06/03/2020
Aux élèves de l'école Shen,
Préservez-vous en renforçant votre immunité par la pratique régulière du Qi-Gong avec notamment les techniques suivantes :
Yuan Qi Qi-Gong : pour renforcer Yuan Qi, l'énergie rénale et soutenir l'énergie pulmonaire ; 2 X par jour.
Les MMS DYNAMIQUES : 2 à 3 fois par semaine, pour réguler le Yin et le Yang, tout en sachant que cette technique s'assimile au massage shenzen©.
Les 8 pièces de brocards :tous les jours
Bon travail