06/10/2025
🌸 Samedi 11 octobre 10h à 12h–
TerraCotta Fontvieille 🌸
✨ Tarif : 20€ (intégralement reversés à l’association Pink Ladies)
📞 Réservation : 06 28 30 78 23
Animé par : Bakhta Blanc – Naturopathe & Nutritionniste 💫
🗓️ Au programme :
🥗 Conférence en Nutrition Préventive & Micronutrition pour la prévention du cancer du sein.
🎶 Voyage sonore et olfactif apaisant.
🍵 Dégustation de la tisane rose & moment d’échange convivial.
💖 Un événement placé sous le signe de la prévention, du bien-être et de la solidarité.
Bakhta Blanc
🌿 Les légumes crucifères (brocoli, choux, radis, cresson, roquette, rutabaga, graines germées de brocoli…) sont riches en composés protecteurs comme les glucosinolates, qui se transforment en sulforaphane et indole-3-carbinol (I3C).
Ces substances ont des effets antioxydants, anti-inflammatoires et anticancéreux, notamment dans la prévention du cancer du sein.
Elles favorisent un meilleur métabolisme des œstrogènes, freinent la croissance des cellules cancéreuses et favorisent leur élimination.
Pour en tirer le maximum de bienfaits, il est conseillé de les consommer crus ou légèrement cuits à la vapeur.
En plus de leurs effets protecteurs, ils apportent fibres, vitamines et minéraux essentiels à la santé.
💚 En résumé : intégrer régulièrement des crucifères dans l’alimentation contribue à une prévention globale du cancer et au maintien d’une bonne santé.
