18/10/2025
C’est la Journée mondiale de la ménopause 💛
La ménopause touche en moyenne toutes les femmes vers l’âge de 51 ans. C’est une étape naturelle de la vie, marquée par des changements hormonaux qui peuvent impacter le sommeil, la santé mentale, l’humeur, la peau, les cheveux, la libido (liste non exhaustive 😝).
1 femme sur 2 ne reçoit pas assez d’information sur cette phase clé. Tabou, honte, déni, manque de solutions claires, même les professionnels de santé sont pas ou peu éclairés sur le sujet. Heureusement, la ménopause émerge ENFIN dans l’espace médiatique, même si cela reste balbutiant.
Hommage à quelques femmes qu’on admire, qui ont osé en parler, et/ou ont carrément ouvert la voie vers des solutions et des espaces de parole nécessaires.
• L’actrice Gillian Anderson : “La périménopause et la ménopause devraient être traitées comme des rites de passages, sinon célébrés ou du moins acceptés, reconnus et honorés !” - Lenny Letter.com, 2020
• La journaliste Maitena Biraben a lancé en 2024 le média Mesdasmes, le seul média sur les femmes de plus de 45 ans !
• L’actrice Monica Bellucci : “La ménopause est quelque chose de naturel, ce n’est pas une maladie.” - Scottish Daily Mail, 2015
• Michelle Obama a parlé de ses symptômes (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, etc.) en 2020 dans son podcast , dans lequel elle recevait une gynécologue pour aborder ce sujet.
• L’actrice Naomi Watts a dépoussiéré le marché dédié à la périménopause et à la ménopause avec son média et sa marque, Stripes, en 2022.
• La journaliste Elsa Wolinski a lancé le podcast passionnant : Allez J’ose ! l’année dernière.
• L’actrice Halle Berry prend la parole depuis des années sur le sujet.
