Ma Pau Zen

Ma Pau Zen Sophrologue certifiée RNCP et Praticienne de Massages bien-être

Après plusieurs années de carrières dans l'aviation en tant que personnel naviguant, j'ai choisi de me former à la sophrologie afin de mettre en pratique les différentes techniques propres à cette méthode et de les adapter dans un premier temps aux contraintes de mon métier. J'ai ainsi pu soulager la fatigue accumulée due aux décalage horaires et aux nuits blanches typiques des vols intercontinentaux. Je vous propose aujourd'hui de vous accompagner dans la gestion de votre sommeil dans le cadre de vos voyages et déplacements professionnels, mais aussi dans la gestion de vos phobies (notamment celle de l'avion), le stress au quotidien, l'anxiété, le burn out, la préparation aux examens, etc...

Je me suis également formée à la pratique du massage en 2020 d'abord avec la Colibry Academy, et ensuite avec Philippe Ferrer (meilleurs mains de France 2012). L'enseignement et le professionnalisme de mes professeurs ainsi que mon amour et ma passion pour ce métier, m'ont amené à vouloir toujours faire mieux jusqu'à travailler aujourd'hui pour les plus grands hôtels parisiens. Je propose donc aujourd'hui des massages à domicile en proche banlieue parisienne qui peuvent être complétés par des séances de sophrologie.

14/12/2025
I’m so happy with my score that I’ve just had from  ❤️2nd place of my session;5th overall 😃😃😃Thank you so much again and...
02/11/2025

I’m so happy with my score that I’ve just had from ❤️
2nd place of my session;
5th overall 😃😃😃
Thank you so much again and see you next year 🤗😍❤️🥰🤗

Model: 😃🤗

the best coach ever 😃🤗

En début de mois j’ai eu le plaisir de me former à la méthode de massage “Toucher Covalescence” avec  Cette approche dou...
25/10/2025

En début de mois j’ai eu le plaisir de me former à la méthode de massage “Toucher Covalescence” avec

Cette approche douce et bienveillante du massage, spécialement conçue pour accompagner les personnes en situation de convalescence, fragilité ou perte d’autonomie, a été un vrai voyage de reconnexion profonde avec moi-même.

Mon toucher a pris une autre dimension: il est devenu plus conscient et attentif, un toucher qui reconnecte, apaise et soutient émotionnellement.
Mes gestes se sont faits plus lents, plus enveloppants et rassurants, afin de réconforter davantage la personne et pas seulement la détendre.
Merci pour avoir permis cette prise de conscience ❤️ et merci à toute l’équipe de l’ pour avoir rendu cela possible. Merci également à toutes les personnes malades qui nous ont fait confiance pendant cette formation ❤️

Je suis disponible pour le massage à domicile pour ce type de soin autour de Senlis et Chantilly.

At the beginning of the month, I had the pleasure of training in the “Toucher Convalescence” massage method with Jessie Breard at the Institut Rafaël.
This gentle and caring approach to massage, especially designed to support people in recovery, fragility, or loss of autonomy, was a true journey of deep reconnection with myself.

My touch has taken on a new dimension: it has become more conscious and attentive -a touche that comforts, soothes, and provides emotional support.
My movements have become slower, more enveloping, more reassuring, aiming not only to relax the person but also to truly comfort them.

Thank you Jessie, for enabling this awareness ❤️ and thanks to the entire Institut Rafaël team for making it possible. Many thanks to all the patients who trusted us during this training ❤️

This method is ideal after an illness, surgery or heavy treatment, or for anyone who simply feels the need for it.

I am available for home massage session of this kind of treatment near Chantilly and Senlis area.

To book an appointment, please contact me via Instagram

Je suis présente tous les mardis chez  uniquement sur rdv. Les autres jours je suis présente au Spa Nuxe Paris 16ème en ...
24/10/2025

Je suis présente tous les mardis chez uniquement sur rdv. Les autres jours je suis présente au Spa Nuxe Paris 16ème en tant que Free-lance.

Prix: 90€ 1h

Vous pouvez réserver vos rdv via Instagram par message 🤗

Every Tuesday at only by appointment.
To book an appointment please contact me via Instagram. The other days I work as a Freelance therapist at Spa Nuxe Paris 16.

Price: 90€ 1h

Adresse

21, Rue D'Argenteuil
Paris
75001

Heures d'ouverture

15:00 - 21:00

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