Yoga & Reiki by Léa

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« Trouver son équilibre »
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Thérapeute Reiki
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Cherbourg et ses alentours

Pour les adultes, enfants et bébés
Dans les écoles et entreprises

* Les Fascias * Suite à vos réponses enthousiastes lors de ma dernière story, voici un post explicatif sur ces fascinant...
19/08/2022

* Les Fascias *

Suite à vos réponses enthousiastes lors de ma dernière story, voici un post explicatif sur ces fascinants fascias.
J’espère que cela vous plaira, n’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé.

Pour aller plus loin, vous pouvez regarder ce passionnant documentaire .tv « ces alliés cachés de notre organisme : les fascias » sur la plateforme Arte ou sur YouTube.

Merci 😊

12/08/2022

Les fascias, si fascinants ! Saviez-vous que le yoga permet d’en prendre soin ?

- N O U V E A U  D É P A R T - Au mois de mai, j’annonçai à mes élèves et collaboratrices mon départ pour Paris, prévu c...
09/08/2022

- N O U V E A U D É P A R T -

Au mois de mai, j’annonçai à mes élèves et collaboratrices mon départ pour Paris, prévu courant de l’été.

Ce fut une décision importante à prendre, et une réflexion sur le long terme.
Je suis née, j’ai grandi et je me suis installée à Cherbourg, ville que je n’ai quasiment jamais quittée.
Paris m’a toujours attirée, et son appel est devenu plus fort ces dernières années.
Je le dis régulièrement à mes élèves, le yoga c’est aussi apprendre à se connaître et à s’écouter : il était temps que je le fasse et que je prenne mon envol.

Je remercie une nouvelle fois mes élèves, avec qui j’ai passé une année formidable en leur présence. Grâce à elles, à eux, j’ai grandi. J’ai aimé plus fort mon métier. Je me suis remise en question, j’ai avancé. J’ai reçu de l’amour et de la bienveillance, de la gentillesse. Tout ça, m’a donné de l’énergie et à décuplé mon envie de leur transmettre cette magnifique pratique qu’est le yoga.

Je remercie également le Centre de l’Hêtre d’Acqueville et l’école Montessori de Cherbourg, avec qui ce fut un plaisir de travailler.

Une page se tourne, ou plutôt un chapitre. Sereine à propos de mon choix, un mélange d’excitation, d’appréhension et de joie se fait sentir à l’évocation de la rentrée qui se profile à l’horizon. J’ai hâte ✨

Paris, me voilà !

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Je vous souhaite un bel été ☀️Si ce post vous a plu, n’hésitez pas à mettre un petit like, à commenter, le partager et/o...
11/07/2022

Je vous souhaite un bel été ☀️

Si ce post vous a plu, n’hésitez pas à mettre un petit like, à commenter, le partager et/ou l’enregistrer.

- N O U V E L  A T E L I E R - J’ai le plaisir de vous annoncer la date du prochain atelier, que j’anime avec mon amie C...
21/05/2022

- N O U V E L A T E L I E R -

J’ai le plaisir de vous annoncer la date du prochain atelier, que j’anime avec mon amie Caroline.

Nous avions envie de fusionner le yoga, le féminin sacré et la création artistique afin de vous proposer un moment de détente, de lâcher prise et de reconnexion à soi.

Mes élèves savent que j’accorde une grande importance au ressenti de leur prana - énergie vitale - qui prend sa source dans le Chakra racine « Muladhara Chakra ». Cette énergie vitale, c’est également l’énergie créatrice.

Libérer cette énergie, la canaliser pour créer, pour s’ancrer dans le moment présent, pour y trouver de la joie.

Cet atelier découverte est ouvert à toustes, débutant-es dans le yoga et/ou les arts plastiques.

Caroline vous guidera dans l’atelier modelage, où vous pourrez repartir avec votre création.

La pause healthy sucré-salé entre le yoga et l’atelier modelage régalera les gourmand-es !

Le nombre de places est limité, pour garantir un espace chaleureux et intimiste. Les inscriptions sont ouvertes, mais attention, les places partent vite !

Hâte de vous retrouver le 11 juin ☀️

- A C C U E I L L I R -Je décide de m’ouvrir, d’accueillir et rayonner.J’accueille le beau, le bien, le positif. J’accue...
11/05/2022

- A C C U E I L L I R -

Je décide de m’ouvrir, d’accueillir et rayonner.

J’accueille le beau, le bien, le positif. J’accueille le soleil, les compliments, les sourires.
J’accueille chaque instant qui me procure de la joie, même le plus fugace.
J’accueille l’amour.

Lorsque l’on a décidé d’accueillir, donner est alors plus simple et doux. Un cercle vertueux qui nous procure un sentiment de bonheur et d’équilibre.

Cette posture de la Sirène, illustre à merveille ces mots. Les chakras du cœur et du plexus solaire (sièges de l’amour et de la confiance en soi) rayonnent et les hanches s’ouvrent (siège des émotions).

Pour ce printemps, laissez-vous aller, ressentez, accueillez, vibrez !

📸.bl_photographie

05/05/2022

Et le 28 mai, je propose un atelier yoga parent-bébé à Le Centre de l'hêtre AJNA 😊
Les inscriptions sont ouvertes !

GOOD N E W S - Je vous propose une matinée yoga le samedi 28 mai , dans le beau studio du Centre de l’Hêtre ☀️Deux ateli...
30/04/2022

GOOD N E W S - Je vous propose une matinée yoga le samedi 28 mai , dans le beau studio du Centre de l’Hêtre ☀️

Deux ateliers pour partager un moment privilégié avec votre bébé ou votre enfant et un atelier sur le yoga Nidra.

De la joie, de la complicité et de la détente au rendez-vous avec les ateliers parent bébé et enfant, et une relaxation profonde grâce au yoga Nidra.

C’est l’avant dernier événement de la saison, profitez-en !

Pour que ces moments restent propices à la détente, le nombre de places est limité.

Les inscriptions sont ouvertes, un acompte sera demandé pour confirmer votre venue.
Pour plus d’informations, écrivez-moi en mp ou contactez-moi au 0628154236 .

A très vite 🌸

Le Printemps est là 🌸Savourez cette montée de sève, cette vitalité et ce prana qui circule avec fluidité.Laissez quelque...
26/04/2022

Le Printemps est là 🌸

Savourez cette montée de sève, cette vitalité et ce prana qui circule avec fluidité.

Laissez quelque chose de plus agréable, de plus juste, de plus bienfaisant s’installer en vous ✨

Je vous souhaite un beau printemps.

Si ce post vous a plu, n’hésitez pas à mettre un petit like, à commenter, le partager et/ou l’enregistrer.

Adresse

Paris

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00

Téléphone

+33628154236

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