03/04/2025
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝗮𝗴𝗶𝘀𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ?
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗻𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲̀𝗿𝗲, 𝗲𝗻𝗿𝗮𝗰𝗶𝗻𝗲́𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁 ?
En Gestalt, nous disons aussi que le tout est plus que la somme de ses parties.
Ce que je ressens, ce que je pense, ce que je perçois, ce que je vis dans mon corps… tout cela s’organise en une expérience vivante, unique, qui ne se laisse pas réduire à un mécanisme.
Nos émotions ne sont pas de simples réflexes biologiques.
Elles émergent.
Elles prennent forme.
Elles nous informent.
Et surtout, elles nous relient — à nous-mêmes, à l’autre, au monde.
Accueillir ses émotions, c’est honorer cette complexité vivante.
C’est faire place à cette intelligence subtile du corps et de l’instant.
C’est, aussi, se rencontrer plus profondément.
Citation originale :
“𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐞𝐦𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐭 𝐨𝐟 𝐧𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬 𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬, 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐨𝐦𝐞𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐠𝐫𝐞𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐦 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐬.”
— Lisa Feldman Barrett, How Emotions Are Made : The Secret Life of the Brain
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