Aude Gagner - Sophrologue

21/09/2025

🌿 Reprise des séances collectives de sophrologie ! 🌿

Envie de vous accorder un vrai temps pour vous, pour respirer, relâcher les tensions et retrouver sérénité et énergie ? ✨

📅 Séance de reprise le lundi 6 octobre 2025, de 19h30 à 21h
📍 Salle associative du tiers lieu La FabriK, 15 rue des 4 mares, 79310 St-Pardoux-Soutiers

🎟 Tarifs :
▫️ À la séance : 17 €
▫️ Carte 4 séances : 60 € (à utiliser sous 2 mois)
▫️ Carte 10 séances : 130 € (à utiliser sous 5 mois)

👉 Places limitées, réservation obligatoire en mp, ou au 06 60 73 25 44

Une nouvelle année pour prendre soin de vous, dans la bonne humeur tout simplement 🌸

Calendrier 2025-2026 complet à venir

A très vite !

17/04/2025

🌿 Il reste des places pour ma première séance "Sophro'Famille" ! 🌿

Envie de partager un moment unique de détente et de complicité avec votre enfant ?

🩷 👩‍👦👨‍👧👩‍👧👨‍👦 💙

🧘‍♀️ Au programme :

✅ Des exercices de relaxation adaptés aux enfants (5-10 ans) et aux parents
✅ Des outils pratiques pour apprivoiser le stress et les émotions ensemble
✅ Un moment de complicité à vivre en duo, parent-enfant

📅 Première séance : ce samedi 19 avril à 10h (durée : 1h30)
📍 Lieu : La FabriK , 15 rue des 4 mares, 79310 St Pardoux-Soutiers
🎟 Tarif : 15€ par parent, 9€ par enfant (ou 95€ en reservant le cycle complet de 5 séances > 1 séance offerte !)

💙 Quelques places sont encore disponibles ! Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous et de votre enfant.
Réservez vite en MP ou au 0660732544 !

🌿 NOUVEAUTÉ : Ateliers Sophro Parents-Enfants ! 🌿

Envie d’un moment de complicité avec votre enfant tout en l’aidant à mieux gérer ses émotions ?
✨ Un cycle de 5 séances pour apprendre à se détendre, respirer, comprendre ses émotions et renforcer la confiance en soi, en duo parent-enfant.

📅 Prochaines dates :
📌 19 avril | 10 mai | 31 mai | 14 juin | 28 juin

📍 Salle associative de La FabriK (Château Bourdin • Pardoux-Soutiers)

🎟 Tarifs :
✔️ Cycle complet (5 séances) : 95€ pour le duo (1 séance offerte !)
✔️ Séance à l’unité : 15€ parent / 9€ enfant

💬 Réservez vite, les places sont limitées !
📩 Infos & réservations : 06.60.73.25.44 ou audegagner.sophrologue@gmail.com

🔸 Un moment unique pour se retrouver, souffler et grandir ensemble 💛

31/03/2025

Bien vrai !
Mais le moins difficile de tous, c'est quand même le lundi !
Pourquoi ?? Ben parce qu'il y a sophro pardi !
À 19h30, viens tester la sophro et t'offrir une parenthèse d'1h30 rien que pour toi !
C'est à La FabriK au 15 rue des 4 mares, 79310 St Pardoux-Soutiers (Château Bourdin)

Inscription au 0660732544 !

À tout à l'heure !

Si tu veux être informé•e en exclu et profiter d'outils au top avant tout le monde, inscris-toi sur ma communauté WhatsApp via ce lien : https://chat.whatsapp.com/BonWUfDbiOrE1XFKlm9tGt

30/03/2025

La FabriK, le tiers-lieu dont vous découvrez la chaleureuse salle lors de mes séances collectives, a lancé une campagne de financement participatif pour créer un véritable bistrot de campagne au coeur de la Gâtine afin d'ouvrir le lieu à tout plein de monde et à encore plus de moments conviviaux, de partage et de création collective !

Allez jeter un œil, vous risquez d'être charmé·es par ce beau projet 🥰

https://www.jadopteunprojet.com/decouvrez-les-projets/detail/fabrik-ton-barik

🔥 CAP SUR LE PALIER 2 ! 🔥

MERCI ! Grâce à vous, nous avons atteint hier soir notre premier palier de 5050€ ! 🎉💛 C’est une première victoire, mais l’aventure continue… et le chrono tourne ! ⏳

🎯 Prochain objectif : 7550€ !
ATTENTION RIEN N'EST JOUE !
Si nous n’atteignons pas 10600€, tout sera perdu et les dons seront remboursés ! C’est le seuil du "tout ou rien", et on compte sur vous pour y arriver ensemble 💪

🚀 Ce soir, on vous prépare votre tout premier challenge Facebook… Restez connecté·es, ça promet d’être fun ! 🎭🔥

On continue à partager, à en parler autour de nous et à mobiliser un max ! Ensemble, on va faire du Barik un véritable bistrot de campagne ! 🍻✨

https://www.jadopteunprojet.com/decouvrez-les-projets/detail/fabrik-ton-barik

́gionnouvelleaquitaine

25/03/2025

🌿 NOUVEAUTÉ : Ateliers Sophro Parents-Enfants ! 🌿

Envie d’un moment de complicité avec votre enfant tout en l’aidant à mieux gérer ses émotions ?
✨ Un cycle de 5 séances pour apprendre à se détendre, respirer, comprendre ses émotions et renforcer la confiance en soi, en duo parent-enfant.

📅 Prochaines dates :
📌 19 avril | 10 mai | 31 mai | 14 juin | 28 juin

📍 Salle associative de La FabriK (Château Bourdin • Pardoux-Soutiers)

🎟 Tarifs :
✔️ Cycle complet (5 séances) : 95€ pour le duo (1 séance offerte !)
✔️ Séance à l’unité : 15€ parent / 9€ enfant

💬 Réservez vite, les places sont limitées !
📩 Infos & réservations : 06.60.73.25.44 ou audegagner.sophrologue@gmail.com

🔸 Un moment unique pour se retrouver, souffler et grandir ensemble 💛

23/03/2025

✨ Bientôt... un moment de bien-être à partager en famille ! ✨

Vous êtes parent et vous souhaitez offrir à votre enfant un espace de détente, de complicité et de gestion des émotions ? 🌿

Les ateliers Sophro'famille arrivent bientôt ! Un cycle de 5 ateliers en sophrologie pour parents et enfants, afin d'explorer ensemble émotions, confiance et sérénité.

👉 Restez connecté•es pour découvrir toutes les infos sur ce programme unique !

14/02/2025

Bonjour à toutes et tous !

Voici les prochaines dates de séances collectives à La FabriK .

La prochaine séance est ce lundi 17 février à 19h et quelques places sont encore disponibles.

📩 Calendly, SMS ou appel au 06 60 73 25 44 pour réserver.

💡À noter :

🔎 Accessible aux débutant•es et enfants dès 5 ans
🗓 Désormais un lundi sur deux
💸 12€ par personne la séance, sans engagement (règlement possible par chèque, espèce, virement ou CB sur place)
🧰 Aucun matériel ni tenue à prévoir, venez les mains vides avec vos habits de tous les jours !

Bon week-end en attendant 😀
À tout bientôt
Aude G.

13/02/2025

Merci à la commune de St Pardoux-Soutiers pour ce bel article sur mon activité et la sophro dans leur bulletin trimestriel de janvier 2025. A consulter en bonne résolution en page 15 du bulletin de Janvier 2025 via ce lien : https://stpardouxsoutiers.fr/bulletins-municipaux.html

📍 Et vous, l'homéostasie, vous connaissez ??

21/12/2024

🎁 Plus que quelques jours avant Noël !

Il est encore temps d'acheter mon bon cadeau spécial Noël pour le glisser sous le sapin pour l'un•e de vos proches !

Offrez mon atelier Sophro’co en visio, le samedi 25 janvier 2025. 🌟

🎁 Prix tout doux : seulement 10 € jusqu’au 24/12/24 avec le code EARLYNOEL24 (au lieu de 15 €).
Une belle façon de rassembler ami·es ou famille dans une salle virtuelle, peu importe où chacun se trouve. 🧘‍♀️💻

Une parenthèse pour :
✨ Poser ses intentions pour la nouvelle année.
✨ Se recentrer et trouver ses essentiels.
✨ Partager un moment unique, où que l’on soit.

Un cadeau qui a du sens ! 🎁

👉 Achetez dès maintenant sur : https://audegagner-sophrologue.com

🎁 Offrez du bien-être pour Noël !

Avec mon bon cadeau spécial Noël, offrez à vos proches un atelier Sophro’co en visio, le samedi 25 janvier 2025. 🌟
Une parenthèse apaisante pour :
✨ Poser ses intentions pour la nouvelle année.
✨ Se recentrer et trouver ses essentiels.
✨ Partager un moment unique, où que l’on soit.

🎁 Prix tout doux : seulement 10 € jusqu’au 24/12/24 avec le code EARLYNOEL24 (au lieu de 15 €).
Une belle façon de rassembler ami·es ou famille dans une salle virtuelle, peu importe où chacun se trouve. 🧘‍♀️💻
Un cadeau qui a du sens, à glisser sous le sapin ! 🎁

👉 Réservez dès maintenant sur : https://audegagner-sophrologue.com