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05/10/2022

On est tous fatigué à un moment ou à un autre de notre vie.😪

Le fait de l'être n'est pas un problème, c'est le rester qui en est un.

Il faut absolument prendre en compte son état de fatigue et de santé pour pouvoir évaluer et jauger notre équilibre interne.🧘

✔Il faut écouter son corps et se reposer quand il faut.
✔Il faut combler ses carences quand il y en a.

Un corps fatigué est un corps qui stagne voire se dégrade.
Il deviendra votre boulet quand vous voudrez avancer.

Votre corps est le seul que vous avez, prenez en soin et il vous portera au delà de vos ambitions !💪

30/09/2022

Connaissez-vous le mythe de Sisyphe ?

Il a été condamné à faire rouler un rocher jusqu'au sommet d'une montagne. ⛰

Le problème ?
Ce rocher était voué à redescendre indéfiniment.♾

Parfois, nous sommes confrontés au même type de situations dans notre propre vie.
Nous pensons faire preuve de persévérance quand en réalité nous sommes coincés dans une voie sans issue. 🚧
Mais nous continuons...parce-que nous croyons que nous sommes le problème.
Parce qu'on nous a dit que c'était la chose à faire. Qu'il faut se battre. Que nous allons y arriver. 💪
Mais quand le rocher redescend pour la nième fois, il faut savoir prendre le recul nécessaire pour ne pas tomber dans l'entêtement et agir dans notre intérêt et celui de notre bien-être.

Prenez le temps de regarder où vous allez. Ne foncez pas tête baissée. Ecoutez plusieurs avis et faites en ressortir une synthèse.

Vous éviterez ainsi de rester coincés dans un cycle sans fin qui n'est pas le vôtre.💫

28/09/2022

Laissez-moi vous raconter tout ce que l'état d'esprit Evhémère Mindset a apporté à ma vie.🙏

Longtemps en dépression, j'ai enchaîné les phases de mal-être jusqu'à être persuadée que c'était génétique. 👨‍👩‍👧‍👦
Qu'il fallait que je fasse avec.
Que si les membres de ma famille ont vécu comme ça toute leur vie, alors je n'avais pas le droit de me plaindre.
Il fallait que je sois forte. Forte...okay...mais à quel prix...😟

Ma normalité était totalement biaisée.❌
La souffrance que je ressentais n'avait rien de normale et c'est encore moins normal de l'accepter et de vivre avec ce poids.
J'étais ralentie, épuisée, je n'en pouvais plus.
Mon corps m'a dit stop. ⛔
Je n'ai pas l'énergie pour ça...je n'ai pas signé pour ça en venant au monde.
C'est quand j'ai compris que ce n'était pas une fatalité comme je l'ai toujours cru que j'ai réussi à reprendre le contrôle.
J'ai demandé de l'aide, j'ai fait des recherches...et surtout je me suis enfin entendue et écoutée.👂
J'ai changé de lunettes, j'ai vu le monde tel qu'il était et non plus comme je me l'imaginais. 🧐
J'ai commencé à ne faire qu'un avec la réalité et à avancer avec les bonnes données.
En faisant ça j'ai agi sur tous les domaines de ma vie.
J'ai trouvé l'Amour, j'ai calmé les tensions familiales qui naissaient de mon inconfort, j'ai soigné mes douleurs physiques, j'ai mis en place mes projets...

Et surtout je me suis comprise...et en me comprenant, j'ai appris à comprendre les autres.
J'ai du coup décidé de redonner les clés de leurs failles aux personnes que j'accompagne pour qu'elles se comprennent, pour qu'elles aillent mieux et pour qu'à leur tour elles puissent aider les autres.

Petit à petit, on finira par avoir un impact assez grand pour changer ce monde un peu brut mais tellement beau quand on regarde d'un peu plus prêt.❤️

Laissez moi un message et dîtes moi les actions du moment que vous mettez en place pour garder ou reprendre le contrôle.💪

23/09/2022

Petit test !💯

Faîtes deux colonnes, une avec la définition de certains mots clés de votre quotidien, VOTRE définition, sans tricher... 😬
Une autre colonne avec la définition que vous vous faites du mot dans une situation donnée, celle que vous appliquez dans le cadre de vos pensées, dans vos réflexions, dans vos analyses.

Puis allez chercher celle qui se trouve dans un dictionnaire ou une plateforme d'explications...Et comparez.

Votre vie pourrait ne reposer que sur des illusions.

Partagez-moi vos résultats 🔥

21/09/2022

La peur...😨
Ce n'est pas une émotion à fuir.❌
✔Elle est le reflet de notre réalité.
✔Elle est là dans les bons comme les mauvais moments.
✔Elle est extrêmement intelligente.
✔Elle nous connaît mieux que personne.

La peur...
C'est votre meilleure amie toxique.
Elle va tout faire pour vous garder près d'elle en vous surprotégeant.

La peur a aussi peur...et elle attend de vous que vous la compreniez, que vous l'accompagniez, que vous communiquiez avec elle...

Expliquez lui ce que vous faites, dites lui que tout ira bien, remerciez la quand elle vous ralentit pour vous demander si vous êtes sûrs de vous.

Quand la peur apparaît, c'est qu'il y a un changement de notre réalité. Ces changements nous permettent d'avancer dans la vie.
Réappropriez vous votre peur. Il est normal de douter, de se poser des questions mais ne subissez pas.

La peur est un bon moyen de savoir si vous êtes sur la bonne voie. Le tout est d'avancer main dans la main avec elle, ne la fuyez pas.

16/09/2022

Gardez le contrôle.🔥

Il y a une différence entre lâcher prise et perdre pied.👣
Dans le premier cas, on est en contrôle complet de notre équilibre pour pouvoir se permettre de lâcher ce qu'il faut, là où il faut...dans le second, on est à la merci de n'importe quelle perturbation de la vie.😵

On entend souvent dire que ce n'est pas bien d'être dans le contrôle.
Qu'il faut faire preuve d'une certaine flexibilité pour pouvoir s'adapter aux situations de la vie qu'on ne peut pas anticiper.
Le problème, c'est qu'il manque une donnée à cette information. Il faut nuancer ce que veut dire chacun de ces termes.
On peut lâcher prise dans le contrôle. On ne laisse pas la place à autre chose. On ne laisse pas les autres prendre le relai sous prétexte que ce soit bien de lâcher prise.

Soyez fermes et souples à la fois. Ce que vous ne contrôlez pas, quelqu'un le fera à votre place...et pas forcément comme vous le voudriez.
Ne laissez pas vos moments de relâchement être la porte vers vos faiblesses. 🔐

Restez ancrés en toute circonstance.

14/09/2022

La fuite...
Fléau de notre schéma et mécanisme de pensée.🧠

C'est presque naturel pour l'humain...fuir ses responsabilités, fuir son impact sur une situation ou simplement fuir ses émotions.

Certains font des fuites en avant, d'autres rétropédalent.🚴
Dans tous les cas, il y a quelque chose qu'on ne veut pas affronter et ce quelque chose va ressortir un jour ou l'autre.
C'est presque mathématique, physique...💡
Prenez sur vous une émotion et vous imploserez.💥
Il est plus facile pour le cerveau de fuir que d'investir un peu de son énergie pour anticiper une douleur ou une conséquence plus grave.

Pourquoi fait-on cela ?🤦‍♀️
La peur, la fatigue, le train de la vie qui nous emporte...tout un tas de raisons qui nous font tendre vers la facilité plutôt que de faire face à nous-même.

Gardez en tête que chaque point devra être traité pour avancer.
On ne peut pas sauter d'étape, ce serait se vendre du rêve et se mentir que de le croire.⛅
Alors relevez vos manches et ne fuyez plus. 💪
Faites face à toutes ces choses enfouies qui vous font du mal et qui n'attendent que de sortir pour vous laisser briller.✨

Et vous dans quelle situation il vous arrive de fuir ?

09/09/2022

La vie...
C'est désespérément vouloir faire jouer le film dans notre tête🎬

Sans forcément prendre en considération notre réalité, notre environnement, notre entourage...

Quand ça ne se passe pas comme prévu, on devient confus et perdus... 😰
on devient de piètres producteurs incapables de donner vie à l'acteur qui est en nous.

Changez de chaîne !👇

Ne restez pas coincés dans un cycle.
Reconnectez-vous au chemin qui vous correspond sans prendre en compte le regard des autres dans votre script.👀

Choisissez le film que vous voulez vivre de la même manière que vous choisissez ce que vous voulez regarder le soir sur Netflix.💯

Et vous, quel est votre film du moment ?

07/09/2022

Pourquoi c'est si difficile d'agir ? 😭

💫On tourne en rond pendant parfois des années avant d'intégrer une information et de la matérialiser dans notre réalité...

On se sent démotivé, fatigué, épuisé...😵

On perd espoir, on se perd tout court...et c'est dur...

On pensait avoir trouver la bonne routine, la bonne énergie, celle qui allait nous porter vers l'atteinte de nos objectifs 🎯

Et pourtant...

💪Chaque jour nécessite de prendre la décision d'avancer
💪Chaque jour est un nouveau challenge, un nouveau combat avec soi-même
💪Chaque jour est un travail sur soi pour reprendre le contrôle malgré les évènements de la vie qui peuvent parfois nous ralentir

Il y a cependant une chose qu'il ne faut pas oublier 😌
C'est que demain ne sera pas plus facile à gérer qu'aujourd'hui...alors autant le faire maintenant !

Dites-moi en commentaire ou en message privé si vous vous sentez vous aussi drainés et incapables d'avancer comme vous le voudriez 💯

30/12/2021

Il est très facile aujourd'hui de se retrouver isolé, enfermé dans des cercles vicieux qui n'en finissent pas...d'être piégé et esclave de notre propre vie. 😰

C'est notamment dû au fait que nous nous sentons seuls face aux difficultés.

Plus personne ne s'écoute. 👂

Nous avons peur de nous ouvrir. Nous avons peur d'être incompris, bizarres, ou juste autrement que ce que la société attend de nous. 🤷‍♀️

C'est le paradoxe de cette nouvelle vie digitale et connectée qui nous attend.

Cette nouvelle vie où l'humain et sa complexité sont remplacés par des théories 2.0 qui mettent les gens dans des cases et où vous devenez alors un simple numéro dans la foule. 🌐

Malheureusement, à la clé ne se trouve pas le bonheur...encore moins le bien-être. 😣

Alors prenez les devants et brisez ce plafond qu'on essaie de vous imposer ! 🧱
Partagez-moi en commentaire ou en message privé vos blocages et ce que vous aimeriez changer. 💪

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Site Web

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