bon moment de folie.
🇫🇷
.montpellier

27/10/2025

Les toes-to-bar, ce mouvement où tu réalises que tes abdos sont juste décoratifs 😅
Du coup, on t’a préparé 3 exos pour enfin arrêter de te balancer comme un patoche 🪸
Promis, après ça, tu touches la barre avec les pieds…

🇫🇷
.montpellier

Avoue… t’as déjà fait au moins 3 de ces trucs 😏On les fait tous, et c’est pour ça qu’on s’aime ❤️Entre les “j’viens tran...
25/10/2025

Avoue… t’as déjà fait au moins 3 de ces trucs 😏
On les fait tous, et c’est pour ça qu’on s’aime ❤️
Entre les “j’viens tranquille”, les reps perdues et les WOD qu’on regrette dès la première minute…
c’est ça, la vraie vie de box 😅
🇫🇷
.montpellier

22/10/2025

Avant, Marianne pensait que le CrossFit c’était réservé aux machines de guerre 💪
Maintenant, elle vient pour l’ambiance, les fous rires et… un peu les burpees (mais pas trop 😅)
Spoiler : elle a survécu, et elle adore ça 🔥
Merci Marianne de rappeler que le CrossFit, c’est surtout une histoire de dépassement, de bonne humeur et de famille ❤️
🇫🇷
.montpellier

20/10/2025

Parce qu’on a tous déjà eu un clean un peu… douteux 😅
Entre la barre qui t’étrangle et les coudes en galère
Voici quelques astuces pour passer du clean “catastrophe” au clean “classe olympique” 🏋️‍♂️
Promis, après ça, la barre ne te fera plus peur… (enfin presque 😏)
🇫🇷
.montpellier

18/10/2025

Chez Crossfit Pérols on fait aussi de l’hyrox.

Résultat : on a vu notre vie défiler entre deux wall balls 😵‍💫

Le cardio ? Inexistant.
La dignité ? Perdue.
La bonne ambiance ? Toujours là 😎
🇫🇷
.montpellier

Le CrossFit expliqué à ta grand-mère“Tu fais du quoi ? Du cross... quoi ?”Oui mamie, du CrossFit.Non, on ne se tape pas ...
15/10/2025

Le CrossFit expliqué à ta grand-mère
“Tu fais du quoi ? Du cross... quoi ?”
Oui mamie, du CrossFit.
Non, on ne se tape pas dessus.
Oui, on transpire beaucoup.
Et non, on n’est pas fous (enfin… pas tous les jours 😅)
🇫🇷
.montpellier

13/10/2025

T’as beau tirer fort… ton clean ressemble toujours à une position de yoga improvisée 🧘‍♀️😅
Spoiler : le problème, c’est pas la barre. C’est ta mobilité 🫠
On t’a sorti 3 exos d’étirements pour arrêter de te plier en origami à chaque front rack.
C’est pas sexy, mais ton clean te dira merci 💪
🇫🇷
.montpellier

11/10/2025

“Je croyais que j’allais mourir au premier entraînement…” 😅
Spoiler : il est toujours vivant, et même accro 💪
Découvrez le ressenti de Nico sur l’ambiance, les coachs et tout ce qu’il pensait avant de pousser la porte de CrossFit Pérols !
❤️ Une belle preuve que le plus dur, c’est juste de commencer.
🇫🇷
.montpellier

08/10/2025

Il y a un moment où tout se fige.
Le bruit s’efface,
ne reste que le souffle, la force, le mental.
Ce n’est plus juste un entraînement,
c’est une bataille silencieuse avec toi-même.
Chaque rep, chaque regard, chaque seconde compte.
C’est là que tu deviens plus fort.
🇫🇷
.montpellier

06/10/2025

👩‍🏫 Silence au fond de la salle !
Aujourd’hui, notre coach passe en mode Madame CrossFit pour t’expliquer tous ces mots chelous que tu entends pendant les WOD 😎
Entre deux blagues et trois burpees, elle t’apprend à parler couramment le “CrossFitien” 💬💪
Alors, prêt(e) à valider ton diplôme de “pro de l’AMRAP ? » 🎓🔥
🇫🇷
.montpellier

Adresse

7 Impasse Des épicéas
Pérols
34470

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Mardi 09:00 - 13:15
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Jeudi 09:00 - 13:15
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Vendredi 09:00 - 13:15
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