Maitri Yoga

28/09/2025

🌟🌟🌟 ÉVÈNEMENT ! 🌟🌟🌟

Quelle richesse une connaissance plus profonde de son histoire ou de ses textes fondateurs peut apporter à qui emprunte la voie du yoga !

J’ai la chance d’avoir rencontré cinq merveilleuses professeures pleines d’idées et d’énergie, qui ont créé l' Atelier du Yoga et m’ont invitée à proposer chez elles des conférences autour de la philosophie du yoga, pour aborder dans la bonne humeur les grands concepts qui sous-tendent nos pratiques de hatha.

Pour cet atelier, je vous propose de nous retrouver autour d'un texte fondateur - ou plus exactement autour d'une partie de ce texte, souvent abordée de façon un peu cavalière dans certains cours de yoga.Nous parlerons donc des huit membres du yoga selon les Yogasūtra de Patañjali. Dans un format ludique et facile d’accès, venez en savoir plus sur cette discipline qui nous passionne et nous apporte du bien-être au quotidien.

Quelle que soit votre pratique du yoga (débutante ou confirmée, sporadique ou régulière), vous êtes bienvenu.e dans cet atelier où nous aborderons ensemble un aspect historique ou philosophique du yoga : une heure et demie pour approfondir notre connaissance et travailler notre esprit, puis une heure pour pratiquer en conscience le hatha yoga.

Un grand merci à Christelle, Carole, Cécile, Élodie et Charlotte pour leur confiance et leur invitation à partager leur aventure !

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22/09/2025

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Vos retours me portent.

Si j'ai décidé de transmettre ce que je connais de la pratique du hatha yoga, c'est d'abord et avant tout pour que vous ressentiez, comme cela a été mon cas lorsque j'ai débuté, les immenses bienfaits physiques et mentaux que le yoga peut vous apporter.
Je suis infiniment touchée et honorée de la confiance que vous m'accordez en suivant les séances que j'anime.

Un immense merci à vous, et belle exploration sur le chemin !

Illustration : Krishna tenant une fleur de lotus, Jaipur, Rajasthan - Détail

22/09/2025

DERNIÈRE SEMAINE !

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La SÉANCE DÉCOUVERTE de hatha yoga est 🎁OFFERTE🎁 jusqu'au mardi 30 septembre inclus, il est encore temps de venir essayer un cours de hatha yoga accessible aux débutant-es comme aux personnes plus expérimentées !

Comme toujours, deux séances hebdomadaires de hatha yoga à l'École de danse Catherine Germain, à Chartres :
- le dimanche de 10h30 à 12h
- le mardi de 19h à 20h30

Et cette année, je vous propose également une séance de hatha yoga d'une heure, au Studio Corps en Mouvement à Luisant :
- le mercredi de 10h à 11h

Vous trouverez toutes les informations sur https://maitri-yoga.fr/ ainsi que les tarifs et le calendrier de réservation.

Je suis toujours disponible pour vous répondre si vous avez des questions.

À très vite sur les tapis 😊

04/09/2025

C'est la rentrée !

Vous avez envie d'un moment pour vous cette année? Découvrez - ou redécouvrez - un cours de hatha yoga accessible aux débutant-es comme aux personnes plus expérimentées !

Pour se rencontrer en toute sérénité, je vous offre la séance découverte jusqu'à fin septembre 🌺

Comme toujours, deux séances hebdomadaires de hatha yoga à l'École de danse Catherine Germain, à Chartres :
- le dimanche de 10h30 à 12h
- le mardi de 19h à 20h30

Et cette année, je vous propose également une séance de hatha yoga d'une heure, au Studio Corps en Mouvement à Luisant :
- le mercredi de 10h à 11h

Vous trouverez toutes les informations sur https://maitri-yoga.fr/ ainsi que les tarifs et le calendrier de réservation.

Je suis toujours disponible pour vous répondre si vous avez des questions.

À très vite sur les tapis 😊

26/08/2025

C'est la rentrée !

On se retrouve dès ce dimanche 31 août, et je vous offre la séance découverte jusqu'à fin septembre - pour se rencontrer en toute sérénité 🌺

Comme toujours, deux séances hebdomadaires à l'École de danse Catherine Germain, à Chartres :
- le dimanche de 10h30 à 12h
- le mardi de 19h à 20h30

Et cette année, je vous propose également une séance d'1h au Studio Corps en Mouvement à Luisant :
- le mercredi de 10h à 11h

Vous trouverez toutes les informations sur maitri-yoga.fr (lien en bio) ainsi que les tarifs et le calendrier de réservation.

Je suis toujours disponible pour vous répondre si vous avez des questions !

À très vite sur les tapis 😊

24/05/2025

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Julie est de retour le 15 juin prochain pour vous parler des 8 piliers du Yoga.
Une chance unique de comprendre les fondamentaux et le sens de votre pratique 🤗
Un RDV à ne pas manquer!!!
Réservations ici: https://atelierduyogascc.wixsite.com/l-atelier-du-yoga

SMARTCITYCampus Julie Charlotte Schmitt Maitri Yoga Christelle Mondoloni C' YOGA bycarolebani Rambouillet Images en Nature J'aime ma ville de Rambouillet

12/05/2025

Vous pratiquez un peu, beaucoup, passionnément, et vous aimeriez aborder avec simplicité les concepts philosophiques qui sous-tendent la discipline ?

Dans ce troisième atelier-conférence de 2h30, nous découvrirons les huit membres du Raja Yoga, tels que codifiés dans les Yogasūtra de Patañjali. Que vous ayez déjà lu ou étudié ce célèbre texte fondateur ou que vous n'en soupçonniez même pas l'existence, cet atelier est fait pour vous !

Une heure trente pour découvrir ensemble ces notions clés, puis une heure de pratique d'asanā - le mot Sanskrit pour les postures ;)

Cet atelier-conférence est ouvert à toustes, sans restriction de niveau de pratique. Il est proposé et accueilli par la chaleureuse équipe de l'Atelier du Yoga de Rambouillet, et les inscriptions sont ouvertes !

04/05/2025

Ce week-end, je pars en goguette avec mon yoga, à Chatillon sur Seine ! Si vous avez des copaines dans le coin (ou que vous êtes vous-même dans les parages par le plus heureux des hasards), toutes les infos ici
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Bonjour à toutes et tous, le we prolongé YOGA (8-10 mai) arrive à grands pas. Il reste encore quelques places aux séances d'Atha Yoga du matin (10h30, par Gaëlle (Naga Yoga)) et du soir (18h, par Julie (Maitri Yoga)) du jeudi après midi au samedi soir. Dans le prolongement des séances, il y aura une conférence apéritive donnée par Julie le vendredi soir sur l'histoire du Yoga (20h, prix libre) et un repas ayurvédique le samedi soir (20h) proposé par Cécile Cavin ("le saladier gourmand") en provenance (en grande partie) de son Jardin des merveilles (prix libre).
Informations et inscriptions uniquement par mail avant le jeudi 8 mai (12h) : lechodelescargot@gmail.com
Belle fin de journée !
Namaste

22/03/2025

C'est demain, ça va être bien ! Pour en savoir plus et réserver votre place :
https://maitri-yoga.fr/les-ateliers-conferences/

09/03/2025

Dimanche 23 mars, je vous propose de nous retrouver pour un atelier de 2h30 autour des techniques et principes du hatha yoga !
1h30 pour apprendre et comprendre, 1h de pratique pour se détendre 😉

En savoir plus : https://maitri-yoga.fr/les-ateliers-conferences/

Pour réserver : https://atelierduyogascc.wixsite.com/l-atelier-du-yoga/about-1

12/02/2025

Youpiiiiii 🥰🧘🏾‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏼🧘🏾‍♀️🧘‍♂️☀️

C'est avec joie que nous vous proposons un nouvel atelier Conférence avec Julie le 23 Mars!
Lors de cette 2e session, vous découvrirez les Principes et techniques du Hatha yoga.
Julie transmet avec justesse et de façon ludique, et ces conférences permettent de mieux comprendre ce qu'est le Yoga et ainsi aller plus loin dans votre pratique personnelle.
A vos agendas!

Inscriptions ici: https://atelierduyogascc.wixsite.com/l-atelier-du-yoga

Julie Charlotte Schmitt
Christelle Mondoloni Autour de Rambouillet Rambouillet Rambouillet Atelier du Yoga Destination Yvelines Smartcity Campus C' YOGA bycarolebani Rambouillet Images en Nature Mairie de Rambouillet Yvelines, le Département J'aime ma ville de Rambouillet SMARTCITYCampus Chateau De Rambouillet

24/10/2024

Les salutations au soleil sont un exercice plus difficile qu'il n'y paraît... Et il y a beaucoup de détails à monitorer !
C'est compliqué, mais c'est ce qui permet d'entrer dans une transe, le mental entièrement englouti dans la pratique.
La respiration est à la fois un point de concentration, la partition sur laquelle se déroule la salutation, et le signal qui vous alerte si vous allez trop loin.

L'objectif, dans les salutations au soleil, est d'arriver à enchaîner les mouvements en harmonie avec la respiration qui se fait, comme presque toujours en yoga, par le nez.

Lorsque nous entrons en anaérobie, c'est à dire quand les muscles n'ont plus assez d'oxygène et que nous commençons à haleter, il est temps de faire une pause : on laisse le coeur se calmer, le souffle revenir à un rythme qui permet la respiration nasale, on observe le corps... et on reprend ensuite !

C'est ce qui vous permettra d'adapter votre pratique, de développer la finesse de la conscience au corps et à la respiration, et d'absorber votre mental entièrement dans votre enchaînement. Grisant !!!

Retrouvons-nous pour explorer les salutations au soleil à l'Ecole de danse Catherine Germain, les mardis soirs et les dimanches matins ! Infos et réservation sur www.maitri-yoga.fr

📸 Toile de fond : « Three Aspects of the Absolute », folio 1 du Nath Charit, par Bulaki, 1823, Inde, Jodhpur, Merhangarh. 2013 Fondation du Smithsonian Museum. Trouvé dans le superbe livre : « Yoga, l’art de la transformation », . 🙏🙏🙏