21/05/2024
Entre la cuisine et le salon?
L'idéal est que vous puissiez déconnecter sur la table de massage, peu importe l'endroit où elle se trouve!
Le lâché prise n'est pas simple pour tout le monde.. il y a des personnes qui pensent être relâchées, mais sont inconsciemment dans le contrôle des mouvements, des gestes, de la posture.
La première des recommandations que je donne avant de pratiquer, c'est : mettez vous dans la peau d'une poupée de chiffon, Svp, ne m'aider pas sauf si je vous le demande.
Quand je lève le bras, si je le relâche, il tombe, normalement si vous avez compris.
Et bien sachez que ce n'est pas facile pour tout le monde de se laisser aller totalement.
Le stress du quotidien, les responsabilités, les obligations engendrent des réflexes qui ne vous permettent pas de vous détendre au maximum.
Alors soyez des poupées de chiffons car, votre contrôle ne nous aide pas à vous aider. 💡
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