28/01/2021
L'année 2020 a été une année difficile pour beaucoup d'entre nous, mais aussi une année charnière, de jachère, d'où il sortira pour certains de belles choses.
Notre hygiène de vie a été mise à rude épreuve, avec le confinement , le télétravail, la fermeture des lieux de sport, entrainant de la sédentarité.
Cela a pu entrainer chez certains une prise de poids, de l'anxiété, des troubles du sommeil, de la passivité, de la détresse, de l'isolement, des douleurs musculaires, des troubles digestifs, de la dépression...
L'être humain est un tout: on ne peut dissocier notre état physique et psychique.
Je vous propose donc de travailler ensemble sur votre hygiène de vie: cela se déroule en 5 séances, réparties sur environ 6 mois, pour préparer votre retour dans le vrai monde cet été (du moins je l'espère vivement).
Sur ces 5 séances, une vous sera offerte, afin d'apporter ma contribution au bien être de tous.
N'hésitez pas à me contacter au 0614828144 pour d'avantage d'informations.
N'hésitez pas à diffuser cette publication à vos amis proches.
Que cette 2021 nous amène le renouveau, et la créativité.
