17/03/2026
Pendant le printemps, les pathologies sont souvent liées à un excès de Kapha.
La congestion qui en découle favorise un état inflammatoire propice aux infections dans la sphère ORL :
- bronchite et trachéite
- démangeaisons et problèmes de peau
- rhume et sinusite
- allergies du printemps
Deux plantes occidentales du printemps se mettent à l’Āyurvéda pour libérer cet excès de Kapha.
1 – La primevère
Les primevères font partie des premières fleurs qui annoncent, avant même l’arrivée du printemps, la transition saisonnière.
De saveur amère et sucrée, on utilise les fleurs, les feuilles et les racines.
1.1 – Fleurs de primevère
Les fleurs sont sédatives et peuvent être utilisées contre les migraines de type Vāta et/ou Kapha.
1.2 – Racines de primevère
Les racines ont une saveur anisée et disposent d’une action asséchante qui libère l’excès d’humidité des loges de Kapha notamment la partie haute de l’estomac et les bronches. On pourra l’utiliser pour accompagner une toux qui perdure qui a du mal à maturer. L’action calmante et antispasmodique soulagera les quintes.
Enfin, l’action sudorifique de cette plante facilite la guérison d’une infection.
Les racines sont utilisées en décoction, en teinture mère ou dans un sirop.
2 – La violette
Les violettes sortent au printemps, dans des endroits ombragées et humides, souvent au pied des arbres.
2.1 - Fleurs et feuilles de violette :
Les fleurs et les feuilles sont riches en mucilages et adoucissent la toux de type sèche et accompagnent son processus de maturation. La violette est utilisée pendant la première phase sèche et irritante de la toux. Ses mucilages et son utilisation en sirop vont permettre à Kapha de maturer pour qu’il puisse s’évacuer avec une toux plus grasse.
La violette s’utilise en cas d’inflammation digestive ou de la peau sur les terrains Vāta et/ou Pitta. Elle relance aussi les transits secs par son action « sarata » du fait de l’humidité qu’elle porte.
2.2 - Racine de violette :
Sa saveur est amère et piquante et dispose d’une action irritante qui la rend vomitive et expectorante. Elle libère efficacement l’excès de Kapha dans les bronches et dans l’estomac.
