Nuance De Psy

12/11/2025

🤐 N’EXPRIME RIEN !
Il peut souvent nous arriver de préférer exprimer des besoins de manière implicite plutôt que clairement. Cette tendance peut être expliquée suivant plusieurs facteurs, les voici façon « Chat GPT » 🙄

🔴 Dans certaines cultures, l’expression indirecte est la norme, elle est perçue comme diplomate et pour éviter de s’imposer.

🔵 Des traits de personnalité, comme la timidité, l’anxiété sociale ou le besoin d’harmonie, peuvent conduire une personne à préférer ce manière de communiquer.

🟡 La communication implicite peut être une stratégie pour éviter le conflit ou le rejet, on l’observe surtout chez les personnes pour qui a l’enfance, l’environnement considérait l’affirmation ou l’expression comme un manque de respect (ou pire, comme une contrainte.)

🟢 Une croyance infantile selon laquelle les autres (initialement les parents) peuvent comprendre sans avoir à dire peut persister. Cette idée fausse est souvent présente dans la perception du « bon couple » où l’autre « devrait savoir sans qu’on lui demande » ; cela serait alors une preuve d’amour.

🟠 Certaines personnes peuvent avoir un fonctionnement cognitif qui favorise la lecture des signaux sociaux rendant ainsi l’interaction plus nuancée et plus fine. Le problème, c’est qu’elles peuvent finir par penser que tout le monde réagit de leur manière, et cela engendre une attente sous-jacentes plutôt que d’établir des demandes explicites (« Je le fait, donc elle/il devrait le faire aussi ! »)

(Suite en commentaire 👇)

06/11/2025

JE SUIS ZÈBRE !
Le terme HPI (Haut Potentiel Intellectuel) a connu une telle popularité ses dernières années qu’il a fini par être utilisé pour expliquer presque toutes les difficultés psychiques peu intenses que rencontrent les enfants (ou les adultes)

Bien sûr, on peut comprendre imaginer qu’il soit plus apaisant d’imaginer qu’un ennui psychique soit lié à une « intelligence supérieure » et pas un trouble. Toujours est-il que cet étiquetage maladroit (également fait par des professionnel.les de la santé psychique 🙄) pose au moins deux problèmes :
- Ignorer un trouble qui pourrait être prise en charge
- Vider le HPI de son sens induit une extensions de concepts pseudo-scientifiques qui s’accrochent au terme pour paraître sérieux.

🧪 LE VRAI HPI (?)
Si les déformations du terme et ses expansions dénaturent l’appellation HPI, pour autant, la littérature scientifique ne fait pas consensus sur sa définition. En effet, même si des points convergent (tel que certaines capacités cognitives mesurées avec le QI), d’autres points sont discutés : bien qu’il existe une définition de l’intelligence mesurable avec un facteur unique (facteur G) ou multiple, il existe des capacités non prises en compte dans ce concept d’ « intelligence » (créativité, adaptativité, corporelle…)

Dans ces circonstances, le manque ne doit pas supposer que toutes les variations et interprétations libres à propos du HPI ou de/des l’intelligence(s) sont vraies : l’absence de consensus sur un phénomène doit mener à la prudence, pas à combler les vides avec des certitudes.

De toutes façons, cela ne change pas le fait que certains signes associés au HPI dans sa version popularisée n’ont rien à voir avec ce qu’il est en réalité.

👉 (Voir la suite du texte en commentaire)

🎭 VOIX :
Mère 1 : Manon Raynaud
Mère 2 : Gaëlle Oro .oro
Père : Cédric Barbier aka JulesH

🔈MUSIQUE :
- Bollani S. & W.A. Mozart, Improvisation sur la « Sonate alla turca »

15/10/2025

📽️ EFFET PROJECTEUR : Etant donné que nous sommes tous et toutes au centre de notre propre monde intérieur, on a tendance à penser que les autres y sont aussi ; c’est à dire qu’ils pensent comme nous.

En conséquence, on a l’impression d’être bien plus remarqué.es qu’on ne l’est vraiment.

En outre, ayant intériorisé.es les normes et les jugements sociaux, on peut souvent avoir la sensation d’être surveillé.es.

🤫 SECRET DE TOURNAGE : L’histoire aurait pu avoir lieu dans un magasin, dans la rue, dans une salle d’attente etc. Mais le situer dans un cinéma p***o permet de mettre plus facilement en avant la peur du jugement face à une situation contestable moralement.

Et surtout : ça me permettait de faire une parodie de la parodie du film pour adulte qu’on voit dans le CHEF D’OEUVRE (🤭) des frères Coen « The Big Lebowski » 😇

🎭 VOIX :
- La cliente : Marine Teyssou Matthieu
- Sheryl : Manon Raynaud
- Karl, l’experT : oim 1
- Mec qui flippe dans le cinéma p***o : oim 2

🗒️ SCÉNARIO
- Joël & Etan Coen
- Jackie Treehorn
- Oim

🔈MUSIQUE :
- Bollani S. & W.A. Mozart, Improvisation sur la « Sonate alla turca »
- Piccioni P., Traffic boom

12/10/2025

🎁 EFFET DE NOUVEAUTÉ : Nous sommes souvent attiré.es par les choses nouvelles et différentes car elles peuvent stimuler notre intérêt, notre curiosité et notre enthousiasme.

Dans le temps de la nouvelle expérience, on a d’ailleurs tendance à se souvenir plus facilement de celle-ci plutôt que se référer à des informations plus anciennes.

C’est pour cette raison que l’on peut être stimulé.es par une annonce ou une promesse de dernière minute puisque son caractère inédit peut nous faire oublier que la situation a déjà pu se produire. Pour cette raison, une fois l’annonce et le moment de d’investissement passé, l’attente peut se révéler décevante…

…jusqu’à ce qu’une nouvelle information paraissant inédite réactive notre intérêt.

🚨 DÉTOURNEMENT D’ATTENTION : Lorsqu’une magicienne.ne effectue un tour, dans la grande majorité des cas, une stratégie de distraction guidera le regard du public pendant qu’un mouvement secret est exécuté.

Partant de là, toute personne maniant l’art de la manipulation utilise cette technique pour garder le contrôle d’une situation et/ou détourner l’attention de problèmes plus importants et/ou traiter un sujet impopulaire en ayant le champ libre.

Analyse de la video en commentaire

🎭 RÔLES
Le magicien :
L’homme du public :
L’assistante : ._officiel

🔈MUSIQUE :
Say F. Mozart W.-A., Turkish March Improvisation

08/10/2025

🫵 SUR-RESPONSABILISATION : La psychothérapie étant un lieu essentiellement tourné vers la compréhension de la perception de soi et du monde par les patient.es, cela peut engendrer une erreur de la part de votre psy qui peut avoir tendance à considérer que vos problèmes relationnels doivent être d’abord traités à partir du regard que vous portez dessus.

Sauf que cette idée est réductionniste car elle néglige la réalité et l’influence des expériences de rejet ou d’invisibilité dans la souffrance psychique. Il est donc primordial d’inclure une compréhension des dynamiques sociales, culturelles et structurelles dans la compréhension des personnes. Dans le cas inverse, ça serait une manière de recréer le problème énoncé.

🫥 VICTIMAM AD VITAEM ? : Il est souvent difficile d’admettre que parce que nous ne pouvons pas changer le regard des autres sur nous, il soit bénéfique de modifier le regard que nous portons sur nous-mêmes. D’abord parce que cela peut engendrer un sentiment d’injustice et de culpabilité, mais surtout, parce qu’avec le temps, nous pouvons avoir construit notre identité et même appartenir à des groupes vivants les mêmes problèmes que nous.

Pourtant, projeter systématiquement le problème sur les autres alimente notre sentiment d’impuissance acquise et nous maintient dans le désespoir et le ressentiment.

Or, si nous arrivons à changer la perception que nous avons de nous (et pas de la situation), cela peut solidifier l’affirmation de soi et modifier la place qu’on nous assigne ou celle qu’on prend

(Suite en description)

🎭 VOIX :
- Psy 1 : Laora D .kaleidoscope
- Psy 2 : Alexandra Sturer .wonderhuman
- Psy 3 : Simon
- Psy 4 : Elodie Serré
- L’homme invisible : oim

🔈MUSIQUE :
Bollani S. « Improvisation sur la Sonate alla turca de W.A. Mozart »

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05/10/2025

🔴🔵DISSONANCE COGNITIVE : Bien que nous cherchions tous et toutes à avoir une certaine cohérence de pensées, d’actions et de valeurs dans nos expériences, il peut nous arriver d’être en contradiction avec nous même ; ce qui va générer une tension interne (anxiété, culpabilité, honte etc)

Cognition A + Cognition B = Dissonance

👉 Exemple de Nicolas : d’un côté, il prône une application stricte de la loi (2007), d’un autre, il critique l’application de la loi (2025)

👉 Exemple de Carlita : d’un côté, elle exprime son désintérêt pour l’opinion public (2021), d’un autre, elle se montre irritée face aux journalistes de Mediapart qui ont induits une image négative de son couple dans l’opinion public (2025)

🔴🔵🟣DISSONANCE COGNITIVE & RÉSOLUTION : Etant donné que nous voulons maintenir une image de soi positive, nous allons spontanément trouver des justifications à notre dissonance ; c’est un mécanisme psychique spontané qui vise à gérer nos émotions.

Cognition A + Cognition B = Dissonance = Résolution

(Suite en commentaire 👉)

🎭 VOIX :
Nicolas : Nicolas Sarkozy
Carlita : Carla Bruni-Sarkozy

🔈MUSIQUE :
Bollani S. « Improvisation sur la Sonate alla turca de W.A. Mozart »
Bach J.-S. : « Erbarme dich, mein Gott » (extrait de la cantate « La Passion selon saint Matthieu »)

26/09/2025

🔞 PSYPORN : La psychologisation est devenue un outil courant dans les médias ou sur les réseaux sociaux pour créer du « sensationalisme » et ainsi capter l’attention du public.

Le « psychologisme » se concentre sur la production d’une émotion (pathos), et cela au moins de deux manières :
- L’outrance analytique vise à exposer un profil psychologique réduit à un concept exagéré permettant de susciter notre intérêt (par curiosité ou par crainte.)
- La compassion de surface utilise l’intimité émotionnelle ou situationnelle d’une personne pour provoquer une intrusion permettant notre propre identification.

En fin de compte, la compassion de surface est une question rhétorique puisque la réponse est évidente et qu’elle ne suscite pas de réflexion. Il s’agit donc de créer un effet dramatique pour augmenter l’impact de l’échange et celui de notre engagement dans le spectacle.

🎭 VOIX :
Léa Salamé : Léa Salamé
Marion Cotillard : Marion Cotillard

🔈MUSIQUE :
Bollani S. « Improvisation sur la Sonate alla turca de W.A. Mozart »
Zimmer H., « The Dark Knight Rises »

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20/09/2025

ARRÊTONS DE TOUT PSYCHANALYSER : L’idée selon laquelle se tromper en remplacer un mot par un autre lui ressemblant révèlerait un désir inconscient est devenue très populaire. Pourtant les « lapsus révélateurs » sont bien plus une croyance qu’une réalité psychologique.

Puisque les explications les plus simples souvent les meilleurs, en voici quelques unes avant d’aller imaginer que votre interlocuteur/interlocutrice cache un secret inavouable : fatigue, stress, distraction, trouble du langage, association due à la sonorité du mot etc

SECRET DE TOURNAGE : Cette petite vidéo est basée sur une histoire vraie que votre serviteur a vécu en consultation. Par chance, sa patiente a ri… de manière un peu génée, mais elle n’est pas partie affolée 😉

Crédits :
La patiente : Marie-Lou
Le psy : oim

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14/09/2025

EFFET DE SIMPLE EXPOSITION : Plus nous sommes exposé.es à quelque chose, plus il y a des possibilités pour que nous finissions par l’aimer.

Cet effet est très probablement dû à notre besoin de différencier ce qui est inconnu (jugé dangereux) de ce qui est connu (jugé sécure), et voilà pourquoi nous préférons ce qui nous est familier…

MUSIQUES :
- Bollani S. « Improvisation sur la Sonatte alla turca de W.A. Mozart »
- VDB Th. « Thomas VDB chante Daft Punk »

09/09/2025

🧠 EFFET DE CONTRASTE: Notre jugement ou notre évaluation d’une situation peut être influencé par les informations de nature opposées qui se sont produites ou présentes avant (ou pendant) un événement.

En conséquence, si vous voulez obtenir un cadeau plutôt cher, demandez en un encore plus cher pour que votre caprice initial paraisse raisonnable.

🎥 EXPLICATION DE LA VIDÉO: La présence d’une jeune femme, d’un homme en costume et d’un homme habillé de manière neutre amène la personne âgée à penser spontanément que l’odeur vient du second homme car elle exclue qu’une jeune femme ou qu’un homme en costume puissent péter ou sentir mauvais…

🤫 SECRET DE TOURNAGE: Dans cette petite histoire, il est important que l’homme jugé coupable par la personne âgée soit neutre car s’il avait été représenté avec des habits sales et un visage mal entretenu, l’erreur n’aurait pas été due à la comparaison spontanée de l’effet de contraste, mais à des stéréotypes sociaux sur l’apparence ou des préjugés personnels.

CRÉDITS :
La personne âgée : Elodie Serré
La femme blonde : Océanie .diantromotricienne
L’homme en costume : oim 1
L’homme en rose : oim 2

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09/09/2025

🧠 BIAIS RÉTROSPECTIF : Quand un événement imprévu arrive, on a parfois tendance à penser qu’on l’avait imaginé avec précision. On considère donc a posteriori notre connaissance de la situation comme plus prévisible ou probable qu’elle ne l’était avant qu’elle arrive ; le fameux « Je l’avais bien dit »

🤫 SECRET DE TOURNAGE : Cette petite vidéo est basée sur une histoire vraie, les mots et les réactions des personnages n’ont pas été modifiés.

📋 CRÉDITS :
Elle : ADL
Lui : oim

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09/09/2025