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I am a holistic lifestyle educator and a passionate yoga teacher for Vinyasa and Yin. My journey to yoga started in 2014 with the traditional form of Astanga and a first in depth 350 h teacher training. I fell in love with this transformative and energetic approach to vinyasa based yoga and followed another 200h training. Prana Vinyasa is a liberating, evolutionary, rhythmic, vinyasa flow class that encompasses mudra, bandhas, pranayama, meditation, asana, kriya, and a whole lot of fun. It's set to music, and it is almost guaranteed to raise your vibration, open your heart and set your mind free. To balance this energetic form of yoga, I followed a yin teacher training online and grew my understanding of the subtle body and Chinese medicine. My interest grew to also follow workshops in Thai massage, Ayurveda, and Aroma Therapy. Nowadays, I love to combine essential oils in my classes. They can be a powerful tool to energize or relax the body and aid in becoming gentle and loving towards oneself. Students have describes it as a wellness experience, feeling totally blissed out after my neck and face massage. Besides teaching regular classes in the largest studios in Amsterdam, I taught Yoga retreats based on certain topics: "Journey into the Chakras" in Italy (2017), "Ayurveda and Yoga" in Costa Rica (2018), "The 5 Elements and Yoga" in the Netherlands (2019) and many workshops "Aroma yoga immersion". My unique yoga classes can be dynamic or restorative. I offer a creative full-spectrum approach to the art of living, embodying the elements, and restoring a connection to the roots of yoga. Come and join me on this beautiful journey of learning, growing and coming home to the true you. FRANCAIS:
Je suis un professeur de yoga passionné pour le vinyasa et le yin. Mon voyage vers le yoga a commencé en 2014 avec la forme traditionnelle de l'Astanga et une première formation de professeur approfondie de 350 h. Quelques années plus tard, j'ai découvert le Prana Vinyasa®, créé par Shiva Rea. Je suis tombée amoureuse de cette approche transformatrice et énergétique du yoga basé sur le vinyasa et j'ai suivi une autre formation de 200h. Le Prana Vinyasa est un cours de vinyasa flow libérateur, évolutif et rythmé, qui englobe mudra, bandhas, pranayama, méditation, asana, kriya et beaucoup de plaisir. Il est rythmé par la musique, et il est presque garanti qu'il élèvera votre vibration, ouvrira votre cœur et libérera votre esprit. Pour équilibrer cette forme énergique de yoga, j'ai suivi une formation de professeur de yin en ligne. Mon intérêt s'est accru pour suivre également des ateliers d'ayurveda et d'aromathérapie. Aujourd'hui, j'aime combiner les huiles essentielles dans mes cours. Elles peuvent être un outil puissant pour dynamiser ou détendre le corps et aider à devenir doux et aimant envers soi-même. Les étudiants décrivent ce cours comme une expérience de bien-être, se sentant totalement épanouis après mon massage du cou et du visage. En plus de donner des cours réguliers dans les plus grands studios d'Amsterdam, j'ai enseigné des retraites de yoga basées sur certains thèmes : "Voyage dans les chakras" en Italie (2017), "Ayurveda et yoga" au Costa Rica (2018), "Les 5 éléments et le yoga" aux Pays-Bas (2019) et de nombreux ateliers "Aroma yoga immersion". Mes cours de yoga uniques peuvent être dynamiques ou réparateurs. Je propose une approche créative à spectre complet de l'art de vivre, en incarnant les éléments et en rétablissant une connexion aux racines du yoga. Venez me rejoindre dans ce magnifique voyage d'apprentissage, de croissance et de retour au vrai vous.
