Méditer en ville

12/09/2022

✔️ Se (re)poser juste après la rentrée...
Ca pourrait être un voeu pour naviguer sereinement parmi tous les "il faut faire", ou encore une intention qui rythmerait le flot de vos activités, ou bien mieux : un RV concret à poser dans votre agenda, dès à présent !

Pour vous aider à vous (re) poser dès la rentrée, Méditer en ville vous recommande cette nouvelle édition de la ⭐ Journée en silence au Parc Floral.
Véronique BOUTON, de Méditer en ville, et Laurence THOMAS l'ont conçue avec le plus grand soin, dans un esprit de et de profonde.

🌱 Vous y (re) découvrirez ce qu'est la et vivrez :
- des temps d'assise méditative,
- des marches dans le Parc,
- des lectures inspirantes...
le tout porté par l' d'un petit groupe chaleureux.

Choisir de voir la vie du bon côté, prendre soin de l' et de ceux qui comptent vraiment (sans s'oublier pour autant), tisser des liens de ... sont autant de graines anti- à cultiver pour traverser avec élégance et les défis qui nous attendent.

🎈 C'est pourquoi, nous avons conçu ces Journées en , comme autant de respirations régulières 4 à 5 fois par an, pour :
- apprendre à se ressourcer,
- s'entraîner à vivre pleinement le moment présent,
- savourer la beauté du magnifique Floral de et de l'Espace CityZen qui nous abrite en son cocon...

😉 Bonne nouvelle, les dates 2023 sont déjà arrêtées : les dimanches 22 janvier et 12 mars, de 10h à 17h.

Avec la date du 2 octobre 2022, il y a sûrement un RV pour une pause avec vous-même à glisser dans votre agenda !

N’hésitez pas à venir avec des personnes de votre entourage, pour partager avec eux des moments agréables, ce sera un plaisir de les accueillir...

✅ Informations et inscriptions en cliquant sur le lien en commentaire ou par mail : v.bouton@leadinov.com

Bonne rentrée et au plaisir de vous (re)voir ! 😊

08/05/2022

Mais d’où vient le développement de la pratique laïque de la méditation !

03/05/2022

🌿 Méditer en Ville vous recommande cette au Parc Floral de , le 15 mai 🌱.

Dans le calme du magnifique Parc Floral de Vincennes 🌳🌼 laissez-vous guider vers des temps de , de marches en , d'apaisement et de , comme autant d’instants suspendus.

🎵 Vous écouterez le qui se glisse entre chaque bruissement d’arbre, chaque pépiement d’oiseau, chaque respiration, chaque sourire, chaque regard…

🎁 C’est une belle Journée à s’offrir, que l’on ait déjà médité ou pas. C’est aussi un agréable moment à partager avec un petit groupe et pourquoi pas, en y invitant quelques proches ?

🧘‍♀️🧘‍♀️ Animée par Véronique BOUTON de Méditer en Ville et Laurence THOMAS.
Toutes les informations utiles sont ici : https://www.leadinov.com/single-post/journee-en-silence-m%C3%A9ditez-au-parc-floral-de-vincennes

▶️ Inscrivez-vous sans tarder car les places sont limitées : v.bouton@leadinov.com ou en MP

07/04/2022

L’autocompassion en pleine conscience , une pratique qui fait du bien.
Frédéric Lopez journaliste et Christopher Germer ( fondateur d’un programme MSC) en parle dans un échange en visio le 19 mai . C’est par là👇

Frédéric Lopez nous parle d'autocompassion en pleine conscience. Comment cette discipline a changé sa vie ?

02/04/2022

Il y a dans nos vies de l'urgent et de l'important.

Urgent : répondre à mes e-mails, finir mon travail, faire les courses, réparer ce robinet qui fuit...
Si je ne fais pas ce qui est urgent, je serai puni, rapidement, j'aurai des ennuis.
Alors, je m'exécute.

Important : marcher dans la nature, regarder passer les nuages, parler à mes amis, prendre le temps de souffler, de respirer, et si je ne fais pas ce qui est important, il ne m'arrivera rien.

Rien dans l'immédiat.
Mais, peu à peu, ma vie deviendra terne, ou triste, ou bizarrement vide de sens.

Chaque jour il y a dans nos vies des conflits entre ce qui urgent et ce qui est important.

Comment ne pas sacrifier totalement l'important à l'urgent ?

Christophe ANDRÉ

25/03/2022

Vous en pensez quoi ?

Belle fin de semaine. 😊

17/03/2022

Eric Salaün co-fondateur de Méditer en ville vous propose cette retraite en co-animation avec Dat Phan proche disciple de Thich Nhat Hanh et ancien moine au village des Pruniers.

Pour tout renseignement consulter le site :
maisonauxcedresbleus.com
🙂🙏

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