Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/102374368631733/

Myriam M. Sport&bien-être

Page d'Accueil
France
Paris
Myriam M. Sport&bien-être

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Myriam M. Sport&bien-être, Vitamines/compléments alimentaires, Paris.

�Notre corps, pour bien fonctionner a besoin d'une certaine quantité d'énergie mais aussi de vitamines et de minéraux.
� J'offre un suivi personnalisé, un plan alimentaire et sportif élaborés et bien d'autres choses encore...

22/10/2021

🌈 🌼🌼🌼 𝓑𝓲𝓮𝓷𝓿𝓮𝓷𝓾𝓮 𝓦𝓪𝓻𝓻𝓲𝓸𝓻𝓈 🌼🌼🌼

Aujourd'hui, j’ai le plaisir d’accueillir mes 2 nouvelles challengeuses ! 🥳🎉

Bienvenue à vous les filles Alison et Gwendoline dans mon programme de remise en forme !

Vous accèdez à :

🍁 Un rééquilibrage alimentaire avec une multitude de recettes saines et gourmandes élaborées par nos nutritionnistes 🥘🫑🥞🫐🌮
🍁 Nos groupes de motivation 🔥💪
🍁 Notre plateforme de sport en ligne comprenant plus de 110 cours tout niveaux 🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
🍁 Votre suivi personnalisé de 4 mois autant que de besoin 📲

Ensemble nous allons vous permettre d’adopter de bonnes & vous donner nouvelles habitudes alimentaires 🙌
C'est l'idéal avant les fêtes 🥳

C’est parti pour l’aventure ! 🔥

30/06/2021

🍭Comment se désintoxiquer du sucre ? 🍭

🍩 Vous souhaitez arrêter le sucre mais vous n'y arrivez pas !

🍰 Sachez que selon l'OMS (organisation mondiale de la santé), notre consommation quotidienne ne devrait pas dépasser 25g de sucre par jour. sachant qu'un carré de sucre blanc fait environ 5g.
🍨 Le problème est que le sucre se cache partout même dans des produits que l'on ne soupçonne pas.

🍬 Alors comment faire me dires vous ? Voici mes conseils.
📌 Arrêtez d'acheter des produits industriels (les fameux plats tout préparés)
📌 Manger des aliments naturels en sucre
📌 Faites attention au 1er repas de votre journée, qui est souvent composé de viennoiseries ou de pain tartiné avec de la confiture accompagné d'une tasse de café sucré et d'un jus préparé industriellement
📌 Ientifiés l'origine de vos fringales de sucre et contournez les par de bons sucres
📌 Ne pas vous laissez décourager de vos objectifs.

🧡 En général, il faut environ 8 semaines pour ne plus être addict au sucre.

🧡 Si tu souhaites plus d’infos pour être sevré du sucre alors n'hésite pas à venir me voir en message mp.

15/06/2021

🥤🥤ᴀ ǫᴜᴏɪ sᴇʀᴛ ᴜɴᴇ ᴅᴇᴛᴏx🥤🥤

🍄 A l'ère du stress, de la pollution et de la malbouffe, la cure Détox met à mal les toxines accumulées dans le corps et aide à nous ressourcer de l'intérieur.
🍄 Lorsque on suit une cure détox on dépollue l'organisme pour retrouver à terme un joli teint, de beaux cheveux, une silhouette tonique et un capital vitalité au top.

🍄 Le secret d'une cure detox réussit :
📌 Manger sainement
📌 S'hydrater
📌 Bouger son corps

🧡 Qui est prêt à se lancer avec moi pour une semaine de détox histoire de
🌟 Nettoyer le corps
🌟 Perdre les 1er cm
🌟 Perdre les 1er kilo

🧡 A plusieurs c'est plus facile alors qui m'accompagne ?! On commence la semaine prochaine.
Écrit "Moi" en commentaire si tu es partant(e)

17/05/2021

Qui est prêt pour cet été ?

17/05/2021

🌺🌺 Ne jamais baisser les bras même si parfois cela peut être dur.🌺🌺

13/05/2021

🥞 Ⓜ︎Ⓘ︎Ⓝ︎Ⓘ︎ Ⓑ︎Ⓛ︎Ⓘ︎Ⓝ︎Ⓘ︎Ⓢ︎ Ⓥ︎Ⓐ︎Ⓝ︎Ⓘ︎Ⓛ︎Ⓛ︎Ⓔ 🥞

🧡 𝘾'𝙚𝙨𝙩 𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩 𝙙𝙚́𝙟𝙚𝙪𝙣𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙞𝙣 ?

🥞 J'avais envie d' une variante des crêpes ou de pancakes.... J'ai opté pour les blinis.

🥞 Simple, rapide avec seulement 4 ingrédients. Le tout en moins de 5 minutes.

🥞 Et voilà le tour est joué.

12/05/2021

🍒🍒 𝙱𝚒𝚎𝚗𝚟𝚎𝚗𝚞𝚎 𝚅𝚒𝚛𝚐𝚒𝚗𝚒𝚎 🍒🍒

🍓 Aujourd'hui je souhaite la bienvenue à notre nouvelle warrior Virginie.🎉🎉
🍓 Félicitation pour la décision de prendre soin de toi et pour tes premiers résultats !!!
Déjà - 2️⃣kg3️⃣0️⃣0️⃣ après ta semaine detox !🏅💪💥
🍓 Tu suis les conseils donnés et je sens ta motivation.
🍓 Bravo, et je suis ravie de t'accompagner vers le bel objectif que tu t'es fixé.💯

🍍 Tu accèdes à :
🍍 Notre plate forme de sport en ligne
🍍 Notre groupe de soutien
🍍 Nos ebooks de recettes saines, healthy et gourmandes
🍍 Ton suivi personnalisé pour te guider durant ton challenge.

❤ En route pour ta prochaine étape et de découvrir tes nouveaux résultats.

11/05/2021

🌺🌻𝙌𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙢𝙤𝙞 𝙤𝙣𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚̀𝙢𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙝𝙮𝙧𝙤𝙞𝙙𝙚 ?🌺🌻

🌼 Que l'on soit en hypothyroïdie ou hyperthyroïdie l'alimentation joue un rôle en cas de dérèglement de la thyroïde.

🌼 Mais alors quels sont les aliments conseillés ?

🌼Une chose est sur, privilégier les aliments riches en iode tel que les fruits de mer, coquillages, certains légumes épinard, cresson, œufs, céréales au seigle, produits laitiers.

🌼 Les aliments riches en sélénium tel que les algues, thon, cabillaud, espadon, lieu noir, foie de morue, noix du Brésil.

🌼 Enfin les aliments riches en zinc avec les huîtres, germe de blé, sésame, graine de pavot..

☘️ Éviter les sucres rapides, tels que les biscuits, bonbons, fritures, plats préparés ou industriels.🍬🍪🥧

🧡 Enfin, nos compléments naturels 100% végétal, sans colorants, sans gluten, ni conservateurs artificiels peuvent vous aider à vous sentir mieux.

🧡 Si vous souhaitez plus d'informations, mettez en commentaire "INFO" je vous expliquerais tout.

06/05/2021

❤️♠️ 𝖣𝗂𝗍𝖾𝗌 𝗆𝗈𝗂 𝗍𝗈𝗎𝗍 !! ♣️♦️

♥️ Quel est votre horaire d'entraînement préféré pour faire du sport ?

♣️ Moi, en ce moment c'est le matin vers 7h ou le soir après le boulot vers 18h.

♦️ En fait, je fais surtout en fonction de mes dispos.
♠️ Dans tout les cas, il n'y a pas d'horaire plus efficace pour s'entraîner.

♥️♣️♦️♠️ Quel que soit le moment et l'emploi du temps c'est avant tout une question de volonté, d'habitude et de préférence.

05/05/2021

🍓ᑭᖇᗴᑎᗪᖇᗴ ՏOIᑎ ᗪᗴ Տᗩ ՏᗩᑎTᗴ ᗴT DE ᑕᗴᒪᒪᗴ ᗪᗴ ՏᗴՏ ᗴᑎᖴᗩᑎTՏ 🍓

🍊 🍊En ce début de mois, fraises, pamplemousses et rhubarbes sont à l'honneur !
🥒🥒 Côté légumes ce sont l'artichaut, l'asperge, la betterave, la blette, le concombre, l'épinard, le fenouil, la laitue, le navet, les petits pois et le radis qui entrent dans la danse 🎶

👱🧑Mais difficile parfois pour nos enfants de leur en faire manger tous les jours.

Alors j'ai trouvé la solution... Les bonbons vitaminés.
💓 Ils leur apportent :
💓 Plus d'énergies
💓 Une meilleure santé
💓 Soutien leur système immunitaire
💓 Moins de fatigue
💓 Protège les cellules du stress oxydatif.

💗 En résumé.... C'est un super coût de boost pour leur santé.

💗 Si tu veux plus de précisions sur ces bonbons magiques envoie moi un message et je t'explique tout. 📩

04/05/2021

💜 Ⓜ︎Ⓔ︎Ⓢ︎ Ⓟ︎Ⓔ︎Ⓣ︎Ⓘ︎Ⓣ︎Ⓔ︎Ⓢ︎ Ⓖ︎Ⓔ︎Ⓛ︎Ⓤ︎Ⓛ︎Ⓔ︎Ⓢ︎ Ⓓ︎Ⓔ︎ Ⓑ︎Ⓐ︎Ⓘ︎Ⓔ︎Ⓢ︎ Ⓕ︎Ⓐ︎Ⓥ︎Ⓞ︎Ⓡ︎Ⓘ︎Ⓣ︎Ⓔ︎Ⓢ︎ 💜

💜 Le soleil, bientôt les terrasses à nouveau ouvertes, les petites robes légères, les sorbets.... C'est officiel les beaux jours reviennent. Alors qu'on apprécie le changement de température et le magnifique soleil qui réchauffe nos corps et nos cœurs, le complexe du maillot de bain n'est jamais très loin.

💜 Car elle est bien là, coriace, à s'accrocher sur nos cuisses cette fameuse cellulite. Dur dur se s'en débarrasser !

💜 Elles m'ont bien aidé à déloger la cellulite stockée à l'arrière de mes cuisses. L'aspect de ma peau a changé . Elle est devenue plus lisse. Grâce à son effet brûle graisse, les baies m'ont aidé à éliminer la rétention d'eau et à favoriser la circulation.

En résumé :
💗 Effet drainant
💗 Régénérant cellulaire car riche en antioxydants
💗 Top pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

💜 Plus d'infos en mp 📩

Adresse

Paris

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Myriam M. Sport&bien-être publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.