16/02/2023
COMMENT LA PSYCHANALYSE NOUS AIDE T-ELLE À CONNAÎTRE NOS ÉMOTIONS ?
Nos souvenirs sont teintés d’une émotion. J’ai eu peur, j’ai eu mal au ventre,
Je n’ai pas compris, c’était pas juste, je me suis senti rejeté etc…
Le psychanalyste, tel un détective, va chercher à déceler via l’association libre et le récit de souvenirs conscients, les événements du passé qui ont pu générer de fortes émotions.
Une fois celles-ci identifiées, le patient en prend conscience et est à même de connaître ses émotions, de les comprendre et de les accepter.
A l’aide du thérapeute il explorera quel type de « scénarios » déclenchent leur ressenti à nouveau et observera une répétition de ceux -ci avec à la clé la même émotion bien que souvent extrêmement disproportionnée par rapport à la situation actuellement vécue.
En fait, les émotions se propagent telles des ondes. L’intensité de l’émotion originelle une fois ressentie et enregistrée par le cerveau va s’exprimer à nouveau car déclenchée par une situation actuelle qui ressemble à celle du souvenir initial.
Sans ce travail, le patient souffre et ne comprend pas pourquoi. Il a l’impression de revivre sans cesse la même situation alors que la réalité ressemblante n’en est pas moins différente.
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