YOGA avec Alice

  • Home
  • YOGA avec Alice

YOGA avec Alice Bonjour et bienvenu sur ma page! Je donne des cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga certifié par Yoga Alliance US.

Entre deux voyages, je continue d'apprendre et de partager ma passion.

Le Chant d’Ostara - Retraite Yoga et Voix ✨Quand ? Le week-end du 20 au 22 mars Où ? Au , une grande maison de famille n...
09/03/2026

Le Chant d’Ostara - Retraite Yoga et Voix ✨

Quand ? Le week-end du 20 au 22 mars
Où ? Au , une grande maison de famille nichée au cœur de la forêt et proche de l’océan. Un endroit pour se ressourcer, se déposer mais aussi se découvrir…

Du Yoga le matin pour laisser s’unir le corps et le souffle avant de plonger dans l’univers de la voix et des harmonies. Parce que la voix n’est pas seulement notre lien à l’autre, elle est un chemin direct et intime vers le cœur. La voix nous révèle et pas besoin de savoir chanter, je vous invite à ressentir. À oser faire entendre votre voix, à plonger en elle.

Je vous transmettrai les enseignements que j’ai reçu depuis plus de 15 ans au croisement de ma passion pour la musique et celle du Yoga. Nous accueillerons les éléments tout au long de ce séjour, le feu, la terre, l’eau et l’air !

3 jours pour oser et pour prendre soin de soi, faire de belles rencontres et célébrer ensemble l’équinoxe de printemps.

Au coté de qui accompagnera un de nos rituels de soin, et offre « un coffret corps » à chaque inscription. Une marque qui allie sensorialité et durabilité. 🫶

En cuisine, .ama.foodevent pour régaler nos papilles et dévorer de la couleur ! Oui oui ! Un week-end joyeux et authentique pour recharger nos batteries et ÊTRE pleinement. 💫

Écrivez-moi pour recevoir le planning en détail et les différentes offres possibles (à partir de 280€) afin de nous rejoindre.

Et si tu es déjà convaincu-e, réserves ta place dans le lien en bio de ma page Instagram, ou depuis mon site web : www.alicedugast.fr 🙏🏽

Je me réjouie de t’accueillir…

À Bientôt !

Alice

09/03/2026

Le Chant d’Ostara - Retraite Yoga et Voix ✨

Quand ? Le week-end du 20 au 22 mars
Où ? Au , une grande maison de famille nichée au cœur de la forêt et proche de l’océan. Un endroit pour se ressourcer, se déposer mais aussi se découvrir…

Du Yoga le matin pour laisser s’unir le corps et le souffle avant de plonger dans l’univers de la voix et des harmonies. Parce que la voix n’est pas seulement notre lien à l’autre, elle est un chemin direct et intime vers le cœur. La voix nous révèle et pas besoin de savoir chanter, je vous invite à ressentir. À oser faire entendre votre voix, à plonger en elle.

Je vous transmettrai les enseignements que j’ai reçu depuis plus de 15 ans au croisement de ma passion pour la musique et celle du Yoga. Nous accueillerons les éléments tout au long de ce séjour, le feu, la terre, l’eau et l’air !

3 jours pour oser et pour prendre soin de soi, faire de belles rencontres et célébrer ensemble l’équinoxe de printemps.

Au coté de qui accompagnera un de nos rituels de soin, et offre « un coffret corps » à chaque inscription. Une marque qui allie sensorialité et durabilité. 🫶

En cuisine, .ama.foodevent pour régaler nos papilles et dévorer de la couleur ! Oui oui ! Un week-end joyeux et authentique pour recharger nos batteries et ÊTRE pleinement. 💫

Écrivez-moi pour recevoir le planning en détail et les différentes offres possibles (à partir de 280€) afin de nous rejoindre.

Et si tu es déjà convaincu-e, réserves ta place dans le lien en bio de ma page Instagram, ou depuis mon site web : www.alicedugast.fr 🙏🏽

Je me réjouie de t’accueillir…

À Bientôt !

Alice

Et si c’était le moment ? Le Chant d’Ostara - Retraite week-end au  ✨20-21-22 Mars 2026 pour célébrer l’équinoxe de prin...
24/02/2026

Et si c’était le moment ?

Le Chant d’Ostara - Retraite week-end au ✨

20-21-22 Mars 2026 pour célébrer l’équinoxe de printemps ! Dans le calendrier celtique, c’est le retour subtil à la lumière, le réveil de la terre et la montée de la sève.

Dans un cadre cocooning et relaxant, telle est mon invitation : aller à la rencontre de ta voix grâce au corps! Pas pour performer, mais pour être pleinement.

La voix nous intimide,
La voix nous échappe parfois.
et si, à travers sa fragilité, ses maladresses, ses tremblements, la voix cherchait simplement à nous rencontrer ? À nous ramener au corps. Au centre. Au cœur. La voix qui ne ment pas, au fond, tu sais… Elle te révèle. Elle fait vibrer dans la matière ce que tu portes à l’intérieur. Elle tend la main. Elle nous fait naître, chaque seconde… SOUVERAIN-E 🤍

Voilà.
Un week-end pour explorer et prendre soin.

Repas nourrissants et colorés par notre chef Elodie, .ama.foodevent.

Pour recevoir le planning en détail de l’aventure et les options de réservations : alice.dugast@gmail.com

🤍 Le plaisir de vous lire et surtout de vous rencontrer.

Alice

✨Dernière vidéo : souvenir clin d’œil de mon dernier passage au château.

23/02/2026

Hine Ani - As You Will ✨
Shye Ben Tzur / Nessi Gomes

J’ai découvert il y a quelques années ce chant hébreux grâce au live de Nessi Gomes à Amsterdam en ligne sur YouTube et je ne saurai expliquer… 🤍 Aller l’écouter, ou… Chantez-le !

Re-post ☺️No Time avec la vie de maman de refaire un joli post plus léché. Alors je vous re-partage mes stories qui résu...
21/02/2026

Re-post ☺️

No Time avec la vie de maman de refaire un joli post plus léché. Alors je vous re-partage mes stories qui résume ma superbe offre du mois de mars. Oui j’ose le dire ! ✨🙏🏽🫶

Vous êtes nombreux à me partager que vous ne voyez pas mes propositions ici, certainement perdues dans l’algorithme…? Alors pour éviter de vous manquer, je fais au plus simple aujourd’hui ❤️

Doux week-end et au plaisir de vous recevoir au sein de cette aventure les 20-21-22 mars au en Normandie.

Ps : dernière photo (souvenir de la jolie plage à deux pas du château) 🌊✨

Retraite « Le Chant d’Ostara » au Petit Château de Conteville du 20 au 22 Mars 2026 ♡ MON INVITATION ♡- Aller à la renco...
13/02/2026

Retraite « Le Chant d’Ostara » au Petit Château de Conteville du 20 au 22 Mars 2026

♡ MON INVITATION ♡

- Aller à la rencontre de ta voix en amie.
- Célébrer toutes nos singularités.
- Vivre un week-end pour rire et pleurer.
- Oser explorer et co-créer ensemble.
- Te sentir soutenu-e et accueilli-e entièrement.
- Renforcer la confiance en la prise de parole et comprendre la mécanique de la voix pour ne plus se fatiguer inutilement.
- Laisser jaillir la poésie en soi grâce à la danse médecine.
- Faire fondre ses tensions grâce au Yin Yoga.
- Retrouver le goût du jeu pour se faire confiance.
- Comprendre le lien entre le souffle, la posture et l’expression pour habiter son corps pleinement et redécouvrir sa voix.
ama.foodevent pour nous régaler main dans la main avec ce que nous offre la nature pour l’équinoxe de printemps.

AU PROGRAMME

• Yin Yoga • Chant • ⁠Harmonie • ⁠Improvisation en choeurs • ⁠Danse médecine • Circle Song • Rituel d’Ostara • Auto-massage • ⁠Repos • ⁠Écriture • Bain sonore •

Pour faire éclore ce qui a besoin d’être vu, entendu et reconnu.

Grâce à la voix.
Grâce au mouvement.
Grâce au toucher.

Choisir les yeux de l’amour.
Révéler nos voix — et nos voies.

Inscription : Alice.dugast@gmail.com

Photographe couverture : 💫
Photo 2 : Helene Halgand
Photo 6 : shooting pour Bandha Yoga

Drop of january 2026 🤍Préparation de mon atelier en ligne mensuel pour le rituel des 12 mois avec un cover créatif de la...
10/02/2026

Drop of january 2026 🤍

Préparation de mon atelier en ligne mensuel pour le rituel des 12 mois avec un cover créatif de la chanson de mon enseignante .

Le chant des oiseaux d’Arrabida pour terminer ce partage en passant par la rue sainte Marthe…🌈✨

Oui en réalité c’est déjà le mois de février et je suis bien silencieuse ici… Je me prépare pour la seconde intervention au sein du module dédié à la voix auprès des étudiants de la formation Yin et Nidra Yoga à Bordeaux le week-end prochain.

Et cela m’inspire beaucoup ! Alors je crée dans ma petite tanière parisienne… Toujours en recherche de plus grand (on sait jamais !) 🫶 🛖

Love

Le Chant d’Ostara - Retraite du 20 au 22 mars 2026 LA VISION✨Aller à la rencontre de ta voix en amie. ​Célébrer chaque s...
10/01/2026

Le Chant d’Ostara - Retraite du 20 au 22 mars 2026

LA VISION✨

Aller à la rencontre de ta voix en amie.

Célébrer chaque singularité.

Vivre un week-end pour se faire plaisir.

Prendre soin de soi grâce à la magie du Yin Yoga.

Révéler sa voix et se laisser surprendre par sa puissance.

Oser explorer et co-créer avec le groupe !

Te sentir soutenu-e et accueilli-e comme tu es.

​Est-ce ta voie ?
​​
Sens-tu l’appel du Chant d’Ostara ?

Si oui,

Je me réjouis de t’accueillir dans l’aventure ♡

Au programme...

• Yin Yoga • ⁠Yoga de la Voix • Vinyasa optionnel au petit matin • ⁠Écriture • ⁠Chant • ⁠Harmonie • ⁠Improvisation • ⁠Rituel d’Ostara • ⁠Repos • ⁠Bain sonore • Repas nourrissants et colorés par .ama.foodevent .

À partir de 550€ en chambre partagée de 2 ou 3 lits avec salle de bain.
​​
Ce qui est compris dans le prix :

• + de 10h d’enseignements
• le logement et les repas de cheffe ✨
• ⁠le matériel de pratique

Si tu as des questions, écris-nous ♡

Réservation : https://www.alicedugast.fr/retraites

Shooting pour  sous l’objectif de  dans le cadre du programme sérénité l’été dernier.Je doute être la seule à en manquer...
09/01/2026

Shooting pour sous l’objectif de dans le cadre du programme sérénité l’été dernier.

Je doute être la seule à en manquer un peu en ce moment.

Il y a ce poème magnifique qui m’accompagne.

« BE THE PEACE » Donna Ashworth
Je vous le partage en story ✨

3 Retraites Yoga & Voix Planning de mars à juin 2026 ✨Plus d’info sur mon site web : www.alicedugast.fr Inscriptions ouv...
08/01/2026

3 Retraites Yoga & Voix
Planning de mars à juin 2026 ✨

Plus d’info sur mon site web : www.alicedugast.fr

Inscriptions ouvertes ♡

Crédit photo de couverture :

Come to reality ✨🫶L’aventure du Rituel des 12 mois s’est ouverte dimanche dernier ! BONHEUR 🙏🏽 Ce format comme beaucoup ...
07/01/2026

Come to reality ✨🫶

L’aventure du Rituel des 12 mois s’est ouverte dimanche dernier ! BONHEUR 🙏🏽

Ce format comme beaucoup de mes propositions, je l’ai d’abord rêvé pendant des mois, et le voilà entre nos mains ou au bout du clic. Quand l’inspiration et la créativité poussent la porte de l’esprit pour rencontrer la matière, c’est magique ! Je suis tellement touchée de voir ce cercle arrivé, 25 « OUI » pour ce voyage à la fois intime et connecté. Je m’en trouve intimidée et à la fois tellement heureuse et fière. Parce qu’être aux manettes de ce projet me permet d’être alignée sur tous les points. Cela n’aurait pas été possible sans l’aide de mon petit frère qui a été le cerveau technique pour la mise en place de ce premier atelier ! Big up Théo 🫶

2026, le cœur à l’ouvrage, ENSEMBLE 💘

Doux mois de décembre à tous-tes 🫶Je vous retrouve bientôt. RITUEL DES 12 MOIS ✨ Derniers jours pour s’inscrire 💗Cp :  p...
26/12/2025

Doux mois de décembre à tous-tes 🫶

Je vous retrouve bientôt.

RITUEL DES 12 MOIS ✨
Derniers jours pour s’inscrire 💗

Cp : pour .paris

Address

1079 Route Le Chevalier

76450

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA avec Alice posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YOGA avec Alice:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram