Meditation Flow

19/09/2025

GRATUIT. Je vous invite à partager un moment pour découvrir la méditation de pleine conscience dans un cadre chaleureux et bienveillant, depuis chez vous.

⏰ Lundi 22 septembre de 18h30 à 19h45.

⭐️ En visio via Zoom.

Je suis instructeur de méditation certifié et vous propose de faire une pause pour explorer votre expérience intérieure et lâcher prise.

🕔 Durée : 1h15 (introduction + méditation + temps d'échanges).

👥 Nombre de participants : 20 personnes (je poste sur d’autres sites).

🚫 Aucun matériel à apporter.

📍Pour s’inscrire : https://www.billetweb.fr/atelier-decouverte-pleine-conscience-a-distance-via-zoom

> Cet atelier s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience.

11/09/2025

GRATUIT. Venez découvrir la méditation de pleine conscience dans un cadre chaleureux et bienveillant, depuis chez vous.

⭐️ En visio via Zoom.

📍Pour s’inscrire : https://www.billetweb.fr/atelier-decouverte-pleine-conscience-a-distance-via-zoom

👉 MERCI DE NE VOUS INSCRIRE QUE SI VOUS ÊTES SÛR D'ÊTRE PRÉSENT·E

Je suis instructeur de méditation certifié, et vous propose de faire une pause pour explorer votre expérience intérieure et lâcher prise.

> 1h15 pour découvrir ensemble la Pleine Conscience
• Faire l'expérience de la méditation
• Comprendre ce qu'elle peut apporter
• Prendre un temps pour se détendre et lâcher prise
• Avoir des réponses à ses éventuelles questions
• Savoir comment aller plus loin

> Cet atelier s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience.

> Aucun matériel à apporter.
> Prévoir une petite bouteille d'eau si besoin.

Je reste disponible pour toute question. À très vite !

Tickets : Atelier découverte - pleine conscience via Zoom - Billetweb

08/02/2025

Venez découvrir la méditation de pleine conscience. C'est GRATUIT et ça peut vous apporter beaucoup.

⭐️ Prochaine séance Samedi 15 février 2025 de 14h45 à 16h

📍Pour s’inscrire : https://bit.ly/3WK5UZk

👉 Merci de ne vous inscrire que si vous êtes sûr de venir

> 1h15 pour découvrir ensemble la Pleine Conscience
• Faire l'expérience de la méditation
• Comprendre ce qu'elle peut apporter
• Prendre un temps pour se détendre et lâcher prise
• Avoir des réponses à ses éventuelles questions
• Savoir comment aller plus loin

> Cet atelier s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience.

> Places limitées.
> Matériel à disposition.

Je reste disponible pour toute question. À très vite !

02/09/2024

Dès l’enfance, nous cherchons notre place.
Nous voulons trouver la situation idéale dans laquelle nous serions au top de notre vie et qui n’attendrait que nous.

Trouver la case qui est la nôtre. Celle où nous serions la personne que nous devons être, tout simplement.

Et chaque fois que nous pensons y être, il suffit d’un coup de vent pour balayer tous nos espoirs. Un événement, un échec, un accident, une maladie, un deuil…

Mais est-il vraiment judicieux de chercher sa place dans un monde qui, par nature, est instable ? (...)
LISEZ LA SUITE 👉 https://bit.ly/47blpNW

21/08/2024

Les ateliers découverte à venir. Inscrivez-vous vite, nombre de places limitées !

> Prix libre

Tickets : Atelier découverte - pleine conscience - Billetweb

09/02/2024

Magnifique soirée au avec Ilanite de , sur le thème du lâcher prise.

Endroit super agréable et public très chaleureux.

31/01/2024

📢 Prochain atelier méditation le 8 février à 19h , à Paris 📢

L'année 2024 a à peine commencé, et déjà vous vous sentez submergé(e) par tout ce que vous avez à faire ? le stress est de retour, ainsi que les "to do lists" ? Il vous arrive à nouveau de tourner en boucle les mêmes sujets dans votre tête pendant des heures, voire même la nuit ?

Cet atelier sur le "lâcher prise" est pour vous : nous explorerons comment la méditation de pleine conscience nous invite à développer notre attention et à réduire notre stress.

👉 au Kawaa le 8 février de 19h à 20h30 environ
👉 animé par David Sautel Meditation Flow
👉 gratuit
👉 lien d'inscription en bio

30/08/2023

Oui, il s'agit bien du fameux programme MBSR de la méthode Mindfulness, popularisé par l’écrivain Christophe André et vous ne verrez probablement cette offre nulle part ailleurs…

Une place à 150 € au lieu de 340

Pour tout vous dire, le groupe était complet jusqu'à un désistement de toute dernière minute : une chance pour toutes celles et tous ceux qui veulent apprendre à méditer sérieusement.

Pour rappel il s'agit du programme de méditation le plus populaire dans le monde.
Un stage qui comprend neuf rendez-vous répartis sur huit semaines, 31 heures en tout.

Ce programme vous apprendra à méditer de façon autonome, à comprendre ce que vous faites et l'intérêt de le faire. Il vous fournira des outils efficaces pour optimiser votre bien-être et amener de la pleine conscience dans toutes vos activités du quotidien.

Contactez-nous vite, il n’y en a qu’une !

À très vite…

21/09/2022

Le prochain stage MBSR commence le 29 octobre à Paris 11e
👉 Et il reste des places...

06/09/2022

Bonjour à tous,
Il reste encore 2 places pour la séance de méditation gratuite de samedi prochain, le 10 septembre.

👉 Pour rappel :
je m’appelle David Sautel et je suis instructeur de méditation de pleine conscience (méthode Mindfulness).

Je vous propose des séances de méditation gratuites dans le 11ème, à côté des métros Père Lachaise et Rue Saint-Maur :
le samedi matin de 10h à 11h15

À très vite 🙂