Indications : anxiété, séparation, deuil, burn-out, problématiques périnatales, dépression, troubles alimentaires, manque de confiance en soi, ...
Ma pratique
La psychothérapie s’adresse à toute personne qui ne veut plus vivre dans une souffrance psychologique persistante ou récurrente, aux personnes ayant besoin d’un soutien ponctuel pour traverser une période difficile, ainsi qu’à celles qui se sentent simplement empêchées dans la réalisation de leur plein potentiel. La psychothérapie va vous permettre d’apaiser vos souffrances, de vous rapprocher de vous, d’apprendre à vous aimer et à vous respecter, de déployer vos ailes. Je pratique l’analyse psycho-organique (A.P.O), une thérapie psycho-corporelle qui s’adosse sur les champs de la psychanalyse et intègre le langage du corps. Il s’agit par conséquent de mettre en lien tout ce qui constitue l’expérience d’un être humain : les pensées bien sûr, ce film imaginatif intérieur fait de mots et d’images, mais aussi les émotions et les sensations corporelles. La difficulté dans laquelle nous nous trouvons parfois à vivre complètement certaines de nos émotions entraîne un blocage de l’énergie vitale qui se manifeste sous la forme de stases, d’« enkystages » de l’énergie émotionnelle. Ma pratique, qui s’inscrit dans le vaste développement contemporain de la psychothérapie humaniste, rejoint ici les conceptions énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise pour laquelle les émotions « non accueillies » constituent une des causes principales de somatisations, de déséquilibres physiques ou psychiques. La libération de ces énergies résiduelles va permettre que s’établissent de nouvelles régulations, un autre équilibre et ouvre, en ce sens, un chemin d’épanouissement de l’être. Comment se déroule une psychothérapie en Analyse Psycho-Organique ? Le premier entretien
Le premier entretien est un moment de rencontre durant lequel vous êtes invité à évoquer ce qui vous amène, formuler vos besoins, poser vos questions, et surtout prendre le temps de sentir si vous êtes à l’aise dans le cadre thérapeutique proposé. Cet entretien est pour le thérapeute l’occasion de vous préciser si et comment sa pratique peut répondre à votre demande. Cet entretien est précieux pour vous en tant que moment clef vous permettant de faire le choix de vous engager ou non dans un processus thérapeutique. Le déroulement d’une séance
Il n’existe pas de séance type. Nous faisons avec ce qui se présente pour vous au moment où vous venez en séance. Nous pouvons ainsi parfois nous situer dans une approche interprétative de votre vécu, ou d’autres fois réaliser un travail plus corporel, à l'écoute du langage du corps, des ressentis et des sensations, laisser venir peut-être vos émotions, les accompagner, puis ensuite symboliser pour donner du sens. Les allers-retours entre sensations corporelles, expression des émotions et travail de verbalisation sont caractéristiques de ma pratique. Le contenu des séances s’adapte à ce qui est possible pour vous, toujours dans le respect de votre rythme et dans la sécurité d’un cadre rigoureux. Les séances une fois fixées sont annulées si besoin au plus t**d 48h avant le rendez-vous. Il est ponctuellement possible de réaliser des séances en visioconférence ou par téléphone.
