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Fredka est professeur de Yoga à Paris. Cours en visio disponibles

05/10/2025

Retour sur une semaine chargée en émotions.
Je n ai pas les mots.
J ai juste adoré être avec vous.
Merci et à très bientôt

24/08/2025

YTT formation 60h 2eme édition 2026

3 week ends janvier/février/mars 2026

Inspiré de la méthode Synergy.

LONGÉVITÉ SANS DOULEUR.

Toutes les infos en bio.
MP pour en discuter.

23/04/2025

Demain jeudi 11h 12h15yoga
Santé du dos : spécial haut du dos et cervicales.
🧘🏽Une pratique douce mais exigeante à visée thérapeutique :

⭐️Soulager les douleurs et se donner les clés pour un soulagement à long terme.

🧠Venez comprendre comment votre corps fonctionne et votre rapport à votre dos et à la douleur.

✅Méditation, exercises des respirations, postures (asanas) seront au programme ainsi que de la neurodynamie des mouvements adaptés et fonctionnels venant du yoga, du GiQong et des auto manipulations en douceur en se servant des postures de yoga de manière intelligente : devenez acteur de votre santé!

✨Et pour finir une relaxation.

⛔️Je ne suis ni therapeute ni medecin mais je peux partager avec vous des annees de discopathie degenerative.

11/04/2025

Après presque 10 ans de recherche, nous avons trouvé le terrain de nos rêves dans le Parc Naturel d’Arrabida à 30 minutes de Lisbonne au Portugal.
Les travaux ont commencé et avancent vite.
Un lieu de vie, de yoga et de calme au milieu des bois.
Suivez nos aventures sur

09/04/2025

Ce soir mercredi

SANTÉ du Dos
Spécial PSOAS

18h30 20h00

🧘🏽Une pratique douce mais exigeante à visée thérapeutique :

⭐️Soulager les douleurs et se donner les clés pour un soulagement à long terme.

🧠Venez comprendre comment votre corps fonctionne et votre rapport à votre dos et à la douleur.

✅Méditation, exercises des respirations, postures (asanas) seront au programme ainsi que de la neurodynamie des mouvements adaptés et fonctionnels venant du yoga, du GiQong et des auto manipulations en douceur en se servant des postures de yoga de manière intelligente : devenez acteur de votre santé!

✨Et pour finir une relaxation.

⛔️Je ne suis ni therapeute ni medecin mais je peux partager avec vous des annees de discopathie degenerative.

Toutes les infos : www.linktr.ee/fredkayoga

Inscription : https://gurubay.co/classes/sante-d-luoicztw?code=TJ2N1W7P

Participation de 10€

A très vite!

29/01/2025

Je vous souhaite une très bonne année lunaire 2025
Année du serpent de bois

26/11/2024

Ce soir Mardi

SANTÉ du Dos
18h30 20h00

🧘🏽Une pratique douce mais exigeante à visée thérapeutique :

⭐️Soulager les douleurs et se donner les clés pour un soulagement à long terme.

🧠Venez comprendre comment votre corps fonctionne et votre rapport à votre dos et à la douleur.

✅Méditation, exercises des respirations, postures (asanas) seront au programme ainsi que de la neurodynamie des mouvements adaptés et fonctionnels venant du yoga, du GiQong et des auto manipulations en douceur en se servant des postures de yoga de manière intelligente : devenez acteur de votre santé!

✨Et pour finir une relaxation.

⛔️Je ne suis ni therapeute ni medecin mais je peux partager avec vous des annees de discopathie degenerative.

Toutes les infos : www.linktr.ee/fredkayoga

Inscription : https://gurubay.co/classes/sante-d-efivppys?code=TJ2N1W7P

Participation de 10€

A très vite!

Adresse

Paris
75010

Site Web

http://www.linktr.ee/fredkayoga

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Description

Mon enseignement c est avant tout vous faire decouvrir qui vous etes, vous faire ressentir vos limites et les accepter. Comprendre ce qui se passe dans votre corps a chaque respiration, a chaque mouvement. Vous faire comprendre que la « machine » ne fonctionne pas seule...

Vous faire comprendre ce qu il se passe a chaque respiration et accepter ce qui est.

Il n’y a pas de bonne ou ou mauvaise posture il y a juste celle qui vous convient à un moment donné.

Chaque corps est different, avec ses raideurs et sa souplesse du jour.