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05/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

En sophrologie, on apprend à accueillir ces émotions.
À respirer à travers elles, à relâcher la tension qu’elles laissent dans le corps, et à retrouver de la clarté.

Petit à petit, la culpabilité se transforme : elle ne nous enferme plus, elle nous éclaire.

03/11/2025

En sophrologie, on apprend justement à accueillir ces émotions.
À respirer à travers elles,
à relâcher la tension qu’elles laissent dans le corps,
et à retrouver de la clarté.

Petit à petit, la culpabilité se transforme :
elle ne nous enferme plus,
elle nous éclaire.

27/10/2025

24/10/2025

De Bordeaux,
je vous envoie une pensée douce,
libératrice,
et un peu de soleil
pour vos propres retrouvailles intérieures. ✨

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