Réajustement postural par l'eutonie

12/09/2022

À propos de l'os hyoïde.
Ce petit os non-articulé qui, en cas de rectitude cervicale, vient faire pression sur la trachée et l'œsophage qui se trouvent écrasés sur les vertèbres cervicales et génèrent une sensation d'étranglement.

Résultat fr.wikipedia.org trouvé sur Google

06/09/2022

Reprise des cours collectifs d'eutonie à micadanses à partir du dimanche 11 septembre 2022.
Inscription : aurelia.jarry@gmail.com

https://micadanses.com/cours/eutonie-pour-une-reappropriation-corporelle/

L’eutonie est une pédagogie créée par Gerda Alexander signifiant «réajustement de la tonicité musculaire» .A travers la conscientisation du squelette ,elle permet de trouver une meilleure posture et de diminuer les douleurs chroniques .Ce cours collectif propose aussi de travailler à parti...

06/06/2022

À propos de la mâchoire.
Plus précisément, l'articulation temporo-mandibulaire.
La mandibule et sa mobilité.
Le maxillaire supérieur et l'os temporal.
Et ce muscle, le plus fort de la chaîne de défense, à l'intérieur de la mâchoire, le masséter.

21/03/2022

À propos du diaphragme.
Ce muscle en forme de parachute qui sépare les organes du médiastin dans la cage thoracique, des organes de l'abdomen.
Et de comment ses "piliers" s'entremêlent au psoas pour se fixer aux vertèbres lombaires.

Tout est lié. Du bassin à la ceinture scapulaire.

24/01/2022

Concernant l'étonnante orientation des côtes !
Combien elles sont inclinées.
Comment devant, au niveau abdominal, elles ne s'articulent pas.
Et comment derrière, elles vont s'articuler en haut, au niveau dorsal. Sans interférer avec les vertèbres lombaires.

Regardez surtout le 4e dessin, pour mesurer l'inclinaison 😉

27/09/2021

C'est bientôt la saison des marrons !
Allez en ramasser quand vous pourrez pour fabriquer vos petits sacs de marrons.
Explication une fois que vous aurez le matériel 😊

06/09/2021

L'eutonie (créée par Gerda Alexander) s'adresse à toute personne souffrant de douleurs chroniques : mal de dos, douleurs cervicales, mauvais appuis des pieds, problèmes de genoux, sciatique, cruralgie, lumbago, etc.
Il s'agit d'un travail de prise de conscience de la réalité de l'architecture squelettique, afin de réajuster le tonus musculaire, et ainsi de défaire des tensions profondes et chroniques, afin de retrouver l'unité corporelle.
Les séances proposent des exercices de conscientisation de différentes parties du corps, afin de réveiller les sensations. Elles sont guidées par le son de la voix de la personne qui dirige la séance, quand il s'agit de séances collectives. Les séances individuelles permettent un accompagnement plus personnel, et plus interactif grâce à la façon dont le corps sera touché par le praticien.
Les séances permettent un réajustement de la posture, qui a son tour apporte bien-être, calme, et unité psychosensorielle.
Je pratique l'eutonie depuis 2006, et je l'associe à d'autres compétences développées au cours de mon expérience d'enseignante de la danse contemporaine.
Pour davantage d'informations, n'hésitez pas à me contacter en mp ou à aurelia.jarry@gmail.com

04/09/2021

REPRISE DES COURS D'EUTONIE EN LIGNE LES LUNDIS À 18H30 À PARTIR DU 6 SEPTEMBRE

23/04/2021

Séances individuelles d'eutonie.
Là où je vous accompagne au plus proche de vous, à vous "reconstruire" en tant que corps. Par vos sensations et vos mots.

Tarif : 35€

23/04/2021

À propos de la ceinture scapulaire : omoplate, clavicule, acromion, humerus.

A propósito de la cintura escapular: omóplato, clavícula, acromión, húmero.

09/02/2021

À propos de l'occiput (os à l'arrière du crâne, bombé) et de son articulation avec Atlas, la première vertèbre cervicale.

Respecto al occipital (hueso detrás del cráneo, curvo) y de la articulación con Atlas, primera vértebra cervical.

29/01/2021

Pour ce qui est du STERNUM et des CARTILAGES costaux.

Respecto al ESTERNUM y a los CARTÍLAGOS costales.

29/01/2021

PRÓXIMA SESIÓN DE EUTONÍA SÁBADO 30 a las 15h via ZOOM.
No dudéis en venir para descubrir: oferta la primera!

Para más informaciones, no dudéis en contactarme por mp o por mail: aurelia.jarry@gmail.com

28/01/2021

CE VENDREDI 29 À 11h.
N'hésitez pas à venir découvrir ! (Première séance gratuite)

Pour détendre les tensions profondes et chroniques, pour retrouver l'unité corporelle, pour agir en douceur sur les mauvaises postures, n'hésitez pas à vous joindre à cette séance guidée par la voix (sans nécessité de regarder l'écran).
L'eutonie s'adresse à tout le monde.

L'eutonie (créée par Gerda Alexander) est une technique somatique que je pratique depuis 2006. Il s'agit d'un travail de prise de conscience de la réalité de l'architecture squelettique, afin de réajuster le tonus musculaire, et ainsi de défaire des tensions profondes et chroniques.

Les séances proposent des exercices de conscientisation de différentes parties du corps, afin de réveiller les sensations. Elles sont guidées par le son de la voix de la personne qui dirige la séance.
Elles apportent bien être, calme, unité psychosensorielle, réajustement de la posture.

Pour davantage d'informations, n'hésitez pas à me contacter en mp ou à aurelia.jarry@gmail.com

12/01/2021

Le muscle psoas.
Il part du petit trochanter, passe dans l'iliaque, et s'attache aux vertèbres lombaires.

El músculo psoas. Sale del pequeño troquanter, pasa dentro del ilíaco, y se ata sobre las vértebras lumbares.

27/12/2020

Pour expliciter un mot comme "trochanter" (extrémité externe du fémur), et clarifier l'articulation entre la tête fémorale et la cavité de l'iliaque qui l'accueille, le "cotyle" (7) .

25/12/2020

Pour clarifier le bassin : composé du sacrum et des deux iliaques.

Para clarificar la pelvis: compuesta del sacro y de los dos ilíacos.