Reflex'horizon

19/06/2022

11/06/2022

The vagus nerve (cranial nerve X) is the main nerve of the parasympathetic division of the autonomic nervous system.

The vagus nerve regulates metabolic homeostasis by controlling heart rate, gastrointestinal motility and secretion, pancreatic endocrine and exocrine secretion, hepatic glucose production, and other visceral functions. In addition, the vagus nerve is a major constituent of a neural reflex mechanism—the inflammatory reflex—those controls innate immune responses and inflammation during pathogen invasion and tissue injury.

Activating the vagus nerve has many benefits and this can be done through deep breathing and working the vagus nerve reflex.

04/06/2022

C'est tout à fait ça !👍

01/06/2022

Tout à fait d'accord ! 👍

À la première vue, le talon, dans sa face plantaire, peut être considéré comme le parent pauvre de la réflexologie.

Si on le compare au gros orteil ou l’on trouve des points à stimuler tous les millimètres, le contraste est saisissant. Les réflexes situés sous le talon se comptent sur les doigts de la main, au mieux des deux mains si l’on est généreux.

Et pourtant la pratique nous montre une tout autre réalité et il est grand temps de rendre au talon toutes ses lettres de noblesse tant méritées.
En effet, cette partie du pied malgré sa faible densité de zones réflexes n’a pas son pareil pour relâcher toutes les tensions accumulées dans la région du bassin.

Toute cette partie pied doit donc être stimulée énergiquement pour nombre de troubles liés au système digestif ainsi que ceux du système reproducteur.

Très efficace également pour les douleurs du bas du dos, même avec des douleurs irradiantes dans les jambes, les problèmes de jambes lourdes ou de jambes sans repos.

Ces bénéfices s’expliquent très facilement quand on sait que l’amélioration de la circulation sanguine et le déblocage des influx nerveux en réflexologie sont liés au relâchement des diverses zones de tensions.

Comme si cela ne suffisait pas, la stimulation du talon est très agréable à recevoir et provoque un sentiment de relâchement général.

Alors, pourquoi s’en priver ?

👉Saviez-vous que le talon était aussi important en réflexologie ? N’hésitez pas à laisser un commentaire à propos de ce post.

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21/05/2022

14/05/2022

👍

10/05/2022

Tout à fait !

L'overthinking se présente sous deux formes : ruminer le passé et s'inquiéter de l'avenir. Il consiste à s'attarder sur le problème plutôt que sur sa résolution.

Parfois, les gens pensent que s'ils ne s'inquiètent pas ou ne ressasse pas suffisamment le passé, ils rencontreront plus de problèmes. Mais la recherche est assez claire : l'overthinking est malheureusement mauvais pour la santé et ne fait rien pour prévenir ou résoudre les problèmes.

Voici 10 signes qui indiquent si vous êtes concerné :

🔴 Je revis des moments embarrassants dans ma tête à plusieurs reprises.

🔴 J'ai du mal à dormir parce que j'ai l'impression que mon cerveau ne s'éteint pas.

🔴 Je me pose beaucoup de questions "et si...".

🔴 Je passe beaucoup de temps à réfléchir au sens caché des choses que les gens disent ou des événements qui se produisent.

🔴 Je ressasse les conversations que j'ai eues avec les gens dans ma tête et je pense à toutes les choses que j'aurais aimé avoir ou ne pas avoir dites.

🔴 Je revis constamment mes erreurs.

🔴 Quand quelqu'un dit ou agit d'une manière qui me déplait, je continue de rejouer la situation dans ma tête.

🔴 Parfois, je ne suis pas conscient de ce qui se passe autour de moi car je m'attarde sur des choses qui se sont produites dans le passé... ou car je m'inquiète de ce qui pourrait se produire dans le futur.

🔴 Je passe beaucoup de temps à m'inquiéter de choses sur lesquelles je n'ai aucun contrôle.

🔴 Je n'arrive pas à me débarrasser de mes soucis.

Lorsque vous devenez plus conscient de votre tendance à l'overthinking, vous pouvez prendre des mesures pour améliorer la situation... Et je vous en donne quelques-unes très prochainement ! Êtes-vous intéressé ? Est-ce que ce post vous parle ?

Source : www-inc-com

13/03/2022

Titre RNCP et membre du SPR (Syndycat Professionnel des Réflexologues)

10/03/2022

➜ Quelles sont les conséquences du stress pour notre santé ?
➜ Quel est le rôle de la réflexologie pour en diminuer les conséquences ?
La réponse est dans ce lien👇
https://www.monreflexologue.com/post/stress-reflexologie

27/02/2022

Devant la multitude d’offres concernant les thérapies de « médecine douce », il est difficile de faire un choix adapté et personnalisé. La réflexologie est aujourd’hui de plus en plus reconnue. Découvrez dans cet article les 3 raisons qui vont vous faire connaitre et adopter cette pratiq...

18/02/2022

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