Sonia Lukin Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne Paris 8

30/10/2025

Novembre invite au recueillement, à l’introspection, à ces deuils qu’on traverse sans cérémonie.
Le deuil d’un être cher, bien sûr…
Mais aussi celui : d’une ancienne vie, d’un rôle, d’un lien, d’un corps, d’un projet qui ne reviendra pas, d’une relation qui ne nous nourrit plus, un travail qui a donné du sens pendant des années, un âge, une version de soi, un rêve qu’on laisse derrière.

Ces transitions, souvent invisibles aux yeux des autres, marquent pourtant des tournants intérieurs profonds. Elles nous vident avant de nous remplir à nouveau.
Elles obligent à lâcher l’ancien pour accueillir l’inconnu.
Et c’est souvent là que la peur, la nostalgie ou la colère apparaissent.
En hypnose on ne cherche pas à oublier.
On apprend à traverser.
À donner du sens à ce qui s’efface.
À honorer ce qui a été.
Et à rouvrir, doucement, la porte du vivant. On va travailler à aider à accepter la fin sans se perdre, à laisser l’inconscient intégrer ce qui doit l’être, à trouver la paix dans le mouvement naturel de la vie. Parce qu’il y a toujours, derrière une fin,
le commencement discret d’autre chose. Et vous, quel deuil silencieux êtes-vous en train de traverser ?

03/10/2025

Et si ce mois d’octobre rose était l’occasion de prendre soin de vous à tous les niveaux ? 🌸

En plus du suivi médical essentiel, c’est aussi un moment pour offrir à votre esprit et à votre corps un espace de réconciliation intérieure. Avec un travail en hypnose , vous pouvez apaiser le regard que vous portez sur vous, réapprendre à aimer votre corps et renforcer ce lien précieux avec vous-même.

Un geste de prévention, un geste de soin… et un pas vers plus de douceur envers vous. 💗 ❤️ 💪 ❤️

11/09/2025

Vos émotions ne sont pas vos ennemies, ce sont des messagères. L’hypnose vous aide à les écouter, à en comprendre le sens et à les vivre autrement : plus calmement, plus sereinement, plus librement.

08/09/2025

🧠 “Votre cerveau apprend même quand vous ne faites… qu’observer.” 👉 Découverts dans les années 90, ces neurones spéciaux s’activent aussi bien quand nous faisons une action que quand nous voyons quelqu’un la faire.
En d’autres termes, votre cerveau mime intérieurement ce qu’il observe.

💡 Et en hypnose, c’est un atout incroyable :
• Le cerveau réagit aux images, aux mots et aux émotions comme si elles étaient vécues pour de vrai.
• Cela facilite l’apprentissage, le changement de comportement et la gestion des émotions.
• C’est comme si vous aviez un simulateur interne qui vous entraîne à ressentir et intégrer de nouvelles façons d’être.

✨ Observer. Ressentir. Se transformer.
Vos neurones miroirs savent déjà comment faire.

👉 Swipez pour découvrir comment l’hypnose utilise ce mécanisme naturel pour vous aider à changer. 💪

12/08/2025

Si vous n’avez jamais vécu une séance d’hypnose, il est tout à fait normal d’avoir des questions, parfois même des appréhensions. Souvent la première fois, on se demande si ça va marcher, est-ce qu’on va ressentir quelque chose, comment on sait qu’il se passe quelque chose etc. Ça peut être tout à fait spectaculaire comme très subtil. Impossible de vous le prédire. C’est une expérience qui se vit et qui est propre à chacun. Dites moi en commentaire comment vous vous avez vécu votre première expérience ? Je vous explique tout dans le nouveau post disponible à la rubrique actualités de mon site www.sonialukin-hypnose.com.

04/08/2025

25/07/2025

Je pars en stage intensif de sieste méditative, de marche contemplative, et d’écoute active… du bruit des vagues.

Durant cette pause, ni inconscient, ni subconscient ne seront consultés. Juste des livres, des couchers de soleil et, peut-être, une glace à la pistache.

Je vous retrouve dès le 25 août avec une énergie renouvelée, quelques grains de sable dans les baskets, et toujours la même envie sincère de vous accompagner sur le chemin du mieux-être, avec présence, écoute et bienveillance.

D’ici là, prenez soin de vous… et rappelez-vous que parfois, ne rien faire est déjà un très grand pas vers soi.

Bel été à tous!

21/06/2025

Pour ceux qui ne connaissent pas .zniber 🌍. J’ai la chance de le rencontrer aujourd’hui et c’est une personne très inspirante.
C’est un Entrepreneur visionnaire qui développe des projets phares d’énergies renouvelables et d’hydrogène vert au Maroc. Mais il est aussi coach et conférencier. Un leader engagé, à la croisée de la tech, du bien-être et de la transition écologique 💡🌱 je vous invite à lire son livre « Le chemin » qui juxtapose science et spiritualité, pour ceux qui cherchent à libérer leurs croyances limitantes et vivre en pleine conscience. Parfait pour transformer stress, quête de sens et vie professionnelle en chemin d’éveil personnel.