Sister Feel

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🩷. Des solutions naturelles pour aider à soulager les inconforts des femmes
❄️. Cryothérapie périnéale
🌿 Infusions bien-être
🦵🏽 Brossage à sec

24/04/2026

Il y a 6 ans, j’ai commencé la cryothérapie pour soulager mes jambes lourdes…

Je ne m’attendais ABSOLUMENT pas à ça 😳

Petit à petit, j’ai remarqué des effets bien au-delà de ma problématique de départ :

🩸 une meilleure circulation sanguine
🧠 un sommeil beaucoup plus profond
🧻 un transit plus fluide
💤 des règles moins douloureuses
🌸 un SPM plus léger
🧘🏼‍♀️ Moins de stress
⚡ et surtout… une énergie complètement différente au quotidien.

Globalement, ça a été une clé d’entrée pour être à l’écoute de mes ressentis et prendre soin de moi, vraiment.

Comme quoi, parfois, une petite habitude peut changer beaucoup plus de choses qu’on ne le pense ❄️

Le froid agit directement sur le corps, et chez beaucoup d’entre vous aussi, les retours sont bluffants 🫶

Et vous, vous avez déjà testé la cryothérapie ? Ou ça vous intrigue encore un peu ? 👀

Juliette 💙

19/04/2026

« Du froid dans la culotte ? Mais tu es complètement f***e ! »
C’est exactement ce que j’ai dit à ma sœur Juliette la première fois qu’elle m’a parlé de cryothérapie périnéale 😅

Je suis la frileuse de la famille… alors l’idée ne m’enthousiasmait pas vraiment.

Et pourtant.

Dans ce Reel, on vous raconte comment une simple discussion entre sœurs s’est transformée en une vraie aventure entrepreneuriale

On a voulu comprendre pourquoi cette méthode naturelle fonctionnait si bien.
Alors on a creusé, échangé avec des professionnels de santé, testé, ajusté, recommencé… pendant plus de deux ans.

Et de tout ça est née Sister Feel ✨

Aujourd’hui, vous êtes plus de 30 000 femmes à nous faire confiance et à nous partager vos témoignages. Un GRAND merci de nous suivre dans cette belle aventure 🥰

D’ailleurs, on est curieuses :
comment avez-vous découvert Sister Feel ? 👀

Sophie & Juliette 💙

16/04/2026

✨ On pense souvent que le brossage à sec, c’est juste… brosser.

Honnêtement, je faisais pareil au début, un peu au feeling… sans vraiment voir de résultats.

Et puis, en échangeant avec des experts du système lymphatique, j’ai découvert qu’il y avait une vraie méthode, une routine en 3 étapes qui change tout.

Depuis ?
Peau plus douce, sensation de légèreté, circulation relancée… et ce petit boost d’énergie qu’on adore 🥰

👉 Parce que non, le brossage à sec ne commence pas qu’avec la brosse (même si elle joue un rôle clé 😉).
Tout se joue aussi AVANT : réveiller, activer, préparer… puis brosser (et pas n’importe comment).
C’est là que la magie opère ✨

🎁 Si tu veux LA routine complète, étape par étape (celle qui a vraiment fait la différence, celle plébiscitée par les spécialistes du drainage lymphatique, 👋🏼 .ana avec qui on a rédigé notre guide complet)…

💌 Commente ROUTINE et je te l’envoie directement.

Alors, qui veut enfin voir de vrais résultats avec le brossage à sec ? 👀

Sophie 💙

13/04/2026

Il y a quelques semaines, on était à l’atelier logistique pour tourner des contenus sérieux.
Enfin… en théorie 😅

Parce que travailler entre sœurs, ça ressemble aussi à ça : des moments où tout ne se passe pas exactement comme prévu 🤭

Mais derrière ces images un peu “off”, il y a surtout une réalité qu’on ne montre pas toujours.

Des journées de tournage, de réflexion, d’ajustements…
et ici un super partenaire de confiance (notre atelier logistique) avec qui nous travaillons depuis 4 ans, où l’on se sent suffisamment à l’aise pour filmer, créer… et parfois lâcher prise.

C’est aussi là que chaque commande est préparée à la main, avec soin.

C’est cet équilibre qui fait notre quotidien :
produire du contenu sérieux, construire une marque,
tout en gardant cette spontanéité qui fait aussi partie de nous.

Et au fond, c’est peut-être ça, le plus important.

Juliette & Sophie 💙

09/04/2026

🧊 Aujourd’hui, je reviens sur 3 idées reçues autour du froid… et pas des moindres 👀

👉 Le froid soulage les hémorroïdes ?
👉 La cryo fait maigrir ?
👉 Je suis frileuse, ce n’est pas pour moi ?

Spoiler : tout n’est pas si simple… et surtout, le froid peut être un vrai allié bien-être quand on l’utilise correctement (👋 les coffrets Sister Feel).

Il y a encore plein d’idées reçues sur la cryothérapie périnéale, alors si ça vous intéresse, on pourra vous faire une partie 2 (ou 3 😉)

💬 Vous avez des idées reçues sur le froid ? Des questions ?

Juliette 💙

06/04/2026

🌿 Avec l’arrivée du printemps, on a souvent envie de faire du tri, de repartir sur de nouvelles bases…

Et si, au lieu de tout changer, on commençait simplement par soutenir son corps avec des gestes ciblés et naturels ❤️

Chez Sister Feel, on aime voir cette période comme une transition douce. Un moment pour relancer, accompagner, alléger, sans brusquer.

Alors, voici 5 outils que l’on utilise et que l’on aime particulièrement à cette saison :

✨ Le brossage à sec, pour stimuler la circulation et accompagner le travail de la lymphe

❄️ La cryothérapie périnéale, pour tous les bienfaits que vous connaissez déjà (apaiser, soulager, revitaliser, stimuler…)

🌱 La cure de sève de bouleau, un rituel de saison pour soutenir la vitalité. Gros coup de coeur pour celle de .be

🧘‍♀️ Une bouillote en graine de lin (sur le côté droit du torse) pour soutenir le foie en douceur.

☕ Les infusions (comme nos Boost Immunité & Happy Transit), pour accompagner l’énergie et le confort digestif au quotidien.

Rien de compliqué, rien d’extrême.

Juste des petits gestes, répétés avec régularité, qui font toute la différence 🌿

💬 Et vous, quel est LE rituel que vous avez envie d’adopter ce printemps ?

On a hâte de vous lire 🫶

Juliette & Sophie 💙

05/04/2026

💤 On ne le redira jamais assez : la cryothérapie périnéale peut vraiment aider à améliorer votre sommeil !

Le froid agit sur le système nerveux et libère des endorphines et de la sérotonine. Celles-ci sont responsables d’une sensation de bien être prolongée qui diminue l’anxiété et améliore le sommeil.
Ce n’est pas de la magie, c’est mécanique !

À tester d’urgence pour des nuits récupératrices 👌

Juliette et Sophie 💙

27/03/2026

Deux jours incroyables au congrès des kinés de .epp à Lyon la semaine dernière, où notre stand est passé de parfaitement agencé… à complètement vidé 😅

Ces deux jours nous rappellent pourquoi nous aimons être sur le terrain, échanger, partager et voir à quel point notre travail a un impact réel pour celles et ceux qui prennent soin des femmes 💪

Merci à toutes les kinés pour votre énergie et votre enthousiasme, vous avez fait de ce congrès un moment mémorable !

Juliette et Sophie 💙

19/03/2026

❄️ Le soin par le froid… vous connaissez ?

C’est parti pour une petite séance de cryothérapie périnéale à la maison avec Sister Feel ? ☃️ Appliqué sur le périnée (oui oui dans la culotte !), le froid entraîne des réactions positives sur l’ensemble du corps, il peut aisder à :

🩸 Améliorer la circulation sanguine
🧻 Favoriser le transit
💤 Améliorer la qualité du sommeil
⚡ Booster le bien-être et l’énergie
🌡️ Soulager les bouffées de chaleur
🆘 Apaiser les douleurs intimes et périnéales (hémorroïdes, endométriose, règles douloureuses…)
💙 Et bien plus encore !

Beaucoup d’entre vous nous disent que ça leur fait un bien fou… et on adore lire vos retours 🫶

Envie d’essayer ? Vous avez -10 % sur votre première commande en vous inscrivant à la newsletter 🤫

Juliette et Sophie 💙

16/03/2026

💙 Oui les Adénogirls, on vous a entendu 🫶

On a reçu vos messages sous nos derniers posts, et ça nous a donné envie de mettre la lumière sur l’adénomyose.

En ce mois de l’endométriose, on voulait parler d’une maladie gynécologique encore moins connue (c’est dire !), souvent confondue avec l’endométriose, mais qui touche énormément de femmes et mérite qu’on en parle.

✨ L’adénomyose reste bien trop sous-diagnostiquée, alors qu’on estime qu’elle touche environ 20 à 30 % des femmes menstruées*. Dans ce carrousel, on vous en dit plus sur : les symptômes, le diagnostic, les différences avec l’endométriose et les solutions pour soulager.

💬 Des questions, un mot à ajouter ou des ressources à partager ?

Dites-nous tout dans les commentaires !

*Source : Endo France

Juliette et Sophie 💙

12/03/2026

🔥 Peut-être que vous l’avez déjà vue passer… C’est une de nos dernières nouveautés, arrivée en même temps que notre bouillotte en grains de lin bio ! 😌

On a pensé à vous, à ces moments où la chaleur fait du bien, mais où rester figée ou tenir la bouillotte à bout de bras, c’est juste impossible…

Avec notre ceinture porte-bouillotte, c’est TERMINÉ ! Elle reste parfaitement en place sur le ventre, le bas du dos, le bassin ou même la nuque. Ajustable et enveloppante, elle vous permet de :

✨ Vaquer à vos occupations
✨ Lire, travailler, vous détendre
✨ Vous endormir sans que la bouillotte ne roule ou tombe

Elle transforme un simple moment de chaleur en véritable rituel de soin, sans contrainte, sans posture figée. On peut s’installer, respirer, bouger doucement, lire, se reposer… pendant que la chaleur agit.

Nous, on en rêvait… alors on l’a créée.
Et vous, vous aimez ?

Juliette et Sophie 💙

09/03/2026

🧵 Cette semaine, on vous emmène avec nous… à l’atelier de confection 💙

Situé à 20 minutes de Lille (juste à côté de chez Juliette 😉), c’est ici que tout prend vie.

Vos étuis, vos trousses, vos bouillotes, pochons, bandeaux… Derrière chaque produit, il y a des mains, des visages, des parcours 🫶

Cet atelier est né en 2020, au moment du COVID, pour répondre à l’urgence des masques.
Aujourd’hui, il accompagne plus de 120 personnes en réinsertion professionnelle.

Pendant 2 ans, on y apprend un métier.
On y reprend confiance.
On y construit la suite.

Dans nos périodes les plus intenses, ce sont jusqu’à 24 personnes à temps plein qui travaillent sur vos produits Sister Feel ✨
Autant vous dire que ça nous rend très fières.

Alors, un immense merci pour votre confiance et votre engagement à nos côtés, car tout ça, c’est aussi grâce à vous 🥰

Juliette et Sophie 💙

Adresse

Paris

Téléphone

+33669232701

Site Web

https://sisterfeel.fr/

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